Пост Ураза в 2024 году начинается после рассвета 11 марта и заканчивается с заходом солнца 9 апреля. Если вы не смогли проснуться на утреннюю трапезу, то можно дальше продолжать держать пост.
Со скольки лет разрешено держать пост Рамадан?
Согласно хадисам, в это время Всевышний обращается к людям, дарует им свою милость, прощает грехи и принимает молитвы. Поэтому верующие должны соблюдать в Рамазан ежедневный пост, проявлять усердие в молитвах, совершать добрые дела и раздавать милостыню. Как держать пост Слово "рамадан" происходит от выражения "рамида ас-саим", означающее жажду и жару, когда человек переносит трудности поста. Пост во время месяца Рамазан является одним из пяти столпов ислама. В дневное время суток мусульмане должны отказаться от приёма пищи, питья, курения и интимной близости. Такое временное лишение себя определённых благ считается формой поклонения Аллаху.
Оно делается с целью очищения от непристойного поведения и мыслей. Традиционное питания во время поста заменяют сухур — предрассветный приём пищи перед молитвой и ифтар ауызашар — вечерняя трапеза после заката. Перед тем как совершить пост, верующие должны произнести намерение. Оно произносится каждый день в форме: "Я намереваюсь совершить пост предстоящего дня месяца Рамазан искренне ради Аллаха".
Поэтому, конечно, ту энергию, которую он отдает, нужно своевременно восполнять. Каждый родитель должен это понимать. Своевременное, качественное, сбалансированное питание имеет очень важное значение для здоровья ребенка и его развития. Здесь, я думаю, все индивидуально, в зависимости от возраста. Если родитель позволяет это делать ребенку, то это решение родителя.
Однако Пророк мир ему и благословение указал нам, чтоб мы повелевали [практиковать фарзы] до достижения совершеннолетия, сказав: «Повелевайте своим детям совершать намаз с 7 лет. А если по достижении 10 лет они не будут совершать намаз, то слегка бейте их.
Со временем дети растут и уже самостоятельно проявляют интерес, беря в пример родителей. Как нужно держать пост в месяц Рамадан? Последовательность, как соблюдать уразу: В священный месяц Рамадан мусульмане ставят будильники на раннее утро, чтобы за несколько часов до рассвета покушать и прочитать молитву о начале исламского поста, в текущем году ораза 2022. Ранний утренний прием пищи в месяц Рамазан именуется сухур. Молиться нужно, восхваляя Аллаха и давая обещания, что будете держать себя в руках и не пойдут на искушения. После рассвета правоверные мужчины и женщины не могут пить любую жидкость, кушать и предаваться любовным утехам. В табуированный список также входит курение и плохие мысли. Во время всего поста нужно думать о чем-то светлом, хорошем и богоугодном. Во время мусульманского поста у верующих много запретов. Однако запрет на вакцинацию в этот перечень не входит. ДУМК Казахстана отмечает, что в исламе ценится жизнь и здоровье. К тому же нарушением считается, если что-то попадет через естественные пути рот, нос , а инъекция попадает в организм через тело. Кто освобожден от поста в Рамадан? На официальной странице Духовного Управления Мусульман Казахстана есть информация, кто не может держать уразу. В эту категорию входят: дети возраст не уточняется ; люди, имеющие психические заболевания душевнобольные ; люди в возрасте пенсионеры ; путешественники, находящиеся на расстоянии 90 км от дома; беременные женщины; женщины во время грудного вскармливания.
Как правильно держать уразу (правила поста, намерение, дуа)
Министр здравоохранения Акмарал Альназарова ответила на вопрос о том, можно ли детям держать пост ораза, передает корреспондент Когда начнется Ураза, что можно кушать и как быть, если нарушил правила? Поэтому от мусульманина требуется один месяц в году ежедневно воздерживаться от удовлетворения этих потребностей для того, чтобы развивать духовный элемент своей природы. В 2023 году Ураза-байрам начнется в первый день новолуния, то есть в ночь на 21 апреля. как держать уразу начинающим Пост (ураза). Видео передача в которой муфтий Саид Исмагилов рассказывает о том, как держать пост детям в месяц Рамадан, какие правила должны соблюдать родители, можно ли вообще детям поститься и с какого возраста начинать пост.
С какого возраста, кому можно и нельзя поститься в Рамадан?
Что может нарушить мой пост в течение дня? Если вы понимаете, в чем суть поста см. Постящимся впервые важно знать, что в Интернете публикуется масса надуманных запретов. Здесь вы можете ознакомиться со списком того, что не нарушает пост. В статье мы привели ссылки на авторитетные труды мусульманских богословов и первоисточники достоверные хадисы. Важно понимать, что мнения отдельных шейхов и имамов еще ничего не решают, практиковать их не всегда следует. Будьте благоразумны. Это их личный выбор. Не стоит фанатично навязывать его другим.
Напомню, что Коран и Сунна являются ключевыми и основными источниками исламского богословия. Коран занимает первостепенное положение и является сводом правил и положений. Затем следует Сунна, которая служит теоретическим объяснением и фактическим применением положений Корана. По забывчивости — не нарушает пост. Не нарушают пост проглатывание пищи, воды, половое сношение — по забывчивости. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Кто нарушил пост по забывчивости, тот не восполняет его, и нет на нем искупления» [6]. То есть, вспомнив о соблюдаемом посте, человек прекращает действие, нарушающее пост, и продолжает поститься. Пост его не нарушен.
Слюна нарушает пост? Однозначно не нарушает. Внимательно прочитайте статью о случаях, канонически не нарушающих пост. Пост — это воздержание от пищи, питья и половых сношений от начала утренней зари и до захода солнца, сразу после которого все это становится дозволенным. Слюну сглатывать можно. Пост женщины. Какие особенности? В послеродовой период и во время регул менструации соблюдение поста женщинами запрещено харам , независимо от возраста и семейного положения [7].
Пропущенные дни восполняются один к одному по завершении Рамадана, в разбивку либо подряд. Подробнее здесь. В период беременности и кормления грудью женщина также не постится. Половой акт во время воздержания в пост запрещен. А объятия и поцелуи супругов? Во время соблюдения поста можно целовать жену мужа и обнимать. Важно понять: нарушает пост лишь половой акт. Объятия с женой мужем , ласки и поцелуи не влияют на действительность поста [10].
Отношения мужа и жены должны цвести в любой месяц и любой день года. Рамадан не является исключением. Единственное, что запрещено в дневное время суток в пост, — это половой акт. Безусловно, если муж с женой имеют обоснованные опасения, что поцелуи и объятья могут привести к половому акту, тогда они воздерживаются даже от этого в часы поста. Но в таком случае им следует компенсировать это воздержание от поцелуев и объятий обилием их в ночное время суток. Как показывает современная семейная практика, без этого отношения охладевают, грубеют, черствеют и в итоге через несколько лет совместной жизни умирают. Не религия приводит к этому, а неправильное ее понимание и отсутствие элементарных навыков жить с радостью, счастьем и глубоким живым чувством благодарности друг к другу и — к Богу. Первым делом — вода и 1—3 финика.
Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует делал так: во время разговения первым делом пил воду и мог съесть несколько фиников, затем совершал вечернюю молитву-намаз и уже после ел. Можно ли днем чистить зубы? Не нарушают пост чистка зубов мисваком [11] или зубной щеткой [12]. От использования зубной пасты во время поста лучше воздержаться либо использовать в малом количестве. Если человек воспользуется ею, то необходимо быть осторожным, не глотать. Отсутствие конкретизации в хадисе говорит о том, что мисвак мог быть и свежим, и сушеным. Так считал аль-Бухари и те, кто согласился с ним в этом [14]. А у свежего мисвака есть и вкус, и аромат.
У него спросили:«Но он ведь имеет вкус?! Как бороться с неприятным запахом изо рта днем? Когда человек не ест долгое время, изо рта иногда начинает плохо пахнуть. Замечу, что если совсем плохо пахнет, то это проблемы с кишечником и пищеварением, которые нужно решать, советуясь с врачом, а пост здесь ни при чем. Вот простые рекомендации, как минимизировать запах изо рта: - тщательно почистить зубы специальной нитью и щеткой с пастой после предрассветного приема пищи сухура ; - после сна в период воздержания поста почистить зубы мисваком или щеткой с очень малым количеством пасты на ней. Щеткой или специальным приспособлением почистить от микробов язык, корень языка. Главной причиной неприятного запаха изо рта является именно скопление микробов на корне языка; - используйте ароматные масла или парфюм в течение дня, особенно после утреннего душа. Нанесение качественного масла или парфюма на область живота или груди перебивает неприятный запах почти на целый день.
Можно ли пробовать еду в процессе готовки? Без проглатывания это не нарушает пост [16]. Как реагировать на критику окружающих? Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Пост — это защита [от совершения грехов в жизни бренной и огня Ада — в вечной]. Если кто-то из вас постится, то пусть не бранится, не кричит. А если его оскорбят или ударят, скажет: «Воистину, я соблюдаю пост, я соблюдаю пост» [18]. Важно минимизировать негативные эмоции и максимизировать позитивные, уметь направить высвободившуюся энергию на полезные дела в первой половине дня — акцент на интеллектуальную работу, во второй — на физическую. И самое главное — это психологический настрой.
Когда научитесь этому на практике, времени и сил на обиды и негативные эмоции просто не останется. Принимается ли пост, если человек не совершает намаз? Пост при наличие необходимых для него условий принимается как самостоятельная отдельная форма поклонения Богу. Совершение или несовершение человеком намаза не влияет на это. Подробнее об этом здесь. Полезно знать, что если человек отрицает пятикратный намаз, но постится, то его вера под вопросом. Если же человек согласен с обязательностью намаза, но для начала решил практиковать только пост, то ему надо поскорей начинать молиться. Это два важных столпа религиозной практики, но каждый из них самостоятелен.
Также важно учесть, что некоторые не совершают еще намаз, так как совсем недавно приняли Ислам. Кто-то начинает с поста, кто-то с намаза. В любом случае такой подход не может быть осуждаем. Любой мусульманин начинал с чего-то и постепенно приобщал себя ко всем обязательным обрядам намаз , пост , закят , хадж. Как по расписанию намаза определять время, когда можно есть и когда нельзя? Есть и пить можно до начала молитвы Фаджр это примерно за полтора часа до восхода солнца. А вот запрет на все действует с наступлением Фаджра до наступления молитвы Магриб, которая начинается сразу после захода солнца. На главной странице нашего сайта umma.
Ориентируйтесь по нему. Утром желательно прекратить есть и пить не ровно с началом Фаджра, а за несколько минут до его наступления. Поели, проговорили намерение поститься в предстоящий день и пошли чистить зубы. Можно ли в период поста, в дневное время, посещать сауну или хаммам? Никак не возбраняется. Но лучше это делать ближе к ифтару, незадолго до ифтара, так как после сауны или хаммама может появиться усталость и слабость. Можно ли во время поста мыться в душе, купаться в бассейне или в море? Да, можно.
Никаких ограничений по использованию воды в пост нет, кроме — питья.
Сейчас мы о них и поговорим. Постящихся женщин, при соблюдении всех постулатов Уразы, ждет особенная милость Аллаха. Женщина готовит еду для постящихся родственников, заботится о них во время поста, будит рано утром перед восходом солнышка. Все это Аллах видит и непременно вознаградит за это женщину. Во-первых, если женщина находится в «интересном положении», то есть беременна, то ей можно не соблюдать Уразу, так как строгие ограничения в еде могут крайне негативно отразиться на плоде. Во-вторых, кормление грудью также является уважительной причиной для отказа в соблюдении поста. В-третьих, женщинам положено в дневные часы Уразы готовить пищу для ночной трапезы, ее они естественно и пробуют в процессе приготовления.
Это женщинам не воспрещается, в отличие от мужского пола. Стоит помнить, что проглатывать пищу в этом случае женщине нельзя, ее нужно просто попробовать и выплюнуть. В-четвертых, нельзя женщине вступать в брак во время Уразы и даже мысли допускать о предстоящем замужестве. Ее голова должна быть занята в это время только молитвами и мыслями о Боге. В-пятых, женщине во время месячных не стоит соблюдать Уразу, это даже считается грехом. На время месячных женщине стоит прекратить Уразу, а потом ее возобновить, то есть в этом случае пост для женщины продлится ровно на столько дней, сколько дней были месячные. В-шестых, нельзя в Уразу сквернословить. Так как женщины более мужчин подвержены сплетням и любят посудачить обо всех за спиной, то их это касается в первую очередь.
В-седьмых, не стоит женщине в пост пользоваться декоративной косметикой и парфюмерией. Это не является строгим запретом, но все же делать это нежелательно. Также не следует входить женщине в мечеть в одежде, которая пропахла пищей во время приготовления. В-восьмых, женщине стоит помнить, что если она замужем, то ей разрешено заниматься сексом с мужем в ночные часы, то есть тогда, когда солнце зашло за горизонт. Но к утру все эти действия сексуального характера стоит прекратить и помыться. В-девятых, женщине не стоит во время Уразы ходить по магазинам без особой надобности и коротать таким образом голодное время поста. В-десятых, если у женщины есть дочь, то ее стоит непременно обучить правилам поста. Эта обязанность лежит именно на матери.
Как правильно держать Уразу мужчине Для мужского пола есть свои правила соблюдения Уразы. Основные постулаты поста для мужчин такие же, как для женщин, но все же некоторые отличие можно отметить. Во-первых, мужчине рекомендуется не нагружать себя физической работой во время Уразы, потому как это может в значительной степени ослабить его и тогда мужчине придется поесть,чтобы набраться сил,но пост при этом нарушится. Во-вторых, курильщикам во время поста будет особенно сложно,потому как курение в пост запрещено. Им поможет удержаться от курения неустанная молитва. Алкоголь употреблять тоже нельзя. В-третьих, не стоит мужчинам засматриваться на женщин во время поста,ведь похотливые мысли могут у них возникнуть,а это тоже грех. В-четвертых, так как мужчины, как правило, хуже переносят жару,а пить нельзя в дневные часы поста,то можно обернуться в мокрую простынь,чтобы немного ослабить свои муки от палящего солнышка.
Как правильно держать Уразу девушке Для молодых девушек существует ряд своих правил соблюдения Уразы. Во-первых, девушка положено соблюдать пост с момента наступления половой зрелости,то есть с наступлением месячных. Как правило, это случается в 12-15 лет. До этого возраста девушки обычно не постятся. Во-вторых, девушкам во время поста нельзя принимать ухаживания парней, потому что это грех. Даже нельзя допускать мыслей о каких-то любовных отношениях. В-третьих, если менструация у девушки началась во время поста,то ей стоит дождаться полного ее окончания,а потом уже начинать поститься и молиться. До молитвы уже говорили,как мы не допускаются «грязные» женщины, то есть те женщины, у которых идут месячные.
При этом важное значение имеет возраст ребенка. Я думаю, где-то до 16-17 лет, пока полное формирование не произойдет всех органов", - добавила министр. Напомним, в этом году священный месяц Рамадан Рамазан начался 11 марта и продлится до 9 апреля.
Гаджи Фуада Нурулла, профессор исламского университета, уверяет, что девочки могут поститься с 9 лет, а мальчики с 15 лет. Пост могут соблюдать люди, осознавшие собственные умственные и физические возможности. Родители должны делать все, чтобы ребенок проникся этим месяцем, а также праздником по окончании поста. Следует доступно объяснять, рассказывать разные истории. За все время не зафиксировано ни одного факта принуждения несовершеннолетних поститься со стороны старших.
Как заинтересовать Дети постоянно растут, развиваются. Потому, не достигшим совершеннолетия детям разрешается поститься до полудня.
Как поститься детям в Великий пост
Да, в этом году держать уразу будет легче, ведь день сейчас короче, чем летом. — не должно присутствовать обстоятельств, запрещающих держать пост (таких как менструальный или послеродовой период очищения у женщин)[2]. как держать уразу начинающим Пост (ураза). С какого возраста дети должны держать пост? С вопросом о том, со скольки лет необходимо соблюдать пост, к нам в мечеть обращаются часто.
Как держать уразу в первый раз
- Со скольки лет можно держать уразу
- Со скольки лет можно держать пост Рамадан
- Вопрос, касающийся поста детей
- Польза поста в Исламе
Курсы валюты:
- Как держать пост (уразу) начинающим?
- Общие сведения
- Со скольки лет девочкам можно держать пост
- Как правильно держать уразу (правила поста, намерение, дуа)
- Курсы валюты:
Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана
| Как правильно держать уразу (правила поста, намерение, дуа) | Верующим, не способным держать уразу в течение года, например, по причине болезни, надлежит за каждый из пропущенных дней кормить одного нуждающегося или выплачивать за это фидия-садака. |
| Ответы : Вопрос мусульманам:со скольки лет детям надо поститсья? | Министр здравоохранения Казахстана Акмарал Альназарова в кулуарах Мажилиса 18 марта рассказала, можно ли детям держать оразу – священный пост для мусульман, сообщает корреспондент |
| Со скольки лет можно держать рамадан | Светлый праздник Ураза-байрам мусульмане в этом году встретят 10 апреля. |
| Можно и нужно ли детям поститься | Со скольки можно держать уразу. До скольки можно гулять весной. |
| Как держать пост (уразу) начинающим? | Медики рекомендуют начинать занятия уразой не ранее 6-7 лет, когда сформированы основные психофизиологические процессы. |
ВОПРОС-ОТВЕТ
Во сколько нужно держать уразу. Смотрите видео на тему «во сколько лет можно держать пост» в TikTok (тикток). Возраст, с которого дети могут начать держать уразу колеблется у девочек от 9-14 лет, у мальчиков от 13-15 лет. Министр здравоохранения Казахстана Акмарал Альназарова в кулуарах Мажилиса 18 марта рассказала, можно ли детям держать оразу – священный пост для мусульман, сообщает корреспондент как держать уразу начинающим Пост (ураза).
Как поститься детям в Великий пост
В 2023 году Ураза-байрам начнется в первый день новолуния, то есть в ночь на 21 апреля. Сначала разберем вопрос — со скольки лет можно держать уразу. Несовершеннолетние дети не обязаны держать пост. Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается. Видео передача в которой муфтий Саид Исмагилов рассказывает о том, как держать пост детям в месяц Рамадан, какие правила должны соблюдать родители, можно ли вообще детям поститься и с какого возраста начинать пост.
Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана
Сухур — это утренний прием пищи у мусульман, а ифтар — это вечерний прием пищи. Сухур и ифтар в период Священного месяца Рамадан заменяют мусульманам трехразовое питание, состоящее из завтрака, обеда и ужина. Об особенностях приема пищи во время поста читайте далее. Сухур Тем, кто хочет понять, что такое сухур у мусульман, следует знать, что в переводе с арабского языка этот термин означает прием пищи в Священный месяц Рамадан ранним утром перед наступлением рассвета до того, как начать читать молитву фаджр. Для полной уверенности сухур следует завершить за полтора часа до того, как взойдет солнце, час рассвета можно смотреть в календаре, оставшиеся полтора часа времени являются временем для совершения утренней молитвы фаджр. Сухуром не является прием пищи, который происходит за несколько часов до того, как наступит рассвет, или если человек, который постится, поест перед сном. Прием еды во время сухура мусульманину или мусульманке необходимо прекратить до того, как будет светать и появятся первые очевидные признаки того, что приближается рассвет.
В Священной Коране Всевышний Аллах сказал: «…Ешьте, пейте, пока белую от черной нити не станете на рассвете отличать. А после до ночи поститесь …» сура 2:187. Кушать ли на сухур? В другом хадисе, который является достоверным, сказано, что существует три практики, соблюдая которые мусульманин обретет силы для того, чтобы соблюдать пост: мусульманину следует сначала попить, а потом уже поесть, не запивая во время еды, тем самым разбавляя желудочный сок; мусульманину следует есть не только вечером во время разговения на ифтар , но и ранним утром на сухур до того, как прозвучит азан на утреннюю молитву; мусульманину следует днем поспать около получаса в период от 13-00 до 16-00. Во время сухура следует принимать пищу, состоящую из сложных углеводов и белков: блюда из круп, цельнозерновой хлеб, сухофрукты, а также овощи в виде салатов и самостоятельно, а также молочные продукты, яйца и рыбу, мясо. Мусульманам желательно не пропускать сухур и принимать пищу именно до того, как появятся первые признаки рассвета.
Необходимо совершить сухур, потому что в таком случае вознаграждение саваб за пост будет больше. Сухур — это то, чем отличается мусульманский пост от поста иудейского или христианского. Имсак Понятие «сухур» является противоположным понятием слову «имсак». Имсак — это время начала поста ежедневно утром. Ряд богословов придерживаются мнения, что такое понятие, как «имсак», означающее время, когда следует прекратить принимать еду, не имеет под собой никаких оснований, чтобы его указывали в расписаниях, а достоверным хадисам противоречит. Это доказывает, что понятие «имсак» или время, когда следует отказаться от еды за пятнадцать-двадцать минут до начала утренней молитвы, является нововведением.
Ифтар Для тех, кто хочет понять, что такое ифтар у мусульман, следует знать, что в переводе с арабского языка это слово означает «разговение» или вечерний прием пищи во время Священного месяца Рамадан. Ифтар проводят после окончания вечерней молитвы магриб сразу после заката, и откладывать ифтар на более позднее время нежелательно. Как начинать ифтар по сунне? Во время ифтара до совершения молитвы, следует принять небольшой объем еды и питья, а когда молитва будет совершена, можно перейти к основному приему пищи. Начинать ифтар лучше именно с воды, а также с фиников сушеных или свежих, которых должно быть нечетное количество. Вместо фиников начать ифтар можно с чего-то сладкого.
Каждый родитель должен в первую очередь это понимать, и для здоровья ребенка, я считаю, своевременное, качественное, сбалансированное питание имеет очень важное значение, для его развития как человека в будущем", - рассказала Альназарова в кулуарах Мажилиса. Чиновница подчеркнула, что каждый родитель сам решает, разрешать ли детям держать пост. При этом важное значение имеет возраст ребенка.
Сухур также рекомендуют начинать с питья воды. В этот прием пищи лучше включить крупы, бобовые, овощи, орехи и сухофрукты. Это позволит продлить сытость на весь день. Во время поста лучше избегать жирной, жареной и копченой пищи, сладостей, газированных напитков. Какие молитвы читают в Рамадан? Днем во время месяца Рамадан мусульмане проводят в многочасовых молитвах.
Верующие отказываются от греховных мыслей и развлечений, совершают намаз с большим усердием, читают Коран и раздают подаяния — обязательные закят и добровольные садака. Каждый день про себя важно произносить намерение — ният. Это придает смысл поста — почему именно мусульманин отказывается от пищи. Намерение совершают обычно до начала рассвета каждого дня месяца поста, после последнего приема пищи, но можно сделать ният на пост следующего дня сразу после захода солнца. Произнесенное после рассвета намерение нарушает пост. Во время священного месяца Рамадан к обязательным намазам добавляется добровольный таравих — желательный намаз, который совершается после обязательной ночной молитвы иша и длится до появления зари. Кто может не держать пост? От соблюдения поста в священный месяц Рамадан освобождаются люди, здоровью которых может навредить отказ от приема пищи. Это болеющие, старики и дети, умолишенные, а также беременные и кормящие женщины.
Ребенок начинает держать пост. Если это как-то сказывается на его здоровье, то пост приостанавливают, а потом вновь возобновляют. С физической точки зрения организм начинает привыкать к посту не с возрастом, а по мере нашей практики. Это касается и намаза, и других деяний. Другое дело, если человек спит и получилось так, что в его открытый рот залетел, например, какой-нибудь жучок или упала капелька воды, а он это проглотил и не заметил, то пост нарушается. В таком случае на человеке не будет лежать искупление за это, ему придется лишь восполнить этот день. Действия, которые человек совершает намеренно, зная, что он нарушает свой пост. После такого случая человеку необходимо восполнить тот день, когда действие было совершено и еще два месяца подряд продержать уразу в качестве искупления. Действия, которые человек совершает по ошибке, несмотря на то, что осознавал, что держит пост.
В таком случае нет необходимости держать искупление, нужно просто восполнить этот день. Действия, которые человек совершает по забывчивости, когда он забыл, что на уразе. Пока человек не помнит, что он постится и ест, — это не нарушает его пост, ему не нужно восполнять этот день. Но как только человек все вспомнит, ему необходимо выплюнуть все, что было у него во рту и продолжить уразу. Если по времени указано, что, условно говоря, сухур заканчивается в 55 минут, а вы закончили есть в 57, то ваша ураза не будет принята в этот день. Формально — да, утренний намаз можно начинать читать сразу после сухура, но по сунне мы должны делать это немного прождав. Если после сухура заняться зикром, например, почитать коран, и только потом совершить намаз, вознаграждения будет больше. А так — да, завершение сухура определяет начало времени утреннего намаза. Самое главное, чтобы человек не поел после завершения сухура, уже в светлое время суток.
А так сухур — это сильная сунна. Если есть возможность встать и поесть, то нужно обязательно это сделать. Лучше применять мисвак. Мисвак является сунной во время тахарата. Конечно, после этого нужно хорошо прополоскать рот, потому что от мисвака выделяется сок, который нельзя глотать.