МОСГОРСПОРТ в партнерстве с проектом «Город заданий» предлагает жителям Москвы за успешное выполнение нормативов ГТО получить 15 000 баллов. 26.04.2024:В Мурманске сдавали нормативы ГТО. Завершилось последнее испытание муниципального этапа фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов.
Готов к труду и обороне!
Нормативы на знак ГТО К 2023 году более 20 миллионов российских любителей физкультуры попробовали свои силы в комплексе «Готов к труду и обороне». Однако получить знак ГТО смогли лишь чуть больше трети претендентов. Несмотря на то что для каждой возрастной группы определены собственные нормативы, выполнить их с первого раза получается далеко не у каждого спортсмена-любителя. Кому-то не хватает выносливости, кому-то — скорости, а кто-то недостаточно гибок. Проверить, готовы ли вы к получению статуса «Готов к труду и обороне», можно и самостоятельно. Достаточно зайти на официальный сайт 2 комплекса ГТО в раздел «Нормативы» и попробовать пробежать дистанцию за указанное время или выполнить любое другое упражнение из списка подходящих вам по возрасту и полу. Например, для женщины 33 лет, которая хочет получить бронзовый знак отличия, предусмотрены следующие обязательные упражнения: бег на 2 километра за 12 минут 45 секунд, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 12 раз или 6 отжиманий, при наклоне вперед с выпрямленными коленями нужно достать ладонями до пола.
Норматив «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами» обязателен для мужчин и женщин до 60 лет, а представителям старшего поколения его можно выбрать в качестве дополнительного. Прямо сейчас встаньте из-за стола и проверьте, получится ли его выполнить: нужно коснуться пола хотя бы кончиками пальцев и удержать это положение 2 секунды. В йоге это называется уттанасана, или «поза интенсивного растяжения». Отличный вариант расслабления для ног и спины, главное — голова должна быть опущена вниз! Как показывает практика, это упражнение оказывается очень сложным для ведущих сидячий образ жизни офисных работников, даже если они пару-тройку раз в неделю посещают тренажерный зал. Ведь многие спортсмены-любители не уделяют должного внимания растяжке, делая упор на выносливость и силу.
Для сохранения и укрепления здоровья нужно заниматься физкультурой не менее 10 часов в неделю в рабочие дни и не менее 2-3 часов — в отпуске и на каникулах. Как получить знак ГТО Если у вас есть желание присоединиться к числу обладателей знака отличия, достаточно обратиться в один из 2 654 центров тестирования, открытых по всей стране, или зарегистрироваться на официальном сайте комплекса ГТО. Перед выполнением нормативов нужно проверить здоровье. Заключение выдается по итогам медицинского обследования и определения группы здоровья. На нем ставится штамп медицинской организации, подпись ответственного и реестровый номер. С оригиналом документа нужно обратиться в один из центров тестирования программы ГТО и выбрать удобный день для прохождения испытаний.
Золотой значок ГТО является высшей наградой, которую можно получить на каждом уровне. Он действителен только в пределах своей возрастной группы. При переходе на новый уровень, например, при достижении 18 лет, участнику придется снова побороться за "золото". Золотые нормативы считаются одними из самых сложных.
Например, для мужчин на 10-м уровне в возрасте от 30 до 34 лет для получения золота требуется пробежать 1000 м за 3 минуты 45 секунд. Серебряный значок ГТО является второй по важности наградой в программе «Готов к труду и обороне». Он также действителен во всех возрастных группах до перехода на новый уровень.
Граждане, успешно выполняющие программы несколько лет подряд, получали специальный "почётный значок ГТО". Также за это предоставлялись льготы при поступлении в физкультурные и спортивные учебные учреждения.
Возрождению физкультурно-оздоровительного движения поспособствовал лично президент Владимир Путин, подписав соответствующий указ в марте 2014 года. С этого времени начинается новая история норм ГТО в России. Прежнюю аббревиатуру решено было оставить в знак уважения к традициям прошлого. Как и раньше, сдача нормативов подтверждается знаками отличия. В Советском Союзе существовало 2 вида значков: золотой и серебряный; теперь к ним добавлен 3-й вариант — бронзовый значок.
Данное новшество делает спортивно-оздоровительные мероприятия в рамках ГТО похожими на Олимпийские игры для всех желающих. Массовый спорт, по мнению руководства страны, должен стать более доступным не только для молодёжи, но и для людей всех возрастов. Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп.
В 2014 году президент подписал указ о ее возрождении. Главная задача ГТО — мотивировать россиян больше заниматься спортом. Участникам, которые успешно сдали спортивные нормативы, выдают знак отличия — бронзовый, серебряный или золотой значок. Сложность испытаний зависит от возраста участника. Минобороны использует ГТО в тестировании призывников. Но в федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» сказано, что «выполнение нормативов испытаний тестов комплекса ГТО осуществляется добровольно». Минобрнауки выпустило методические рекомендации , где подчеркивается, что поставить двойку за невыполнение нормативов нельзя.
Но руководство школ ориентируется на нормативы при составлении учебной программы по физкультуре. Как сильно на это повлиял комплекс ГТО — неизвестно.
"ВМЕСТЕ С ГТО"
Всего за 10 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению страны присоединились более 22,7 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. #НОРИЛЬСК “Таймырский Телеграф” – В Норильске подвели итоги конкурса “Самый лучший северный лозунг ГТО”. ГТО презентовали в марте 1931-го в СССР. К разработке систем упражнений и нормативов подключили известных в Союзе ученых, спортсменов. Предлагаем создать свой авторский, интересный, необычный слоган о комплексе ГТО – краткую и легко запоминающуюся фразу (не более 12 слов), вызывающую позитивное отношение к. Вчера, 22 марта в Калуге под девизом "ГТО -твой путь к успеху!"стартовала серия мероприятий по выполнению нормативов ГТО сотрудниками филиала ПАО «Россети Центр и Приволжье».
Новые нормы ГТО
- В России начались дни ГТО // Новости НТВ
- Федерация многоборья ГТО России
- МБО ДО ДЮСШ г. Задонска
- Значок ГТО: как получить звезду
- Фотографии
- Готов к труду и обороне! | это... Что такое Готов к труду и обороне!?
Петербуржцы отметят 10 лет возрождения комплекса ГТО
| В России начались дни ГТО // Новости НТВ | Можно без сомнений сказать, что возрождение комплекса ГТО в наше время – важный шаг навстречу физическому воспитанию молодого поколения. |
| Новые нормы ГТО. 18 ступеней. Нормативы ГТО с марта 2023г. | Программа ГТО рассчитана на людей от 6 до 70 лет и даже старше. |
| Церемония вручения знаков отличия ГТО по итогам 2023 года | Знак отличия ГТО имеет более чем 90-летнюю историю, и мы хотим поделиться с вами самыми интересными ее фактами. |
Выбери лучший слоган о ГТО!
В номинации «Лучший слоган о ГТО» победу одержала Яна Ошкукова (Тюменский техникум индустрии питания, коммерции и сервиса). рассказывает администратор Центра тестирования ГТО МКУ «КСК» Гульжан Ахатовна Бегенова. Узнаем у экспертов, какие нормативы нужно выполнить, чтобы получить знак ГТО в 2024 году. Лозунг«ГТО» Спорт – это жизнь! Граждане России, которые на регулярной основе проходят диспансеризацию и успешно сдают нормы ГТО, с 2025 года будут иметь право на налоговый вычет, сообщил Владимир Путин в. Работа с обращениями граждан. Новости.
«Игры ГТО»
- Готов к труду и обороне! | это... Что такое Готов к труду и обороне!?
- В Якутске наградили победителей всероссийского фестиваля «Игры ГТО» — ЯСИА
- О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО
- Что такое ГТО и зачем это нужно
ГТО - «секретный элемент» здоровья нации
Связано его заявление с тем, что внедрение нормативов планируется совершить в три этапа. Первый этап начался в 2014 году. Сдачу нормативов для первых шести ступеней ввели всего в 12 регионах России. В то время данные мероприятия были в основном экспериментальными, и целью организаторов была проверка жизнеспособности этого проекта. Как вы, наверное, помните, к 2015 году популярность проекта нарастала, испытания проводились среди муниципальных служащих и депутатов. Второй этап начался в 2016 году.
Теперь в мероприятии могут принять участие все учащиеся РФ от 6 до 29 лет. Для населения старшего возраста проходит апробация проекта. К третьему этапу мы переходим в 2017 году. Теперь и взрослым позволено проходить испытания.
Спорт - залог здоровья каждого гражданина! Леонид Ершов - Здоровый, спортивный, сильный - красивый, уверенный, стильный! С сегодняшнего дня по 18.
В верхней части знака — изображение герба РФ [7] , центральную окружность знака обрамляет широкий кант с рельефом в виде ряда параллельных дугообразных лучей, направленных из центра вверх, и лавровых ветвей в нижней части знака, обрамлённых с двух концов лентами цвета флага РФ. В нижней части знака расположена арабская цифра от 1 до 18 [8] , отображающая соответствующую ступень знака отличия.
На оборотной стороне знака отличия имеется застёжка с фиксатором для крепления знака к одежде. Документом, подтверждающим факт вручения знака отличия бронзового, серебряного, золотого соответствующей ступени комплекса ГТО является удостоверение к знаку отличия.
Поэтому физкультурное движение ГТО пользуется растущей популярностью среди населения. Государство, в свою очередь, разработало ряд поощрительных мер для активных участников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Так, Минспорт России проводит Всероссийские летние фестивали ГТО среди обучающихся школ, профессиональных образовательных организаций и семейных команд.
Воронежские атлеты приняли участие в Фестивале Игр ГТО 2024
Директор «Центра спортивной подготовки» ЕАО Максим Галачев рассказал, какие изменения ожидают желающих получить значок ГТО. На IV всероссийском фестивале «Игры ГТО» команда Якутии заняла первое место. После яркой, тонизирующей, коллективной зарядки, участники в прекрасном расположении духа приступили к сдаче норм ГТО. Лучшим слоганом про физкультурно-спортивный комплекс стала фраза, которую предложила Яна Ошкукова: «Дружить со спортом так легко, сдавайте нормы ГТО!». Более 500 школьников из 63 регионов станут участниками финала VIII Всероссийского фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций, сообщает Минпросвещения.
"ВМЕСТЕ С ГТО"
Слоганы и девизы по ГТО победителей. За I квартал 2024 года 629 049 россиян прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 387 108 человек приняли участие в выполнении нормативов, а 236 805 граждан. Раздел топ новостей. Сегодня в детском технопарке «Кванториум» подвели итоги регионального IT фестиваля «Код успеха». Поэтому физкультурное движение ГТО пользуется растущей популярностью среди населения. Вчера, 22 марта в Калуге под девизом "ГТО -твой путь к успеху!"стартовала серия мероприятий по выполнению нормативов ГТО сотрудниками филиала ПАО «Россети Центр и Приволжье».
Покорить вершину ГТО
Ведь достижение золотого знака ГТО становится символом достижения высоких результатов и поддержки здорового образа жизни. Конкурсный плакат.
Продолжая работу с сайтом, Вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисом Яндекс. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.
Воронежцам, участвовавшим на данном фестивале впервые, не удалось занять лидирующие позиции среди других регионов. Но наши атлеты приобрели бесценный опыт участия в многоборье ГТО, который будет применен в дальнейшем при подготовке к следующим Играм. Читайте также.
С первой по шестую — для школьников 6—7, 8—9, 10—11,12—13, 14—15 и 16—17 лет; остальные двенадцать — для взрослых 18—19,20—24, 25—29, 30—34, 35—39, 40—44,45—49, 50—54, 55—59, 60—64, 65—69и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.
В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.
В России начались дни ГТО
На IV всероссийском фестивале «Игры ГТО» команда Якутии заняла первое место. Мы планируем и дальше развивать комплекс ГТО, включать в него соревновательные элементы и программы поощрения. Новости. В Волгоградской области определили школьников — победителей регионального фестиваля ГТО.
Содержание
- Недостаточно просто уметь бегать: новые нормы ГТО вступили в силу в России
- Новые нормы ГТО. 18 ступеней. Нормативы ГТО с марта 2023г.
- Зачем это нужно
- Смотрите также
- Что такое ГТО и зачем это нужно
- Брянская область поднялась во Всероссийском рейтинге регионов по итогам реализации комплекса ГТО
Что такое ГТО и зачем это нужно
В нее вошли ведущие специалисты и ученые, участвовавшие в 2004-2013 гг. Определены 89 предприятий и ВУЗов страны, в которых был опробован «пилотный» проект массовых спортивных мероприятий по выполнению норм физкультурно-спортивного комплекса ДОСААФ России «Готов к труду и обороне». Сегодня комплекс нормативов ГТО активно возрождается, преобразившись в новой форме и новых условиях. В 2014 году специалисты отдела дизайна Объединения «Диалог-Конверсия» получили важное задание — усовершенствовать знак отличия ГТО. За основу был взят знак ГТО образца 1972 года. Основные изменения, которые внесли в современный знак ГТО, касаются, прежде всего, государственной символики. Центральная фигура знака ГТО — «бегун», который движется слева направо. В прежних вариантах знака он был зачастую обращен в обратную сторону.
В случае необходимости в подтверждение своих доводов гражданин прилагает к письменному обращению документы и материалы либо их копии. Обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу в форме электронного документа, подлежит рассмотрению в порядке, установленном настоящим Федеральным законом. В обращении гражданин в обязательном порядке указывает свои фамилию, имя, отчество последнее - при наличии , адрес электронной почты, по которому должны быть направлены ответ, уведомление о переадресации обращения. Гражданин вправе приложить к такому обращению необходимые документы и материалы в электронной форме 3. Ответ на Ваше обращение в форме электронного документа либо уведомление о его переадресации направляется в форме электронного документа по адресу электронной почты e-mail , указанному Вами в обращении в форме электронного документа. Ответ направляется в течение 30 дней со дня регистрации обращения, уведомление о переадресации в течение 7 дней со дня регистрации обращения. В случае, если текст Вашего обращения не позволяет определить суть предложения, заявления или жалобы, ответ на обращение не дается, и оно не подлежит направлению на рассмотрение в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу, о чем Вам будет сообщено в течение 7 дней со дня регистрации обращения. Обращаем внимание, что в целях неразглашения сведений, содержащихся в Вашем обращении, а также сведений, касающихся Вашей частной жизни, при заполнении поля ввода текста обращения в форме электронного документа действует защита от возможного внедрения вирусных программ, в связи с чем введен запрет на копирование и перенос текста в электронной форме в поле ввода текста обращения.
В случае необходимости в подтверждение своих доводов Вы вправе приложить к обращению необходимые документы и материалы в электронной форме, воспользовавшись функцией "Прикрепить файл". Приложить необходимые документы и материалы в электронной форме Вы можете в любой последовательности двумя самостоятельными вложениями файла без архивирования файл вложения по одному из двух разных типов допустимых форматов, так как иные форматы не обрабатываются в информационных системах Администрации Волгоградской области: - текстового графического формата: txt, doc, docx, rtf, xls, xlsx, pps, ppt, odt, ods, odp, pub, pdf, jpg, jpeg, bmp, png, tif, gif, pcx; - аудио- видео- формата: mp3, wma, avi, mp4, mkv, wmv, mov, flv. Информируем Вас, что для успешной отправки прикрепленных файлов, их суммарный размер не должен превышать 5 Мб.
Абитуриенты, успешно сдавшие нормы ГТО, могут рассчитывать на дополнительные баллы при подаче документов в университет. В среднем руководство вуза добавляет от 1 до 10 баллов, а это может стать большим подспорьем в борьбе за бюджетное место. Студенты, получившие золотой значок ГТО, могут претендовать на повышенную стипендию от Министерства образования. Нередко нормы ГТО сдают и взрослые люди.
За высокие спортивные результаты некоторые работодатели поощряют прибавкой к зарплате и дают дополнительные дни к отпуску. Для многих россиян участие в программе ГТО — это также и способ проверить свои силы, доказать, что они способны на многое. Во время регистрации паспортные данные не уточняются, но для того, чтобы пройти испытания, потребуется загрузить скан паспорта или свидетельства о рождении детям до 14 лет. В школах процесс сдачи ГТО обычно курируют учителя физкультуры. Они поддерживают учеников на всех стадиях — от регистрации на сайте до подготовки к испытаниям. Выполнить нормативы можно в центрах тестирования комплекса ГТО, например, в Москве работает 13 таких учреждений.
Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят. Как и где сдавать Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание. Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО. Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище. Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится.