Описание медитаций Садхгуру Иша Крийя на русском: суть практик, цели и техники. Главная» Новости» Имрам крийя концерт. Медитация для начинающих.
Урок 2. Медитация для начинающих. Работа с нейронами мозга. Усвоение энергии
Смотрите видео на тему «Имрам Крийя» в TikTok (тикток). УРОК 6. МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ #имрамкрийя. Имрам – Мастер Крийя, передающий знания Крийя йоги и дарующий личный опыт "прозрения". Видео о СЕКРЕТ БЫСТРОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ #саморазвитие, Урок 2. Медитация для начинающих.
Урок 2. Медитация для начинающих. Работа с нейронами мозга. Усвоение энергии 🎬 18 видео
Представляя этого человека, вообразите или почувствуйте его в самом лучшем его состоянии так, как будто он уже получил посланную вами целительную энергию. Мы будем петь для человека, которого вы себе представили, песню «Пусть Солнце светит над тобой». Вдохните и пойте: «Пусть Солнце светит над тобой, и Любовь пребудет. Чистый Свет озарит тебя и хранит в Пути.
Это связано с тем, что основное, что мы хотим от верхних чакр — это осознавание.
Сядьте в Простую позу, подняв вверх прямые руки со сложенными друг к другу ладонями. Глаза сведены в точке межбровья. Дышите глубоко и медленно через рот, чтобы получался свист. Как можно сильнее отклонитесь от вертикали назад, сохраняя равновесие.
Сядьте в Простую позу, вытяните руки прямо перед собой параллельно полу с пальцами, переплетенными в замок Венеры. Ладони развернуты наружу. На выдохе касайтесь кистями груди, оставляя предплечья параллельными полу, со вдохом вновь выпрямляйте руки. Продолжайте 2 минуты в быстром темпе.
Затем вдох, вытяните руки вперед, задержка дыхания на вдохе. На задержке дыхания поднимите прямые руки над головой вверх, а затем опустите их до уровня груди, параллельно полу, с выдохом коснитесь груди кистями рук. Продолжайте: вдох, руки от себя — задержка: вверх, вниз; выдох, руки к себе. Сразу же вытяните прямые руки перед собой, параллельно полу, под 60 градусов друг к другу.
Написать нам «Имрам Крийя» — просветительский проект. На наших каналах мы делимся знаниями о здоровом образе жизни и мышления, основанном на принципах нравственности и экологичного отношения к миру, рассказываем об уникальном научном методе саморазвития — Крийя. Знания о технологии Крийя передаёт Имрам.
Йога мудра Кундалини йога. Медитация на богатство. Медитация процветания Кундалини. Кундалини мудра. ИМРАМ ретрит. Эко ретрит в горах. Медитация группа. Крийя-йога 42 энергизирующие крийи. Крия йога Бабаджи 42 крии. Крийя хатха йога Бабаджи 2001. Амрам Крийя медитация. Крийя хатха йога Бабаджи. Симха Крийя. Зевок Льва. Уроки медитации блоггер. Уроки медитации поддержка.
Последние выпуски
- Имрам Крийя Медитация Для Начинающих
- 42 крийи имрам - видео
- Имрам Крийя — отзывы, биография
- Крийя-йога и её основы – секреты и упражнения для начинающих
- Медитация: Прокачка 1, 2 и 3 чакр
ПРОГРАММА ДУШИ
Крийя №1 поможет справиться с депрессией при помощи энергичных упражнений, медитации и дыхательных техник Вилома-Анулома. Урок 2 Медитация для начинающих Работа с нейронами мозга Усвоение 3. БАЗОВЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ КРИЙЯ Имрам – Мастер Крийя, достигший Единства с Высшим Я. Курс доступен во формате видео записи.
Медитация Перед Сном Имрам Крийя
Крийя, являясь основанием всех духовных практик, есть Высшая ступень Йоги. С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога". Кто такой Имрам Имрам. Крия йогой духовный учитель начал заниматься с 2002 года под руководством гималайского святого Бабаджи Нагараджая. РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: • Что такое медитация • Урок 2. Медитация для начинающих. Курс медитации для начинающих. Система практик для занятий дома под руководством Мастера | Имрам Крийя. Урок 2. Как правильно медитировать в домашних условиях!
Медитация направленного исцеления 2
| Крия йога для новичков и не только | Крийя №1 поможет справиться с депрессией при помощи энергичных упражнений, медитации и дыхательных техник Вилома-Анулома. |
| 42 энергизирующих упражнения крийя йога | If you have Telegram, you can view and join ИМРАМ КРИЙЯ right away. |
| запись вебинара с Имрамом по Крийя-Нидра | УРОК 4. МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ #медитация Скачать. НОВАЯ ПРАКТИКА с Мастером на YouTube-канале Имрам Крийя! #медитация. |
| Секрет правильного дыхания. Управление энергией. Медитация на Звук и Свет — 📺 Genby! | Кто такой Имрам Имрам. Крия йогой духовный учитель начал заниматься с 2002 года под руководством гималайского святого Бабаджи Нагараджая. |
| ПРОГРАММА ДУШИ_ Имрам Крийя – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Lana Говорун | Имрам – Мастер Крийя, передающий знания Крийя и дарующий личный опыт "прозрения". |
Крийя-йога и её основы – секреты и упражнения для начинающих
Упражнение Кундалини Йоги «Медитация направленного исцеления 2» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. Йога 1 час 27 минут 46 секунд. Для выполнения медитации имрам крийя урок 2 для начинающих необходимо занять позу сидя на коврике или мате. Упражнение Кундалини Йоги «Медитация направленного исцеления 2» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. Имрам Крийя с женой Хадижей и дочерью / Фото: @imramkriya.
Основы Крийя йоги / Интервью Имрама и Святослава Дубянского / Часть 2
Читайте также: Как сделать вес для тренировок Крийя веками передавалась только устно, чтобы избежать искажений, от учителя к ученику через посвящение, в виде крий, или «техник, которые должны практиковаться точно». Парамаханса Йогананда, великий индийский йогин и просветитель, принесший крийю в Америку и Европу, писал в книге «Автобиография йога»: «Крийя учит, как пробудить жизненную силу посредством магнетизирования позвоночника и как преобразовать эту жизненную силу в излучающую, все объединяющую духовную силу, которая, в свою очередь, ускоряет физическое и ментальное развитие и обновление. Позвоночник со своими шестью центрами седьмой центр в голове — отдельно , образует 12 пунктов, которые корреспондируют со знаками Зодиака. Вращая жизненную силу даже один раз по позвоночнику, можно вызвать изменения в мозгу и в теле, что единственно возможно при условии правильной жизни, питания, потребления солнечной энергии, без болезней в течение года. Это однократное вращение жизненного тока вокруг позвоночника равняется 365 солнечным световым дням. Таким образом, каждое прохождение тока по позвоночнику даст вам одну солнечную эволюцию. Практикованием техники крийи даже за короткое время возможно значительно снизить постоянное количество углерода в крови, декарбонизировать кровь, успокоить внутренние органы, замедлить деятельность сердца и таким образом освобождить ум от рассеяния, давать ему возможность концентрироваться. Техника крийи позволяет достигнуть всегда возрастающей радости и покоя в бодрствующем состоянии. Он указывал также, что «техника крийи является основанием и вечной непрерывной базой нашей собственной самореализации, направляя наше сознание через позвоночник к Космическому Сознанию». Благодаря этой практике, отвлеченные от раздражителей и тревог, которые ежечасно разрушают наше существование, люди значительно повышают внутреннюю концентрацию, расслабляются, а высвобожденную энергию направляют на развитие тела, ума и души. И, как следствие этого, развиваются творческие способности.
Слово Асана означает особые позы физического тела. Эти упражнения позволяют поддерживать хорошее состояние тела, укрепляют здоровье и ведут к активному долголетию. В разных направлениях Крия Йоги используют различные всевозможные комплексы Асан. Хатха Крия Йога помогает не только укрепить здоровье, но и подготовиться к медитации. Эти упражнения позволяют достичь глубокую релаксацию, гармонизируют эмоциональные состояния и повышают концентрацию. Бабаджи Нагарадж инициировал посвятил Имрама в крийю в 2002 году, а с 2003 года, с благословения Шри Сатья Саи Бабы, Имрам сам инициировал несколько тысяч человек. Большинство традиционных школ йоги акцентируются на различных специальных практиках, таких как асаны, пранаямы, медитации. Осознавая особенности нашего времени и необходимость социализации передачи знаний, Имрам выявил уникальный метод подачи техники крийя, доступный для всех возрастных групп и не требующий особой физической или психологической подготовки. На семинарах Имрама в удобной и понятной форме люди обучаются дыхательным и медитативным практикам с обязательным разъяснением сути всех техник крийи с точки зрения науки, психологии и духовности. В результате взаимодействия с мастером и выполнения практик многие присутствующие очень часто ощущают заметный терапевический эффект.
В дальнейшем, получив все необходимые знания и понимая суть показанных техник, участники семинара могут самостоятельно практиковать крийю, двигаться по пути творческой и духовной самореализации. Крия йога для начинающих Самый лучший способ начать практиковать сложные техники медитации и мантры, — это пройти обучение на трехдневном семинаре и курс индивидуальных занятий, в том числе по интернету. Видео материалы могут значительно помочь вам понять многие подробности практики, однако они не заменяют непосредственное общение с Мастером. Прохождение курса обучения позволит вам понять основы практики медитации, узнать подробную информацию про чакры, осознанные сновидения, особенности дыхательных практик. Упражнения и техники Крия Йоги имеют очень много подробностей, они требуют серьезного отношения к процессу обучения. Свою первую композицию для фортепиано он написал в 7 лет. В студенческие годы увлечение вылилось в создание группы и первые концертные выступления. Сегодня существует музыкальный бренд ImRam, за которым стоит не только композитор, музыкант, певец и аранжировщик Имрам, но также его жена и дочь, другие музыканты, которые аккомпанируют ему на различных инструментах. Направление ImRam — это world music: эмбиент, фьюжн, этно, нью-эйдж и духовные песнопения. В его творчестве присутствуют кельтские мотивы, суфийская музыка, традиционные индийские раги и ведические мантры, современный рок и транс.
В музыке в необычном сочетании можно услышать пение шаманов или голоса северных народов — якутов и ямалов, эльфийскую дудочку или индийские таблы. Каждый трек — это отдельная целостная история. Соединение классических инструментов, современных электронных звуков и этнических напевов создают потрясающий эффект. Музыкальные композиции Имрама — это также синтез древних мантрических текстов, акустической гитары, бас-гитары, этнических инструментов и современных ритмов в исполнении рок-музыкантов. Его бхаджаны и киртаны, мантры на санскрите и на хинди в современной аранжировке уникальны благодаря особой сакральной технике сочинения, исполнения музыки и правильной нравственно преобразующей подаче звука и гармоничного ряда. Кроме того, считается, что Имрам способен излучать со сцены особые трансформирующие энергии высокого качества, что обеспечило в ряде случаев терапевтический эффект. Это явственно можно ощутить, побывав на его концерте. Известный британский музыкант и продюсер Питер Гэбриэл предложил Имраму сотрудничество со своей звукозаписывающей студией, и в 2013 году он записал ряд композиций на студии «Real World Records» в сотрудничестве с саунд-продюсером Тимом Оливером. Музыкальный путь Имрама продолжается. С каждым днем все больше и больше людей становятся поклонниками его творчества.
Читайте также: Комплекс упражнений с мячом для детей с картинками Последовательность выполнения крий Практика йоги основана на последовательности выполнения всех упражнений. Это оказывает прямое воздействие на изменение кармических узлов. В «Автобиографии йога» можно прочитать описание всех ритуалов, асан и их последовательность. Занятия должны длиться определенный временной промежуток. Комплекс Крия йоги следует выполнять в течение 27, 54, 81, 108 дней, затем сделать перерыв, после этого приступить к повторению всех упражнений 5, 8, 11, 14 дней. Последовательность можно изменить под себя, но только после изучения всего комплекса упражнений на практических занятиях. Составляющие имени — это духовные титулы, данные ему при посвящении в орден Джуна Акхара, а также в традицию сиддхов Натхов. Значение этого имени отражает качества души, степень осознанности, уровень разностороннего развития и, как следствие, возможностей его обладателя. Свами «владеющий собой» или «свободный от чувств», в данном случае — монах в миру. Крийянатх «владыка» или «мастер», достигший высокого уровня, указывает на сиддха-йогина, самореализованного адепта.
Гаутам-риши риши — «провидец», «мудрец»; Гаутам — привязка к духовной сопричастности с известным ведийским мудрецом и ученым. Муни — «святой мудрец», слово несет коннотацию «тот, кто даром, впустую не проронит ни звука», «тот, чье каждое слово веско и глубоко». Авадхут — термин в индуизме, которым называют человека, полностью преодолевшего двойственность материального мира. Титул дан после достижения высшего йогического состояния нирвикальпа самадхи в 2010 году. Авадхут не отождествляет себя со своим телом и умом — он достиг наиболее чистого уровня сознания, доступного индивидуальной душе в человеческом воплощении. Гири — «гора» или «горец» в значении: непоколебимый, нерушимый, устойчив и достиг высоты, мастер. Джи — уважительная частица.
Воспользоваться всем этим можно, если обратиться к нам.
Благодаря работе нашего сайта вы будете смотреть фильмы и сериалы любых жанров и тематик. Желаем вам приятного просмотра. Мы уверены, что вы, однажды посетив наш портал, обязательно вернётесь к нам вновь.
Вытяните руки над головой и соедините ладони. С силой втяните пупок к спине, а затем отпустите его. Выполняйте упражнение ритмично, на задержке дыхания. Когда устанете, выдохните. После чего повторите последовательность 1—3 минуты. Открытие сердечного центра Сядьте на пятки и сложите пальцы рук в замок Медведя на уровне груди. Вдохните, задержите дыхание и сильно потяните руки в стороны. Вдохните и снова растяните замок. Продолжайте делать упражнение в течение 1—3 минут. Для гибкости позвоночника Сядьте на пятки и переплетите пальцы рук в замок Венеры за шеей. С выдохом наклонитесь вперед, касаясь лбом земли. Со вдохом вернитесь. Продолжайте упражнение в течение 1—3 минут в сочетании с энергичным дыханием. Затем выдохните и расслабьтесь. Расслабление Сядьте на пол и вытяните ноги перед собой. Возьмитесь руками за пальцы ног и опустите лоб на колени, а локти на пол. Останьтесь в этом положении на 3 минуты. На выдохе выйдите из позы. Стимуляция щитовидной железы Сядьте в простую позу. Вращайте головой против часовой стрелки в течение 1—2 минут, затем смените направление. Поза на четвереньках Встаньте на четвереньки и опустите подбородок к груди. На вдохе прогибайтесь к полу, а на выдохе выгибайтесь к потолку. Выполняйте движения ритмично в сочетании с мощным дыханием в течение 1—3 минут. Вдохните, выдохните и раслабьтесь. Подъем плеч Сидя на пятках, в сочетании с мощным дыханием поднимайте поочердно плечи вверх. На вдохе левое плечо поднимается вверх, а правое опускается вниз. На выдохе правое плечо поднимается вверх, а левое опускается вниз. Затем вдохните, подняв оба плеча вверх. Выдохните и расслабьтесь. Релаксация Лягте на спину и расслабьтесь 5—7 мин. Поза Треугольника Прижмите ладони и стопы к полу, втяните локти и коленные чашечки. Поднимите таз вверх. Затылок на одной линии с позвоночником. Оставайтесь в позе 5 мин Вдохните, выдохните и расслабьтесь. Поза с захватом лодыжек Встаньте прямо, затем наклонитесь и возьмитесь за лодыжки. Не сгибая ноги в коленях, походите по комнате в течение 1—3 минут. Соедините пальцы рук в Гьян-мудру. Поднимите согнутые в локтях руки вверх и слегка уведите локти назад так, чтобы нижние внутренние края лопаток соединились. Вдохните глубоко и задержите дыхание на 1 минуту во время задержки мысленно произнесите любую известную вам молитву. Выполните еще 2 цикла дыхания с задержкой на вдохе. Расслабьтесь и отдохните в течение 1 минуты. Затем сновa поднимите руки и сведите лопатки. Сделайте глубокий вдох и, прижав язык к верхнему нёбу, задержите дыхание на 30 секунд. Затем выдохните и выполните дыхание Огня 10—15 секунд. После чего повторите 2 цикла дыхания с задержкой на вдохе. Во время практики старайтесь думать о Боге и посвящайте ему все свои действия. Завершите практику Лягте на спину и полностью расслабьте все тело.
Тогда я подумал: «Что в этом сложного? Просто сидя здесь, меня разрывает от этого восторга. Что сложного? Я заражу этим состоянием весь мир». С тех пор уже прошло тридцать лет, и я стал вот таким показывает на свою бороду , но люди так и не перестали страдать. Для того чтобы дать людям практику избавления от иллюзорных страданий достопочтенный Садхгуру придумал простую медитацию которую назвал Иша Крийя.
Медитация направленного исцеления 2
Это очень быстрый метод для проработки сразу всех аспектов нашего существования. Вы изучите 42 Крийи — энергизирующие упражнения, которые помогут научиться чувствовать все части тела и посылать туда энергию. Более того: после теоретического аспекта вы отработаете изученное на практике.
Семья и дети 29 Мар 2024 Мне часто задают вопрос, можно ли заниматься йогой во время беременности. Я отвечаю: да, можно, и даже нужно. При этом под йогой я имею в виду очень обширное понятие. Женщина, которая вынашивает ребёнка и готовит обед мужу, — тоже практикует йогу. В этот момент она уже закладывает в сознание ребёнка понимание, как правильно относиться к своему супругу. Это очень важный момент.
Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении. Почему компьютер зависает при загрузке видео "Урок 2. Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера. Как скачать видео "Урок 2.
Имрам — музыкант, композитор, мультиинструменталист.
В основе его музыки, философии и метода духовного развития лежит личный опыт, глубокое осознание принципа Единства всего сущего и общечеловеческие ценности: Истина, Праведность, Безусловная Любовь, Ненасилие, Мир. Возрастное ограничение:.
42 энергизирующих упражнения крийя йога
| ПРОГРАММА ДУШИ | инициировал (посвятил) Имрама в Крийя в 2002 году, а с 2003 года, с благословения Шри Сатья Саи Бабы, Имрам сам инициировал несколько тыся. |
| Имрам Крийя 2024 | VK | С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога". |
| Всемирная медитация онлайн – Мастер Имрам | Крийя йога 🎬 Топ-10 видео | РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: • Что такое медитация • Урок 2. Медитация для начинающих. |
| Медитация с Мастером Крийя Имрамом | инициировал (посвятил) Имрама в Крийя в 2002 году, а с 2003 года, с благословения Шри Сатья Саи Бабы, Имрам сам инициировал несколько тыся. |
| Медитация Перед Сном Имрам Крийя Mp3 | YouTube медитация для начинающих, йога, медитация, имрам крийя, meditation for beginners, meditation, энергизация тела, пробуждение мозга, нейроны, что такое медитация, медитация для сна, медитация перед сном. |
1 урок медитации Имрам Крийя Йога
Очень быстро и мощно. Снова Простая поза. Вытяните прямые руки вверх, прижмите их к голове, соедините ладони вместе и, чтобы было легче, перекрестите большие пальцы. Начните быстрые повороты туловища — со вдохом влево, с выдохом — вправо. Сидя в Простой позе, переплетите пальцы в замок Венеры, и поместите их перед грудью ладонями вниз.
Со вдохом поднимайте руки линию локоть, предплечья, кисти до уровня глаз, а с выдохом опускайте руки обратно до уровня груди. Не выше, ни ниже. Четкое движение. Скручивания позвоночника.
Захватите руками плечи так, чтобы все пальцы были впереди, кроме больших. Большие пальцы расположены сзади. Локти находятся на уровне плеч. Начните повороты туловища со вдохом влево, а с выдохом — вправо.
Крия-дхьяна йога — медитация, которая успокаивает ум и повышает способности к постоянной осознанности, искусству управления умом. Обеспечивает просветление, нахождение в постоянном осознании происходящего. Медитация развивает концентрацию, а значит уменьшает нашу вечную рассеянность, и мы становимся способными «сгруппировать» всю нашу энергию в направлении нашей души.
Крия-мантра йога. При помощи повторения священных имён и преданному служению, практикующий, концентрируясь на звуке, извлекаемом при пении, входит в определенное состояние сознания, в котором он более или полностью на время практики свободен от мыслей. Крия йога для начинающих Мантра заменяет постоянную болтовню ума, сосредоточенного на себе, и очищает сознание от иллюзий.
Крия-бахкти является действиями для служения Миру и всей Вселенной. Сюда относятся паломничества, божественное песнопение, ритуалы, служение Богу. Преимущества крийя-йоги Крийя-йога повышает уровень энергии, балансирует состояние ума и эмоции.
У тебя обретается внутренняя сила и спокойствие, увеличивается способность к концентрации, возвращается вдохновение, происходит физическое исцеление, ты самореализуешься. Самореализация по Маслоу выдающийся психолог девятнадцатого века занимает наиболее высокое место в пирамиде иерархии потребностей. Это то, что необходимо здоровой развивающей личности.
Именно она обеспечивает гармонию в отношении с самим собой и всем окружающим, огромным Миром. Самоактуализация по Гольдштейну — это стремление самого человека к поиску возможностей собственной личности, развитию этих возможностей, и сам процесс работы над самим собой, который проделывается для достижения поставленных целей, и его путь самосовершенствования. Это путь самопознания, поиск своего подлинного «Я», расширения смыслов, самодостаточности, независимости от чужой точки зрения и в какой-то части от давления обстоятельств окружающей жизни.
Ты можешь спросить, а для чего все эти сложности? Почему просто нельзя уже прийти с имеющими вопросами к тем, кто уже осведомлен, к просветленному, к тому, у кого можно почерпнуть мудрости, кто является дипломированным экспертом, и спросить у него совета, как действовать, и в чем смысл. В принципе, конечно, можно, но.
Все дело в том, что за вопросы ты хочешь задать. В формировании вопроса, уже всегда есть ответ. Но если он получен легко, если тебе принесли его на блюдечке с золотой каёмочкой, и сил твоих личных приложено к раскрытию этой тайны не было, то скорее всего, и всем твоим нутром, всей твоей природой, данный ответ будет не воспринят, не впитан и не прожит.
В отличие от прилежной садханы дисциплина , ежедневно практикуя разные крийи, человек повышает свою эмоциональную устойчивость, умиротворенность, развивает интуицию, уменьшает беспокойство, вялость, леность и приносит равновесие для ума и тела. Крийя — это практика для тех, кто жаждет трансформации, кто ищет путь и хочет идти. Она учит рассматривать происходящее вокруг, как последовательность случившихся событий в нужном месте и в нужное время.
Это знание создаёт условия, при которых по-новому можно взглянуть на собственную жизнь и происходящее в ней, учит рассматривать всё как новые уроки для духовного роста.
Знания о технологии Крийя передаёт Имрам. Осознавая особенности времени и необходимость распространения знаний, Имрам передаёт научный метод Крийя в виде понятной системы, которую можно использовать самостоятельно в любом возрасте с любой физической подготовкой. Имрам — музыкант, композитор, мультиинструменталист.
К тому же мы попали на празднования Махашиваратри. Грандиозное событие! В ашраме случались чудеса! И с практикующими тоже. И со мной.
И никогда не забуду наши чудесные сатсанги с Имрамом по вечерам, когда мы умудрялись огромным количеством людей уместиться в крохотной комнате и сидеть там тихо, чтобы не разгневать севадалов. Туда приходили не только люди из группы, но и многие из тех, кто знает Имрама и услышал, что он в ашраме. Тритий раз я приехала на ретрит в Путтапарти в 2021 году. После долгого перерыва я была счастлива вновь оказаться в этом святом месте. Я очень благодарна Имраму за то, что ретриты в Индии он проводит именно в Путтапарти. Для людей это такое благо оказаться в таких высоких вибрациях, даже если они не осознают это. Честно говоря, я так и не вернулась толком обратно из того ретрита. Какая-то часть меня всё ещё там и сейчас, кстати, практикует с теми, кто сегодня прибыл на ретрит-2020. У меня до сих пор распаковывается и входит в жизнь та информация и энергия, которую Мастер заложил в меня тогда.
Несмотря на то, что группы очень многочисленные, каждый может почувствовать, как Имрам работает с ним индивидуально. Это очень ощущается. Я безмерно благодарна Мастеру Имраму за то, что он вошёл в мою жизнь, дал практику Крийя. Это самое важное, что произошло со мной в этом воплощении. Да, наверное, и во всех! Теперь главное работать. А он всегда помогает. Даже если не видимся долго. А ещё ретриты — это люди.
Возможность общаться и дружить с практикующими из разных стран! За время ретрита группа становится настоящей семьёй. Всем желаю стать участниками ретритов Имрама! Это всегда счастье, много-много духовного опыта и Божественной Любви! Однако йога, которую практиковали в течение пяти тысячелетий в Индии, имеет несоизмеримо больший потенциал и глубокий сакральный смысл. Крийя йога, как и веды, вопреки распространенному заблуждению, не является индийской наукой. Есть мнение, что крийю изучали пророки Запада и Востока. О ней упоминал в своих Йога-сутрах древний мудрец Патанджали. Крийя является физическим, духовным и научным методом, посредством которого ускоряется развитие тела, ума и души и достигается самореализация человека.
Читайте также: Как сделать вес для тренировок Крийя веками передавалась только устно, чтобы избежать искажений, от учителя к ученику через посвящение, в виде крий, или «техник, которые должны практиковаться точно». Парамаханса Йогананда, великий индийский йогин и просветитель, принесший крийю в Америку и Европу, писал в книге «Автобиография йога»: «Крийя учит, как пробудить жизненную силу посредством магнетизирования позвоночника и как преобразовать эту жизненную силу в излучающую, все объединяющую духовную силу, которая, в свою очередь, ускоряет физическое и ментальное развитие и обновление. Позвоночник со своими шестью центрами седьмой центр в голове — отдельно , образует 12 пунктов, которые корреспондируют со знаками Зодиака. Вращая жизненную силу даже один раз по позвоночнику, можно вызвать изменения в мозгу и в теле, что единственно возможно при условии правильной жизни, питания, потребления солнечной энергии, без болезней в течение года. Это однократное вращение жизненного тока вокруг позвоночника равняется 365 солнечным световым дням. Таким образом, каждое прохождение тока по позвоночнику даст вам одну солнечную эволюцию. Практикованием техники крийи даже за короткое время возможно значительно снизить постоянное количество углерода в крови, декарбонизировать кровь, успокоить внутренние органы, замедлить деятельность сердца и таким образом освобождить ум от рассеяния, давать ему возможность концентрироваться. Техника крийи позволяет достигнуть всегда возрастающей радости и покоя в бодрствующем состоянии. Он указывал также, что «техника крийи является основанием и вечной непрерывной базой нашей собственной самореализации, направляя наше сознание через позвоночник к Космическому Сознанию».
Благодаря этой практике, отвлеченные от раздражителей и тревог, которые ежечасно разрушают наше существование, люди значительно повышают внутреннюю концентрацию, расслабляются, а высвобожденную энергию направляют на развитие тела, ума и души. И, как следствие этого, развиваются творческие способности. Слово Асана означает особые позы физического тела. Эти упражнения позволяют поддерживать хорошее состояние тела, укрепляют здоровье и ведут к активному долголетию. В разных направлениях Крия Йоги используют различные всевозможные комплексы Асан. Хатха Крия Йога помогает не только укрепить здоровье, но и подготовиться к медитации. Эти упражнения позволяют достичь глубокую релаксацию, гармонизируют эмоциональные состояния и повышают концентрацию. Бабаджи Нагарадж инициировал посвятил Имрама в крийю в 2002 году, а с 2003 года, с благословения Шри Сатья Саи Бабы, Имрам сам инициировал несколько тысяч человек. Большинство традиционных школ йоги акцентируются на различных специальных практиках, таких как асаны, пранаямы, медитации.
Осознавая особенности нашего времени и необходимость социализации передачи знаний, Имрам выявил уникальный метод подачи техники крийя, доступный для всех возрастных групп и не требующий особой физической или психологической подготовки. На семинарах Имрама в удобной и понятной форме люди обучаются дыхательным и медитативным практикам с обязательным разъяснением сути всех техник крийи с точки зрения науки, психологии и духовности. В результате взаимодействия с мастером и выполнения практик многие присутствующие очень часто ощущают заметный терапевический эффект. В дальнейшем, получив все необходимые знания и понимая суть показанных техник, участники семинара могут самостоятельно практиковать крийю, двигаться по пути творческой и духовной самореализации. Крия йога для начинающих Самый лучший способ начать практиковать сложные техники медитации и мантры, — это пройти обучение на трехдневном семинаре и курс индивидуальных занятий, в том числе по интернету. Видео материалы могут значительно помочь вам понять многие подробности практики, однако они не заменяют непосредственное общение с Мастером. Прохождение курса обучения позволит вам понять основы практики медитации, узнать подробную информацию про чакры, осознанные сновидения, особенности дыхательных практик. Упражнения и техники Крия Йоги имеют очень много подробностей, они требуют серьезного отношения к процессу обучения.
💡 Дополнительные видео
- Три источника
- 42 энергизирующих упражнения крийя йога
- 📽️ Дополнительные видео
- Имрам медитация урок