Урчание в животе, после еды.
«Шум и гам» в животе: в чем может быть причина бурления и тяжести после еды и как лечить?
Если урчание появляется после употребления 1-2 рюмок спиртных напитков, проверьтесь — возможно, у вас нарушения в работе желудка и кишечника. Иногда после еды урчит в животе даже при умеренном питании, но если вы переели, урчание будет гораздо сильнее. А вот урчание в животе сразу после еды должно насторожить: оно говорит о трудностях процесса переваривания продуктов или об их избытке, то есть элементарном переедании.
Почему урчит живот после еды
Нарушение работы перистальтики после хирургического вмешательства. Как правило, это частичная или полная резекция ЖКТ. Урчание может появиться после перенесенного перитонита, при спайках и избыточном скоплении газов. Другие факторы. Перенесенная вирусная инфекция, нарушения работы ЖКТ, аллергическая реакция на употребляемые продукты. Урчание в животе из-за проблем с желудком Что делать? Что же тогда делать, если урчит живот после еды и выходит воздух? Рассмотрим самые популярные методы решения проблемы.
УЗИ и диагностика всех органов. Обнаружив у себя проблему, следует обратиться к доктору за консультацией, сделать УЗИ органов брюшной полости, сдать необходимые анализы. Гастроэнтеролог должен выявить причину и назначить медикаментозное лечение.
Если эти ферменты производятся в недостаточном количестве, у ребенка могут возникнуть проблемы с пищеварением и стулом, а также недостаточное набирание веса. Если недостаток лактазы в организме ребенка не является патологическим, то к четырем месяцам все нормализуется. Как помочь ребенку Все зависит от причины возникновения урчания. Если проблема возникла из-за: Кормления.
Важно научиться правильно прикладывать малыша к груди и соблюдать определенный режим. При искусственном вскармливании можно подобрать удобные детские принадлежности или изменить смесь, если проблема в ней. Лактазной недостаточности. Рекомендуется пройти обследование и получить рекомендации врача по препаратам для малыша или правильному способу кормления, чтобы проблема быстрее решалась. В таком случае можно делать малышу массаж животика и выкладывать его на него перед едой, следить, чтобы меньше попадало воздуха при кормлении. После приема пищи рекомендуется держать ребенка вертикально, чтобы выйтил воздух. В этом случае также нужна помощь врача, который подскажет, какие медикаменты можно применить малышу.
Искать помощи в других местах, кроме больницы, не стоит. Советы других мам не всегда могут быть полезны, так как при заболеваниях медикаменты назначаются индивидуально, и не все подходят одинаково. Дополнительные симптомы урчания, при которых ребенка следует показать врачу Обращение к специалисту необходимо, если урчание сильно влияет на самочувствие ребенка. Он часто проявляет капризы, плохо питается или отказывается от еды, испытывает проблемы со сном. Наблюдается недостаточное прибавление в весе. Меняется характер стула или повышается температура тела. Рвотные реакции становятся более обильными и частыми.
Повышенное газообразование, провоцируемое употреблением сладких газированных напитков, кофе, пива, капусты, бобовых, ржаного хлеба, винограда, кураги. Сильное волнение, обеспокоенность. Например, обусловленные предстоящим экзаменом, соревнованиями. Заболевания с симптомом урчания в животе Периодическое урчание в животе без сопутствующих симптомов не является поводом для беспокойства. Другое дело, когда интенсивные шумы сопровождаются сильными болезненными ощущениями, частым или редким стулом, плохим самочувствием.
Такое состояние нельзя оставить без внимания, так как оно указывает на развитие патологического процесса. Это может быть: Нарушение усвояемости некоторых продуктов. Например, непереносимость глютена, содержащегося в злаковых, или недостаточность лактазы , обуславливающая неусвояемость молочных продуктов. Синдром раздраженного кишечника , основным провоцирующим фактором которого являются стресс, переедание и жирная пища. Глистные инвазии.
А в области кишечника вы ощутите неприятные вибрации. Но если пообедать некогда, а впереди важная встреча, то можно успокоить желудок по-другому Перекусите Всегда можно найти пару минут, чтобы съесть несколько кусочков фрукта или маленький хлебец. Это усмирит чувство голода и запустит работу желудка. В идеале это должна быть пища, не перенасыщенная углеводами, чтобы не усилить газообразование. Главное — тщательно ее пережевывать. Избегайте холодных напитков, кофе, свежевыжатых соков и газировки: они будут только раздражать и без того недовольный желудок. Правильно дышите Большая ошибка — пытаться задерживать дыхание при малейшем ощущении вибраций в животе. На громкость урчания это никак не повлияет, но приумножит волнение и тревогу.
Из-за стресса перистальтика усилится, и неприятные звуки могут появится даже без чувства голода. Сделайте вдох и медленный выдох: размеренное дыхание не только утихомирит процессы в животе, но и поможет успокоиться. Фото: stocksnap. Но с другой — неплохо отвлекает от ощущения голода и снимает тревогу.
Причины урчания в животе после еды
причиной урчания после еды может стать жирная или тяжелая для желудка пища либо. Урчание в животе после еды говорит о непростом усвоении продуктов вашим желудком. Почему после еды урчит в животе. Если урчание живота становится более интенсивным и частым после приема пищи или при наличии других факторов, это может быть признаком серьезных проблем в ЖКТ.
Урчание в животе после еды
Зачастую на перистальтику не обращают внимание, потому что содержимое желудка и кишечника заглушает звуки, издаваемые ЖКТ. Однако пустой ЖКТ гораздо более шумный, что объясняет, почему урчание в животе гораздо более заметно, когда человек голоден, и, как правило, ассоциируется именно с чувством голода. В Национальном институте здоровья США отметили, что когда желудок пуст на протяжении нескольких часов, он начинает вырабатывать гормон грелин, который при попадании в мозг вызывает чувство голода и стимулирует перистальтику ЖКТ. При этом специалисты предупредили, что бывают случаи, когда урчание и бурление в животе может быть обусловлено проблемами с пищеварением, а неполное переваривание продуктов может приводить к образованию излишков газа, которые усиливают звук перистальтики.
В большинстве случаев подобные звуки являются признаком голода и указывают на то, что пора бы уже поторопиться с обедом или перекусить. В основном такие звуки вполне невинны и не представляют угрозы1. Но порой живот начинает издавать громкое урчание, когда этого никто не ждет, например, в неудобные моменты — на работе, во время конференции, при сдаче экзамена, в транспорте или в очереди. Когда подобное происходит систематически, урчание может быть симптомом какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта ЖКТ. Если живот урчит чаще чем обычно, стоит прислушаться к своему организму и начать действовать1,3. Интересный факт. В медицине урчание не считают отдельным заболеванием.
Однако это не помешало придумать урчанию эффектное название — борборигмус. Считается, что подобное слово пришло из Древней Греции и оно имитирует тот самый урчащий звук10. Нередко постоянное урчание и боли в животе провоцируют психологические проблемы. Человек напрягается, чувствует себя неуверенно, а возникающий эмоциональный дискомфорт, в свою очередь, усиливает урчание в животе. Выйти из порочного круга возможно, но приложить усилия всё равно придётся. Для начала следует понять, что представляет собой урчание1. Урчание — норма или нет?
Прежде чем дать ответ, необходимо понять, как формируется подобный звук и почему он всегда разный. Еда, попадая в желудок, начинает перевариваться под воздействием пищеварительных ферментов. При этом выделяются газ и жидкость, формируется пищевой комок, который далее продолжает свой путь уже по кишечнику. Всё это сопровождается беспрерывными сокращениями стенок кишечника. Именно сокращение мышечной ткани приводит к неприятному звуковому сопровождению. Чем больше скопилось газов, жидкости и пищеварительных соков, тем сильнее урчание в животе и, как следствие, дискомфорт1. Явный переизбыток газов в ЖКТ является другой проблемой, именуемой метеоризмом.
Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях. Медпортал 03online. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области.
Но с другой — неплохо отвлекает от ощущения голода и снимает тревогу. Попробуйте пожевать жвачку несколько минут перед экзаменом или важной встречей, если нет возможности перекусить или выпить воды.
Важно делать это с закрытым ртом. А вот курение в качестве снятия стресса и заглушения голода точно не подойдет: воздух, неизбежно заглатываемый при вдыхании, только усилит урчание в желудке. А от газированных напитков и неожиданных сочетаний продуктов лучше отказаться вовсе. Чем тяжелее пищеварительному тракту будет переваривать обед, тем громче он об этом просигнализирует. Пережевывайте еду и не запивайте её водой Даже пюре и кашу нужно пережевывать около десяти раз, а твердую пищу — не менее тридцати.
Для переваривания крупных кусков перистальтика усиливается, а значит, звуки при этом тоже могут стать громче. По этой же причине напиток лучше выпить после обеда, а не запивать им еду, словно помогая проталкивать плохо пережеванные кусочки. Перед глотанием пища должна пропитаться ферментами слюны, необходимыми для пищеварения. Фото: pexels. Ешьте не торопясь, а перед тем, как взять добавку, сделайте несколько глотков воды и прислушайтесь к ощущениям.
Стресс или непереносимость лактозы: о каких болезнях говорит урчание в животе
Чем сильнее вы проголодались, тем громче звуки. Поскольку в кишечнике нет пищи, которая приглушала бы звуки, урчание кажется особенно громким. Давление газов на стенки кишечника приводит к более активным сокращениям его мышц, вызывая регулярное громкое урчание в животе. Такое состояние называют избыточным бактериальным ростом в тонком кишечнике. В случае употребления газированного напитка количество газов в кишечнике увеличивается. Если урчание носит эпизодический характер, то это норма. Если симптом становится частым, усиливается после приема определенных продуктов или возникает в ночное время, то это повод обратиться к врачу-гастроэнтерологу. По локализации звука и в зависимости от времени суток можно заподозрить возможные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: урчание с правой стороны и лежа на правом боку может свидетельствовать о патологии желчевыводящих путей; урчание с левой стороны и лежа на левом боку — о проблеме с поджелудочной железой или нисходящим отделом толстого кишечника, о ферментной недостаточности; урчание с утра во время приема пищи — о проблеме с желчным пузырем; ночное урчание говорит об ослаблении моторики желудочно-кишечного тракта.
Возможные причины урчания в животе Бурление в животе может быть связано с чувством голода, перевариванием пищи, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, стрессом, наличием грыжи, употреблением алкоголя и излишками воздуха в желудке. Иногда урчание в животе связано с основной медицинской проблемой, особенно если оно сопровождается другими симптомами: Хронический гастрит, гастродуоденит урчание сопровождается вздутием в эпигастральной области, иногда приступами тошноты. Патология печени, поджелудочной железы — холецистит, панкреатит и др. Синдром раздраженного кишечника, энтерит урчание сопровождается метеоризмом, запором или жидким стулом, приступами тошноты. Дисбактериоз, или дисбиоз урчание сопровождается расстройством стула, болью и спазмами в животе. Пищевая аллергия и непереносимость некоторых продуктов в результате дефицита пищеварительных ферментов. Постоянное урчание может быть признаком пониженного уровня лактазы — фермента, который расщепляет молочный сахар лактозу.
Пеногасители — вещества, действие которых направлено против вздутия живота, метеоризма и отрыжки. Они снижают газообразование и ускоряют процесс естественного выведения воздуха из организма. Основное достоинство — отсутствие других эффектов. Их применяют после еды без ограничений на возраст и состояние здоровья. Главное, чтобы не было полной непроходимости кишечника.
Энтеросорбенты — аналоги широко известного активированного угля. Они не помогут напрямую от урчания в животе, отрыжки или метеоризма. Но, поглощая токсичные вещества, лекарства прекращают процессы гниения и брожения, заодно избавляя от болезнетворных бактерий. Это помогает в лечении вздутия живота и ряда недугов, которые становятся причиной повышенного газообразования. Анти- и пробиотики.
Эти 2 разновидности лекарств имеют противоположное действие. Первые уничтожают любые болезнетворные организмы, в то время как вторые помогают восстановить микрофлору кишечника после этого. Идеальны для думающих, как избавиться от урчания в животе, причиной которого стали «войны» между бактериями в пищеварительной системе. Спазмолитики и перистальтики. Лечение метеоризма иногда заключается исключительно в необходимости восстановить работу мускулатуры кишечника.
Данные медикаменты помогают ее расслабить и выпустить лишний воздух. При слабости и атонии мышц, распространенном явлении у пожилых людей, нужно лечить проблему перистальтиками. Вытяжки — лекарства, основанные на ферментах, полученных из пищеварительной системы животных чаще всего свиней. Они позволяют вылечить и восстановить работу желудочно-кишечного тракта, если железы по причине болезни не могут вырабатывать активные вещества для переваривания пищи в достаточном количестве. Вздутие живота, метеоризм и постоянное урчание — проблемы, известные людям сотни лет.
Поскольку желудок и кишечник — это полые органы, стенки которых состоят из гладких мышц, издаваемые во время пищеварения звуки часто похожи на звуки воды, движущейся по трубам. Мышцы сокращаются, сжимают содержимое желудка и кишечника, измельчают и перемешивают его. Сокращение органов желудочно-кишечного тракта называется перистальтикой. Процесс переработки пищи осуществляется по мере продвижения пищевых масс по желудочно-кишечному тракту. При пищеварении выделяются различные жидкости и газы. Урчание в животе связано с движением пищи, жидкостей, пищеварительных соков и воздуха через пищеварительную систему. Причем иногда достаточно небольшого мышечного сокращения, чтобы услышать этот булькающий звук. Громкое урчание, или бульканье в животе, как правило, является признаком нарушения процесса усвоения питательных веществ на любом этапе переваривания пищи. Существует ряд продуктов, которые могут привести к урчанию.
К ним относятся: бобовые фасоль, горох, чечевица ; овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки — капуста, кабачки, свекла, морковь, яблоки, абрикосы, чернослив, арбуз, груши, виноград и др. Кроме того, есть продукты, которые косвенно влияют на содержание газов в кишечнике. Например, жевательные резинки и леденцы — при их употреблении человек обычно заглатывает лишний воздух. Тот же эффект оказывают коктейли, лимонады, соки, которые мы пьем через трубочку. Урчание в животе также провоцирует курение и переедание. Бурлящий звук в животе, вызванный попаданием в желудок лишнего воздуха, манифестирует, когда человек быстро ест, проглатывает пищу крупными кусками, плохо ее пережевывает, пьет большими глотками, разговаривает во время еды.
Все это способствует накоплению газов и затрудняет их выведение. Уважаемые пациенты! Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону.
Почему урчит в животе?
| Урчание в животе и метеоризм после еды: причины, как лечить вздутие | Бурление в животе после еды зачастую объясняется нарушенным процессом газообразования либо разладами в перистальтике кишечника. |
| Бурление в животе после еды: причины, лечение | Происходит застой комка пищи, начинаются процессы гниения и брожения, что приводит к образованию газов и урчанию в животе. |
Когда урчание после еды – признак проблем со здоровьем
У них меняется гормональный фон, снижаются тонус кишечника и матки, что приводит к образованию газов. У детей грудного возраста могут быть проблемы в связи со сменой состава микрофлоры и заглатыванием воздуха во время кормления, а также смены вскармливания от грудного к обычному. Урчание считается нормой, если оно кратковременное и не сопровождается болевыми синдромами. Основные причины урчания и метеоризма: Голод. Желудок реагирует на отсутствие пищи урчанием, что является абсолютно нормальным явлением для человека; Активная выработка пищеварительного сока при употреблении яблок, мяса, молока, сыра и прочих подобных продуктов; Тревожность, стресс и депрессия могут спровоцировать нарушения в работе ЖКТ. Часто это связано с раздраженным кишечником. Наличие определенного количества жидкости в желудке является нормой.
ЖКТ реагирует на жидкости, сокращаясь, в результате возникает всем знакомый звук урчания; Поджелудочная железа не вырабатывает нормальное количество ферментов, что ведет к посредственному перевариванию пищи и ухудшению всасывающих свойств кишечника. При этом образуются газы, возникают бурление и урчание. Высокое образование газов или их удержание в кишечнике провоцирует урчание; Гастрит и язвенные заболевания провоцируют нарушения моторики ЖКТ. Симптомы и факторы Определенный характер урчания, его громкость, месторасположение и время могут сигнализировать о некоторых проблемах в работе ЖКТ: Если это громкие звуки — скорее всего, у вас нехватка ферментов для переваривания пищи; Постоянное урчание без остановки — возможны нарушения всасывающих функций: переизбыток жидкости в ЖКТ; Урчание по утрам или сразу после завтрака - один из признаков проблем с желчным пузырем; Если урчание в животе происходит именно ночью - это признак ослабления моторики ЖКТ.
Если есть диарея, подозревается мальабсорбция плохое всасывание каких-либо веществ в кишечнике , следует проконсультироваться с врачом.
В тему Гастроэнтерит: почему воспаляется желудок Диета может помочь, если есть непереносимость лактозы. Либо урчание вызывает чрезмерное употребление фруктозы или искусственного подсластителя сорбита он, кстати, является еще и слабительным — они обычно присутствуют в диетических жевательных резинках, конфетах и консервах. Избыточное количество этих сахаров может вызвать диарею, газы и усиление кишечного шума. Еще раз повторим: в целом урчание в животе — норма. Но если вы чувствуете, что звуки вашего кишечника мешает вам жить, доставляют проблемы, проконсультируйтесь с врачом.
Профилактика урчания в животе у взрослых в домашних условиях Часто урчание вызывает избыток сахаров в пище. Попробуйте уменьшить количество потребляемой фруктозы и сорбита, особенно натощак. Если урчание вызывают какие-либо продукты, и вы это понимаете, исключите их из своего рациона или сократите потребление. Популярные вопросы и ответы На популярные вопросы об урчании живота мы попросили ответить врача-гастроэнтеролога Марата Зиннатуллина. Почему может возникать учение в животе и опасно ли оно?
Урчание в животе может быть как физиологическим явлением, так и признаком патологии желудочно-кишечного тракта. Если урчание носит эпизодический характер, то это норма. Если урчание становится частым, то нужно обращаться к врачу и исследовать ЖКТ на предмет заболеваний, таких как гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит, энтерит и другие. Когда обращаться к врачу при урчании в животе? Если симптом появляется вне зависимости от приема пищи, усиливается после приема определенных продуктов, возникает в ночное время и становится практически ежедневным, то это повод обратиться к врачу.
Можно ли лечить урчание живота народными средствами?
Аэробные упражнения, например, ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание, — одни из самых эффективных тренировок для улучшения функций и выносливости мышц, контролирующих дыхание. Упражнения с отягощениями, которые прорабатывают корпус и спину, также могут улучшить емкость легких за счет улучшения осанки — буквально открывая пространство в грудной полости для более полного расширения легких. Мышцы живота и спины также активно участвуют в глубоком дыхании. Вы также можете попробовать диафрагмальные дыхательные упражнения в любые дни, либо во время тренировок, либо в течение дня. Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается. Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете.
Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких. Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом. Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути.
Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких. Пройдите ежегодную вакцинацию против гриппа: это особенно важно для здоровья легких как у вас, так и у других людей.
Когда же стоит пройти лечение, определить может только врач. Бульканье и урчащие звуки могут появляться, если человек принимает горизонтальное положение тела, особенно в случае позднего ужина. При беременности урчание в животе вызвано несколькими факторами.
Во-первых, в организме женщины вырабатывается определенный гормон, способствующий расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе и желудочно-кишечного тракта. Во-вторых, во второй половине беременности, когда плод начинает активно расти, матка увеличивается в размерах и начинает давить на желудок, что может приводить к нарушениям пищеварения, запорам, вздутию, изжоге и соответственно урчанию. В-третьих, будущим мамам следует уделять особое внимание питанию, не переедать и не есть одновременно разнообразные по своему содержанию продукты. Довольно часто урчит и бурлит в животе у женщин перед началом менструации, что связано со скачками гормонов и физиологическими изменениями в организме. Вышеперечисленные причины возникновения звуков в желудке являются естественным процессом и не считаются отклонением от нормы.
Почему урчит в животе после еды?
Почему урчит живот
| Профессор Кутушов объяснил, как остановить урчание в животе | DOCTORPITER | Урчание в животе после еды — это звук перистальтики или гладких мышц, которые сокращаются и толкают пищу по тонкой кишке в толстую кишку. |
| Профессор Кутушов объяснил, как остановить урчание в животе | DOCTORPITER | признаки, обследования и лечения. Бесплатная консультация по медицинским центрам и запись на диагностику по телефону +7(812)209-10-39. |
| «Шум и гам» в животе: в чем может быть причина бурления и тяжести после еды и как лечить? | Урчание в животе, если оно не связано с голодом, и раздается не тогда, когда вам хочется есть, может быть также связано с лактозы. |
| О каких болезнях говорит регулярное урчание в животе | О здоровье и медицине - советы врачей | Живот может болеть после еды, что сопровождается вздутием, диареей, метеоризмом. |
| Боль и урчание в желудке - причины, диагностика, лечение, рекомендации врача | урчание живота спустя час после еды. |
«Шум и гам» в животе: в чем может быть причина бурления и тяжести после еды и как лечить?
| Урчание в животе у взрослых | Чаще всего урчание в желудке возникает из-за чувства голода, однако оно может возникать и по другим причинам, рассказал гастроэнтеролог Андрей Констанденков. |
| Урчание в животе: 28 причин симптома, лечение и профилактика | Урчание желудка интересовало людей во все времена. Древние греки называли этот звук но они придумали слово для этого процесса пытаясь сымитир. |
| Урчит живот: когда следует волноваться? | Спустя пару часов после еды перистальтика желудка опять усиливается – происходит очищение желудка от остатков еды, слизи и бактерий. |
| Урчание в животе. Симптомы и причины дискомфорта | Для определения конкретной причины боли в желудке и урчания в животе вам следует обратиться к следующим специалистам. |
Вздутие живота после еды: причины и лечение
Беременность оказывает влияние и на обменные процессы. Все это способствует накоплению газов и затрудняет их выведение. Уважаемые пациенты! Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.
Жирная и чрезмерно богатая клетчаткой пища. Например, горох, капуста, виноград и другие подобные продукты, с трудом перевариваются и плохо расщепляется. Недостаток или переизбыток жидкости. Состояние возникает, когда предпочтение отдается сухим продуктам — бутербродам, фастфуду. Реже избыточное потребление жидкости особенно газированной воды влечет не только урчание, но и метеоризм. Часто возникающее урчание может свидетельствовать о том, что у человека имеются определенные проблемы в области гастроэнтерологии. Отметим самые распространенные из них: дисбактериоз, при котором отмечается рост патогенной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте, — пожалуй, самая частая причина урчания и вздутия в животе после еды; хронический гастрит, сопровождаемый болями в эпигастральной области, отрыжкой и тошнотой; дискинезия толстой кишки — заболевание, связанное с затруднением продвижения переваренной пищи; хронический панкреатит — нарушение продуцирования ферментов, влияющих на процесс переваривания съеденных продуктов.
Урчание живота может быть как абсолютно безобидным явлением, так и сигналом о серьезной проблеме. Чтобы избавиться от урчания, важно понять его причину. В этой статье мы разберемся, из-за чего бывает урчание и какие медикаменты могут помочь от него избавиться. Голод Наш желудок работает без остановки — есть в нём еда или нет, желудочный сок выделяется примерно раз в 2 часа. Помимо этого происходит сокращение мышц в пищеварительной системе — это называется перистальтической активностью. Когда еды в желудке и кишечнике нет, мышцы качают сок, смешанный с воздухом, остатками еды и бактериями, из-за чего появляются характерные звуки 1. Так организм напоминает вам, что пора подкрепиться. Переедание Когда после нескольких часов голодания человек съедает большую порцию пищи, желудок оценивает масштаб бедствия и интенсивно выделяет больше желудочного сока, усиливая перистальтику. Также для того, чтобы переварить жирную пищу, нужно больше бактерий, а больше бактерий означает больше газообразования. Всё это приводит к еще более обильному урчанию 2. Существует правило, которое важно соблюдать даже тем, у кого не урчит живот: насыщение приходит только через 20 минут после того, как вы на самом деле наелись. Ешьте не спеша и небольшими порциями — так вы не только перестанете переедать, но и похудеете.
Желательно употреблять как можно меньше алкоголя, газированных, содержащих кофеин или сахарозаменители напитков, есть меньше соленого, острого, жареного. Потреблять пищу лучше небольшими порциями, через равные промежутки времени. Если синдром сопровождается запорами, лучше пить больше чистой воды. Важно заботиться о собственном психологическом состоянии, сохранять эмоциональное равновесие. Нужно учиться контролировать эмоциональные реакции, осваивать методы релаксации. Чтобы снизить уровень стресса, соблюдают режим дня, контролируют уровень нагрузок, следят, чтобы отдых был достаточным. Хобби, занятия творчеством, увлечения помогают снижать эмоциональное напряжение и уменьшают риск появления синдрома. Физические упражнения Для профилактики синдрома раздраженного кишечника эффективны физические упражнения, занятия спортом. Нагрузки должны быть умеренными, посильными. Это может быть ходьба, плавание, гимнастика, йога, цигун, другие виды тренировок. Влияние физической активности на состояние здоровья пациента с синдромом раздраженного кишечника: занятия спортом снимают психическое напряжение, помогают противостоять стрессу, улучшают эмоциональное состояние; в сочетании с диетой физические нагрузки нормализуют вес, улучшают общее самочувствие, защищают от недомоганий; формирование мышечного корсета в области брюшного пресса может корректировать перистальтику. Рекомендации по физическим нагрузкам может дать лечащий терапевт, специалист по лечебной физкультуре или врач-реабилитолог. План тренировок составляют с учетом физической подготовки, состояния здоровья.
Почему в животе часто урчит и что с этим делать
это признак ослабления моторики ЖКТ. Бурление в желудке сразу после приема пищи может возникать из-за того, что человек в это время принимает определенные группы лекарств, которые стимулируют работу пищеварительной системы. меня беспокоит урчание в животе спустя 2 часа после еды, желудок как будто пустой, и там очень громко перекатывается воздух. Почему после еды урчит в животе. Урчание в животе после еды, как симптом заболевания.