Сегодня во всем мире отмечается день психического здоровья. День психического здоровья 2022 в России и мире призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека, и поддержку людей с подобными заболеваниями. Когда отмечается День психического здоровья в России и мире. День психического здоровья отмечают во всем мире 10 октября. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения в 1992 году. Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября.
Сегодня Всемирный день психического здоровья!
Еще с древних времен было подмечено, что занимающиеся физическим трудом психически больные быстрее восстанавливались в сравнении с пациентами, занятыми интеллектуальными нагрузками. Тема Всемирного дня психического здоровья 10 октября 2022 года: «Сделать психическое здоровье и благополучие для всех глобальным приоритетом». 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья — праздник, актуальность которого после пандемии коронавируса существенно возросла. Смотрите онлайн видео «10 октября в мире отмечается День психического здоровья» на канале «Праздники в исторической перспективе: факты и легенды» в хорошем качестве, опубликованное 13 декабря 2023 г. 3:55 длительностью 00:02:08 на видеохостинге RUTUBE. Всемирный день психического здоровья 2023 имеет свою дату – 10 октября.
9 октября – Международный день психа
В России День психического здоровья отмечается с 2002 года по инициативе бывшего директора Центра им. В.П. Сербского – академика РАМН Татьяны Борисовны Дмитриевой. Психические заболевания являются одними из наиболее распространенных. Целью отмечаемого в Германии Дня психически больных является привлечение внимания общественности к подобным вопросам, требующим своего решения. День психа начали отмечать еще с 1992 года. инициатором выступила Всемирная федерация психического здоровья. В октябре во всем мире отмечают День психического и ментального здоровья.
WION: «тихая пандемия» — в мире отмечают день психического здоровья
Пища, влияет как на физическое, так и на психическое здоровье, не зря говорят «Ты есть то, что ты ешь». Избыточное потребление некоторых продуктов соль, сахар, лук, чеснок, перец чили, газированные напитки может увеличить производство гормонов в организме, которые способствуют гневу и раздражительности во время эмоционального напряжения. Обильное питье воды, наоборот, помогает управлять эмоциями. Физическая активность. Физическое здоровье тесно связано с психическим здоровьем. Упражнения не только укрепляют мышцы, сердце, но и способствуют образованию гормонов - эндорфинов, которые улучшают настроение и действуют как естественные энергетики.
Важно правильно сочетать физическую нагрузку и достаточный отдых от 7 до 8 часов сна каждую ночь , отдыхать вовремя, а не когда «падаешь от усталости». Прогулки на свежем воздухе с достаточным количеством солнечного света от 10 до 15 минут в день. Принимайте свои чувства. Гнев, печаль, страх и чувство крушения идеалов или целей — все это очень неприятно, и многие пытаются избежать беспокойства, отвергая от себя эти чувства. Иногда в стремлении избежать беспокойства люди стараются скрыть эмоции, что может приводить к деструктивному поведению — ложной отстраненности или хладнокровию.
Пытаясь подавить эмоции, человек теряет способность воспринимать нормальные радости и огорчения, являющиеся частью наших взаимоотношений с другими людьми. Неприятные эмоции — нормальная реакция на многие не нормальные ситуации. Нет причины стыдиться тоски по дому или страха, когда учишься кататься на лыжах, или злости, когда тебя кто-то обманул. Эти эмоции естественны, и лучше признать их, чем отрицать.
А в том, что на этот поезд покупают билеты только одинокие люди, желающие познакомиться с кем-либо. Очень интересная идея. Кстати, этот экспресс пользуется популярностью. Мало кто из немцев желает провести замечательный день в одиночестве. Потому они покупают билет, садятся на поезд и выбирают себе собеседника. После того как экспресс приходит на конечную станцию, образовавшаяся парочка или компания будет приглашена в бар или ресторан.
Там они могут познакомиться друг с другом в более романтичной атмосфере. Спустя несколько дней участникам присылают контактные данные человека, который приглянулся. Немецкие традиции Жители Германии - очень жизнерадостные и приветливые люди, которые любят развлекаться. И 14 февраля - один из тех праздников, которые они отмечают с размахом. Немцы с удовольствием ходят в бары, гуляют по городу, пекут традиционное для этого праздника имбирное печенье с глазурью, проводят время со своими близкими даже если нет любимого человека - нет ничего необычного в том, чтобы провести этот день с друзьями или семьей , покупают или самостоятельно делают подарки. Кстати, если турист оказался в это время в Германии, он может увидеть весьма необычные сувениры в продаже, посвященные специально Дню святого Валентина, например, статуэтки в виде парочек в недвусмысленных позах. Немцы очень необычно празднуют 14 февраля.
Дело в том, что человеческая психика, само название которой произошло от греческого прилагательного «душевный», а в народе всегда величалась просто — «душой», современной наукой рассматривается как синтез составных частей: сознательное; бессознательное. Медицина давно и пристально изучает психику людей, пытаясь разгадать многочисленные тайны. Чем больше научных открытий, тем больше новых вопросов. Однако ученым уже удалось собрать солидную копилку знаний. Вот некоторые любопытные факты. Эксперты Национального научного фонда США пришли к выводам, что среднестатистического человека ежедневно посещают до 50 тысяч мыслей. Ежесекундно человеческий мозг с активной помощью подсознания обрабатывает до 11 млн бит информации, анализируя ее, сравнивая с уже имеющимся опытом и знаниями, принимая мгновенные решения, заставляя действовать тело , активизируя речь и т. СМИ, рекламные агентства, продавцы, политики успешно манипулируют сознанием граждан, которых во все времена волновали три вещи: еда, любовь и опасность. Максимально концентрировать внимание взрослые способны всего лишь на 10 минут. Одни ученые придумали теорию о формировании привычки за 3 недели, а другие — развенчали ее, удлинив этот период до 254 дней. Они утверждают, что все очень индивидуально.
Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация. Все они также нуждаются в помощи психиатра. Как сохранить психическое здоровье: - учитесь отдыхать, находясь в стрессовых ситуациях, физические нагрузки помогают на время «отключится» от проблем, это очень хороший метод отдыха для мозга; - не употребляйте алкоголь с целью утопить в нем свои беды, это лишь усугубит ваши проблемы; - замечательно, если у вас есть хобби, любимые увлечения помогают расслабиться и приносят массу приятных эмоций; - думайте позитивно, настраивайте себя на положительный результат; - старайтесь питаться правильно, сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка — залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета; - высыпайтесь, сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям. Чтобы не столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны.
10 октября — Всемирный День психического здоровья
В октябре во всем мире отмечают День психического и ментального здоровья. В рамках Всемирного Дня психического здоровья главный внештатный специалист психиатр Минздрава России С.В. Шпорт обратилась к населению и коллегам, особо подчеркнув, что обеспечение основных прав и свобод лиц, страдающих психическими расстройствами. По сравнению со здоровыми людьми у больных депрессией риск суицида (самоубийства) выше в 580 раз! День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН. Психически здоровый человек эффективно взаимодействует с окружающими людьми, относительно легко или достаточно быстро способен приспосабливаться к позитивным и негативным изменениям в его жизни.
Как отмечают Всемирный день психического здоровья в России
- Всемирный день психического здоровья | ГБУЗ «ЦПРиН ДЗМ»
- Участвуем в конкурсе!
- СООБЩИТЬ НОВОСТЬ
- Авторизация
- Пресс-центр
История появления праздника
- WION: «тихая пандемия» — в мире отмечают день психического здоровья
- Празднование
- 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья
- Празднование
Mental Health Day или Всемирный день психического (ментального) здоровья
Психическое и физическое здоровье тесно связаны. Хронический стресс, депрессия и тревожные расстройства могут вызвать или усугубить многие хронические заболевания Влияние на качество жизни. Люди, страдающие от психических проблем, могут испытывать проблемы в общении, работе и учебе. Социальные и экономические последствия. Психические заболевания могут привести к утрате рабочих мест, разрывам в отношениях и даже к бездомности. Как мы можем поддерживать психическое здоровье Осведомленность и образование. Понимание того, что такое психическое здоровье, помогает людям определять признаки проблем и искать поддержку.
Если это состояние затянется, то оно может привести к генерализованному тревожному расстройству или депрессии. Это уже уже диагнозы, хотя сами состояния поддаются лечению. Какие проблемы встречаются чаще? В тройке лидеров: Тревожные расстройства. Это, например, фобии и панические атаки. Большое депрессивное расстройство. Это отсутствие интереса к жизни, чувство никчемности, расстройство сна и аппетита. Причем, плохого настроения может не быть. Биполярное расстройство. Это резкие перепады настроения, энергии и активности. Период мании сменяется периодом депрессии.
На самом деле неудивительно, что немцы окрестили 14 февраля как День психического больного. В Германии все четко понимают, что любовь - это самое что ни на есть настоящее помутнение рассудка. И, кстати, это знает каждый, кто хоть раз был поражен стрелой Амура. Однако немцы славятся своей дотошностью, так что именно поэтому 14 февраля - это День психического больного в Германии. К слову, это не просто дата. Немцы в этот день украшают психиатрические лечебницы особым атрибутом - лентами алого цвета, шарами и плакатами. А в церквях по этому случаю проводят особые богослужения. Так что информация о том, что День психически больных 14 февраля отмечают в Германии, на самом деле правдивая. Общепринятый праздник Но на самом деле следует выделить ещё один нюанс. Праздник святого Валентина отмечают везде - не стала исключением и Германия. День психических больных - это дополнительный повод отметить 14 февраля. Витрины немецких магазинов накануне до отказа наполняются разными милыми безделушками и привлекательными сувенирами. Немцы с удовольствием поздравляют друг друга, вручая цветы, открытки, мягкие игрушки, кулоны и браслеты.
Неприятные эмоции — нормальная реакция на многие не нормальные ситуации. Нет причины стыдиться тоски по дому или страха, когда учишься кататься на лыжах, или злости, когда тебя кто-то обманул. Эти эмоции естественны, и лучше признать их, чем отрицать. Когда эмоции нельзя выразить непосредственно например, глупо делать выговор своему начальнику , можно найти иной выход для снятия напряжения: долгая прогулка, игра с теннисным мячом или обсуждение ситуации с другом, возможно, помогут гневу рассеяться. Управление своими эмоциями. Умение управлять гневом и негативными эмоциями - важный фактор хорошего психического здоровья и показатель эмоционального интеллекта. Есть определенные приемы счет от 20 до 0, дыхательные упражнения, методы релаксации , которые можно использовать для борьбы с гневом и раздражительностью, такие как йога и медитация. Необходимо подбрать для себя адекватный способ выражения негативных эмоций проговорить, продышать, нарисовать…. Проговорить можно, назвав свои чувства: «Я чувствую себя…, когда…». Вместо: «Вы меня обманываете», лучше: «Я чувствую себя обманутым», вместо: «Вы грубый человек», лучше скажите: «Я очень огорчен тем, как вы со мной разговариваете», «Я чувствую себя расстроенным, когда со мной так разговаривают». Знайте свои слабые места. Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас расстройство или чрезмерную реакцию, это поможет оградить себя от стресса. Вы можете избежать их или попытаться понять, что в них такого, что вас беспокоит. Если вы постараетесь точно указать причину своего дискомфорта, возможно, вы увидите ситуацию в новом свете. Меняйте мышление с негативного на позитивное.
9 октября – Международный день психа
Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения осведомленности населения о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий для поддержки тех, кто испытывает соответствующие трудности. В России День психического здоровья отмечается с 2002 года по инициативе бывшего директора Центра им. В.П. Сербского – академика РАМН Татьяны Борисовны Дмитриевой. Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 года, по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. Пока все в мире 14 февраля отмечают День Влюбленных, в Германии ежегодно отмечается День психически больных людей. Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья, основанной в 1948 году для продвижения профилактики психических расстройств. День психиатра или Всемирный день психического здоровья — это дата, призванная объединить широкую общественность вокруг основных вопросов психиатрии и психического здоровья, борьбы с патологиями психики (ментальные болезни, расстройства психики).
10 октября — Всемирный День психического здоровья
Пока все в мире 14 февраля отмечают День Влюбленных, в Германии ежегодно отмечается День психически больных людей. Пока все в мире 14 февраля отмечают День Влюбленных, в Германии ежегодно отмечается День психически больных людей. Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). День психического здоровья в 2022 году призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержки людей с подобными заболеваниями. Не знаю почему, но 14 февраля в Германии отмечается день психически больных людей – Самые лучшие и интересные новости по теме: 14 февраля, больных, дни на развлекательном портале Когда отмечают Всемирный день психического здоровья в России в следующем 2025 году.
WION: «тихая пандемия» — в мире отмечают день психического здоровья
Психические заболевания могут привести к утрате рабочих мест, разрывам в отношениях и даже к бездомности. Как мы можем поддерживать психическое здоровье Осведомленность и образование. Понимание того, что такое психическое здоровье, помогает людям определять признаки проблем и искать поддержку. Доступ к медицинской помощи. Всем нужен доступ к качественной медицинской помощи для своевременной диагностики и лечения психических заболеваний. Борьба с дискриминацией.
Многие люди стесняются говорить о своих психических проблемах из-за стигмы, связанной с психическими заболеваниями.
Каждый год для памятного дня, который впервые провели в 1992 году, выбирается тема и лозунг девиз. В 2023 году они были следующие. Также читаем:.
С другой стороны, и условий психического здоровья много. Оно может пострадать при быстрых социальных изменениях, стрессах на работе, нездоровом образе жизни и так далее.
Фото: elements. В России зарегистрировано почти два миллиона человек.
Нет причины стыдиться тоски по дому или страха, когда учишься кататься на лыжах, или злости, когда тебя кто-то обманул. Эти эмоции естественны, и лучше признать их, чем отрицать. Когда эмоции нельзя выразить непосредственно например, глупо делать выговор своему начальнику , можно найти иной выход для снятия напряжения: долгая прогулка, игра с теннисным мячом или обсуждение ситуации с другом, возможно, помогут гневу рассеяться. Управление своими эмоциями.
Умение управлять гневом и негативными эмоциями - важный фактор хорошего психического здоровья и показатель эмоционального интеллекта. Есть определенные приемы счет от 20 до 0, дыхательные упражнения, методы релаксации , которые можно использовать для борьбы с гневом и раздражительностью, такие как йога и медитация. Необходимо подбрать для себя адекватный способ выражения негативных эмоций проговорить, продышать, нарисовать…. Проговорить можно, назвав свои чувства: «Я чувствую себя…, когда…». Вместо: «Вы меня обманываете», лучше: «Я чувствую себя обманутым», вместо: «Вы грубый человек», лучше скажите: «Я очень огорчен тем, как вы со мной разговариваете», «Я чувствую себя расстроенным, когда со мной так разговаривают». Знайте свои слабые места.
Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас расстройство или чрезмерную реакцию, это поможет оградить себя от стресса. Вы можете избежать их или попытаться понять, что в них такого, что вас беспокоит. Если вы постараетесь точно указать причину своего дискомфорта, возможно, вы увидите ситуацию в новом свете. Меняйте мышление с негативного на позитивное. Для начала нужно прекратить ежедневно накачивать себя отрицательной информацией, перестать критиковать существующие порядки, неугодных соседей, сослуживцев и т.