Используя 2 способа выращивания фасоли: прямой посев в огород и выращивание через рассаду, вы имеет возможность продлить период урожая фасоли на длительный срок. При прорастании на солнце зерна насыщаются витамином C, а в темноте — витамином B2. Прежде всего, следует знать, что для проращивания подходят зерна только золотистой фасоли (маша) и сорта адзуки. Положите увлаженные семена фасоли и зерновки пшеницы в банки с опилками и следите за их прорастанием.
В чем польза и вред пророщенной фасоли, выращивание и рецепты
Наблюдая за прорастанием фасоли, можно проследить все основные закономерности в развитии растения. Для прорастания семян разных растений необходимо разное количество воды, так, семена гороха или фасоли могут поглотить в 1,5 раза больше воды, чем их вес, а зерновкам проса. При посадке фасоли для качественного прорастания семян нужно учитывать температуру почвы и окружающего воздуха, рассчитать сроки и выбрать место для посадки.
Фасоль. Декабрь
Наблюдая за прорастанием фасоли, можно проследить все основные закономерности в развитии растения. Фасоль всходит несколько дней, это зависит от условий прорастания, от выбора семенного материала. Обычно использую для проращивания фасоли традиционный метод, но в этом году попробую использовать альтернативный способ, ввиду его большей практичности. Выводы Для проращивания семян фасоли необходимы вода, свет, воздух и тепло.В.
Проращивание фасоли в домашних условиях по дням
При прорастании на солнце зерна насыщаются витамином C, а в темноте — витамином B2. Фасоль всходит несколько дней, это зависит от условий прорастания, от выбора семенного материала. Основным отличием подземного прорастания (зерна пшеницы) от надземного прорастания (семени фасоли) является то. Описание и фото эксперимента с выращиванием фасоли из фасоли купленной в магазине. Через сколько дней всходит фасоль после посева, что влияет на всхожесть. Через сколько дней всходит фасоль после посева, что влияет на всхожесть.
Чем полезны ростки фасоли, как их правильно прорастить и вкусно приготовить
Объясняют это так: корни, накопившие азот, перегниют и удобрят землю. Бобовые действительно обогащают землю этим элементом. Но у фасоли корень довольно жесткий, перегниет не быстро. Это затруднит обработку участка. Азот там — уже накоплен, мелкие клубеньки с корней отрываются, остаются в почве. Правильнее фасоль — выдергивать. Выдернув кусты, помещают их на просушку. Перед этим корни можно и отрезать, если всё растение уже сухое.
А если сыро, убрано в дождливый сезон, и фасоль может еще что-то из корней полезное взять — то отрезать не надо. Пусть дозаривается целиком, подвешенная пучками, вверх корнями. Под подвешенным почти уже урожаем обязательно нужно расстелить улавливающее зерна полотно. Какая-то часть бобов, высыхая, может растрескиваться и ронять зерна. Простелить можно — что есть: ткань, полог, бумагу. Можно и плёнку, но впитывающий влагу материал — предпочтительней. Влажное зерно на плёнке не будет быстро подсыхать и может начать плесневеть.
Компромиссный вариант: поверх пленки расстелить газеты. Они влагоемки, «промокнут» зерно. Хранение фасоли Сохраняют фасоль разных видов каждую по-своему. Хранение овощной фасоли Овощная фасоль разделяется на «стручковую» и «спаржевую». Различаются эти виды длиной бобов, у «спаржевой» они могут дорасти до метра, а обычная овощная стручковая гораздо короче. Длинную спаржевую после вызревания и уборки дают вызреть, как зерновой — лущат. Стручковую хранят прямо в созревших высохших бобах.
Овощные виды определять на хранение желательно по возможности быстрее после съема. Уже через три часа качество фасоли, собранной в незрелых бобах резко снижается. Недолгое хранение срезанных бобов возможно в холодильной камере. Выдержать там возможно — трое суток. После загрубеет и там. Но когда планируется хранение бобов в замороженном виде, выдержка при указанных пониженных температурах окажется очень кстати. В морозильной камере помещенные туда только собранные бобы непременно покроются конденсатом, сколь угодно сухими бы они ни были.
Это приведет к замораживанию их в сплошную массу. Рассыпчатыми бобы не станут. Этого можно избежать, поместив в морозилку предварительно уже охлажденные в холодильнике до нуля бобы. Сохранять лопатки фасоли можно и нарезанными. Отрезки примерно по 3 см бланшируют, опустив в кипяток на несколько секунд на решетке или дуршлаге. Дают стечь воде, раскладывают на чистом полотенце для остывания. Дальше их сначала остужают в холодильнике, а потом замораживают в морозильной камере.
Замораживать тоже лучше на подносе. И только потом ссыпать замерзшие в пакеты или пластиковые контейнеры. Так овощная фасоль займет меньше места, но несколько утратит витамины. Потеря значительной не окажется: фасоль устойчива в этом отношении к колебанию температур. Овощная фасоль вкусна и в виде консервов. Ее можно мариновать и герметично укупорив, сохранять в банках на зиму. Рецептов консервирования фасоли — целыми бобами или их кусочками — существует множество.
Есть также варианты консервированных салатов с использованием фасоли. Хранение зерновой фасоли Зерновой вид культуры готовят к хранению еще до внесения в помещение. Если погода позволит, вылущивают её вне дома. Затем проводят очистку: Отвеивают частички створок, чтобы остались одни зерна. Можно рассыпанные на грубой ткани мешковине, например семена аккуратно переместить от края к другому.
Ингибиторы Пищеварительных ферментов не только блокируют ферменты в самых бобовых, но и заодно с этим и наши пищеварительные ферменты. Проращивание деактивирует антинутриенты, что позволяет нашему телу полноценно усваивать фасоль. Улучшает переваривание Этот процесс преобразует сложный растительный протеин в простые аминокислоты.
К тому же Проращивание разлагает сложные сахара, содержащиеся в Бобовых, которые являются главными виновниками газообразования и вздутия живота. Деактивирует Афлатоксин Очень мощный канцероген, который находится в бобовых. Думаю, не стоит объяснять, что может за собой повлечь частое употребление этого токсичного вещества. А в пророщенной мунг фасоли содержится огромное количество легко усваиваемой формы Витамина С. Не стоит забывать о полном составе аминокислот и Хлорофилле. Пророщенные Бобовые содержат в 10 раз больше антиоксиданта Рутина.
Подсыпают почву, чтобы не было пустот, поливают и мульчируют. Если сохраняется угроза понижения температуры, растения на ночь защищают укрывным материалом. Для вьющихся сортов, перед высадкой устанавливают опоры. Можно высадить растения около имеющихся на территории участка капитальных построек. Сроки посева В южных регионах фасоль в открытый грунт высевают в конце апреля. В средних широтах — после 20 мая, а в северных регионах ждут когда исчезнет риск ночных заморозков, как правило, это бывает в начале июня. Обычно сроки посева фасоли и огурцов совпадают. Если всё-таки возникает риск понижения температуры ниже нуля, всходы на ночь укрывают плёнкой. Условия для посадки фасоли Место для фасоли выбирают хорошо освещённое и защищённое от холодного ветра. Больше всего для бобовых подходит плодородный грунт с лёгкой структурой. На тяжёлых глинистых почвах, особенно если высоко располагаются грунтовые воды, фасоль просто не вырастет. На холодных, с высоким уровнем залегания грунтовых вод почвах фасоль выращивают на высоких грядах. Место для посадки фасоли должно быть солнечным и хорошо прогреваемым Органические удобрения лучше вносить при выращивании предшественников фасоли. Если почва была хорошо заправлена органикой, то достаточно внести только фосфорные и калийные удобрения. От азотных удобрений будет интенсивно расти зелёная масса в ущерб урожаю, поэтому их не добавляют. На бедных грунтах осенью вносят из расчёта на 1 м2: органические удобрения перегной или компост — 4—5 кг; суперфосфат — 30 г; калийные удобрения — 20—25 г или 0,5 л древесной золы.
Остается промыть ее проточной водой, очистить от отслоившихся шкурок и можно есть! Теперь вы знаете, как прорастить фасоль, и сможете самостоятельно заниматься ее проращиванием хоть круглый год, обеспечивая себя и своих близких полезнейшим живительным продуктом. Стоит только отметить, что лучше всего для употребления в пищу проращивать особый сорт фасоли — маш фасоль золотистая , который сейчас продается чуть ли не в каждом супермаркете или на рынке. Маленькие зеленые бобы очень питательны, вкусны и, несомненно, полезны! Поделиться этим материалом с друзьями: Комментарии 14 ноября 2015 года Любимая13 И я попробую. Давно хотела, только не решалась никак, ну теперь уж точно 14 ноября 2015 года Бархатная Ночь Подливать воду каждые три часа... А если половину суток меня нет дома? На работу с собой фасоль носить?
Фасоль. Декабрь
Выдержать три-четыре часа, слить воду, фасоль промыть. Снова поместить их в банку, ничем не заливать, а горлышко банки закрыть влажной марлей. Этот способ исключает загнивание зерен, так как не образуется переизбыток влаги. Фасоль промывать два раза в день, не забывая каждый раз закрывать банку мокрой тканью. Банка должна стоять в теплом месте, если держать ее на свету, фасоль будет богата витамином С, а если в темноте — витамином В2.
Как прорастить фасоль в домашних условиях и понаблюдать за всходом ростков? На дно широкой стеклянной емкости поместить смоченные водой ватные шарики, на них аккуратно выложить фасоль. Емкость поставить на свет, ничем не накрывать.
Бобовая культура вполне успешно растет в климатических условиях средней полосы при посеве ее сразу в открытый грунт. На какую глубину высевать семена фасоли и когда они прорастут Фасолевые проростки заглубляют в почву на 4—5 см. Расстояние между рядами должно составлять 30—40 см, а между посевными ямками — 20—30 см.
Чтобы ускорить раннее развитие проростков фасоли, рекомендуется накрыть грядки пленкой, то есть создать парниковый эффект. Пленочное укрытие убирается, когда у ростков начнут ветвиться побеги. От чего зависит всхожесть и скорость роста фасоли Чтобы капризная фасоль быстрее росла, для нее на участке необходимо создать благоприятные условия. Особенно чувствительна культура к освещению, температуре и качеству почвы. Освещение Фасоль требовательна к освещению. Культура предпочитает произрастать на солнечном месте, в затенении развивается слабо.
Допустима легкая ажурная тень от соседних растений, но лишь 2—3 часа в течение светового дня. Идеальное место то, куда солнечные лучи попадают весь день, а подветренная сторона загорожена забором или постройкой, поскольку фасоль чувствительна к сквознякам. Структура и состав почвы Идеальная для фасоли почва — слабощелочная, уровень pH которой составляет 6,0—6,5. Если грунт кисловатый, стоит использовать доломитовую муку. Почва для фасоли должна быть легкой, воздухопроницаемой, насыщенной органикой и минеральным питанием. Недопустимо высевать бобовую культуру в низину, где после обильных осадков застаивается вода, образуется болотце.
Урожай лущильных сортов у вьющихся форм 3 снимают по мере созревания бобов обертка утрачивает сочность, а зерно сформировалось и стало твердым , складывают в сухом теплом, проветриваемом месте на сутки-двое, как только створки начинают раздвигаться, лущат и сушат зерно. В солнечную погоду это можно делать на свежем воздухе. Урожай лущильных сортов у кустовой фасоли 3 снимают одновременно, а стручки дозаривают в сухом теплом хорошо проветриваемом месте 1 — 2 дня, затем лущат зерно и сушат. Если фасоль не дозрела и попала под холодные дожди, то можно срезать кусты на уровне земли и подвесить в сухом теплом месте. Через 3 — 10 дней с них обрывают бобы, лущат и сушат зерно. Опытные огородники считают, что сигналом к уборке урожая является засыхание листьев.
Зерно лущильных сортов фасоли после качественной сушки засыпают чистые и сухие банки и закрывают крышками. В таком виде фасоль может храниться до 12 месяцев. Важно, чтобы в банки не попадал влажный воздух. Популярные вопросы и ответы Мы расспросили о фасоли агронома Олега Исполатова — он ответил на самые популярные вопросы дачников. Нужно ли выращивать фасоль через рассаду? В регионах с холодным климатом, поздними возвратными заморозками рекомендуется выращивать фасоль рассадой, высаживая семена в индивидуальные стаканчики или кассеты.
В регионах с теплым маем нет необходимости выращивать фасоль через рассаду. Однако рассадный способ позволяет получать первый урожай фасоли уже в июне. Поэтому многие дачники используют этот метод даже в средней полосе России, высевая фасоль на рассаду уже в первой декаде апреля. Можно ли вырастить фасоль на Урале? Фасоль успешно выращивают на Урале, высевая семена в хорошо прогретый грунт во второй половине мая под пленочное укрытие. Хорошие урожаи в этом регионе дают районированные сорта: Масляный король, Мечта хозяйки, Неруса, Сакса без волокна, Самарская белая, Уфимская и др.
Можно ли вырастить фасоль в Сибири? Вполне решаемая задача. Но необходимо выбрать ранний сорт, предпочтительно спаржевый и кустовой. А семена нужно высевать после того, как минует угроза заморозков в хорошо прогретую почву.
Сверху кладут второй слой туалетной бумаги, смоченный водой. Сворачивают пеленку в рулон. Нижний край рулона опускают в миску с водой. Ростки начнут появляться через несколько дней. Через 10 дней семена готовы к высадке в землю. Если нет времени на проращивание, посадите в горшки сухие семена. Культура обладает хорошей всхожестью. Но будьте готовы, что в каком-либо горшке может росток не появиться. Выбор емкости Чтобы высадить фасоль, необходимо правильно выбрать емкость. Для посадки небольшого количества растений подойдут индивидуальные горшочки. Это могут быть цветочные горшки, небольшие контейнеры глубиной не менее 20 см. Чтобы посадить больше фасоли, берут деревянные, пластиковые цельные ящики такой ширины, чтобы они поместились на подоконнике. Заполняют выбранные емкости смесью садового грунта и перегноя в пропорции 2:1 или 1:1. Для формирования необходимого уровня кислотности 6-7рН в смесь добавляют стакан древесной золы, доломитовую муку. Готовые смеси приобретают в специализированных магазинах для огородников. Грунт в горшочке не должен доходить до края 5-6 см. Высадка Высадку культуры производят с середины февраля, когда световой день начинает соответствовать требуемому: 10-12 часов. Если балкон не застеклен, и еще холодно — с середины мая. Можно рассаду сначала выращивать в квартире, потом вынести на балкон. Посадку производят в таком порядке: Землю в горшке поливают. Когда она осядет, досыпают почвосмесь, снова поливают. Делают в земле углубления или бороздки глубиной 5 см, между бобами отступают 10 см. Небольшие проклюнувшиеся корешки направляют вниз. Чтобы не повредить хрупкие, более крупные корешки, семенной материал кладут боком. Присыпают посадку землей. Сверху прикрывают стеклом, полиэтиленовой пленкой. Первые ростки появятся через неделю после высадки семенного материала. День седьмой Подошла к концу первая часть нашего эксперимента. Первый образец, который находился в тепле, но без воды, так и не пророс. Второй образец, который полностью был погружен в воду, увеличился в размере, но не выпустил ни одного ростка и вода испортилась. И только в третьем образце, который лежал на влажной ватке проросли фасолины, а одна особенно сильно выросла и даже выпустила боковые корешки. Выводы В результате нашего эксперимента мы увидели, что часть семян, которые просто лежали на свету, остались без изменения. Те, которые лежали в воде не проросли, а погибли. Те, семена, которые на ватке, смоченной водой, дали ранние и дружные всходы. Таким образом, мы сделали вывод о необходимости воды, воздуха, тепла для развития семени. Работая над проектом, мы узнали как устроено семя. Оно состоит из семенной кожуры, семядолей и зародыша. Семенная кожура защищает семя от повреждений и высыхания. В семядолях содержатся питательные вещества для зародыша.
Топ 5 способов проращивания фасоли в домашних условиях
При движении земли тонкие корешки легко рвутся, и пересаженное растение может погибнуть. Таким образом, метод проращивания является наименее благоприятным. Секреты проращивания фасоли Прорастание семян фасоли быстро происходит во влажной среде. Продут будет пригоден как для посадки в грунт, так и для дальнейшего употребления в пищу.
Существует несколько способов, как прорастить фасоль в домашних условиях. Для ускорения процесса следует замочить продукт в теплой воде на сутки. За это время бобовые напитаются водой и сильно увеличатся в размере.
Проращивание семян фасоли в дальнейшем можно проводить несколькими методами. Если продукт планируется употреблять в пищу, и его требуется много, уже набухшие бобовые нужно поместить в банку и добавить в нее небольшое количество воды. Сверху банку нужно прикрыть марлей, сложенной в несколько слоев.
Ее следует зафиксировать тугой резинкой. Первые ростки возникают уже через 2-3 суток. Через 5-7 дней пророщенная фасоль будет пригодна в пищу.
Разложить на пленке вымоченную туалетную бумагу, на ней — семена фасоли. Сверху прикрыть новым влажным слоем туалетной бумаги, скатать в рулон, связать резинкой, поставив ее одним концом в емкость с водой. Ростки образуются на пятые сутки, проветрить, чтобы не было закисления. Пересаживать на грядку через 7-10 дней. Разложить на блюдце семена фасоли, прикрыть смоченной в воде тряпкой или туалетной бумагой, или бумажной салфеткой. Поставить блюдце в темное место, опрыскивая водой, не давая подсохнуть ткани. Зерна фасоли кладут во влажную ткань, оставляют на сутки в теплом месте. Через сутки появляются ростки. В стеклянную невысокую форму положить кусочек из ваты, на него насыпать семена фасоли и полить водой, оставив на свету.
Через 4 часа увидите как появляются ростки. Можно делать снимки или видео. В глубокую тарелку налить воды, поставить сверху сито, которое чуть-чуть будет касаться воды. На дно сита положить влажную марлю и сверху насыпать промытую фасоль. Через 12 часов семена промыть, слить излишки воды, поставить в теплое темное место. Добавлять при необходимости воды, опрыскивая фасоль. Схема посадки для фасоли Фасоль бывает разных видов. Некоторые ее сорта относятся к лианам, есть прямостоячие. Культура теплолюбива, требовательна к свету.
Лучший способ высадки кустовой или вьющейся фасоли в ряды, при этом расстояние в рядах между растениями 25 см между рядами 40 см. Существует кустовой способ высадки, когда саженцы садят вокруг кола 6 кустов , хорош для вьющихся бобовых.
Применяя в пищу пророщенную фасоль, можно разнообразить рацион, одновременно укрепляя организм и повышая иммунитет. Продукт легко усваивается даже детьми и беременными. Правильно употребляя эту живую еду, человек получит уникальный набор витаминов и микроэлементов. Проростки фасоли — полезные свойства Несмотря на непривычность такой пищи для жителей СНГ, подобное питание имеет много преимуществ, способных поддерживать организм в тонусе, не допуская развития некоторых серьезных заболеваний. Феномен во многом заключается именно в процессе проращивания, когда за счет пробуждения всех питательных веществ в момент роста, содержание витаминов и минералов увеличивается в десятки раз.
В случае обычного приготовления фасоль содержит значительно меньшие показатели. Укрепление иммунитета Благодаря витамину С и сапонинам, входящим в состав проростков фасоли маш, повышается сопротивляемость организма инфекциям за счет стимуляции работы интерферонов и лейкоцитов. Также ускоряется регенерация клеток, процессы заживления. Нормализация работы системы пищеварения Вода и клетчатка, которой в ростках много, помогают организму выводить из кишечника продукты распада, что препятствует всасыванию токсичных веществ, служит отличной профилактикой развития онкозаболеваний. Проростки ощелачивают организм, восстанавливая кислотно-щелочной баланс. Благодаря отсутствию холестерина, низкому содержанию жира и клетчатке проросшая фасоль идеальна для тех, кому необходимо снизить вес, восстановиться после длительного заболевания или травмы. Предотвращение остеопороза, анемии При проращивании образуются фитоэстрогены, которые позитивно влияют на костную ткань, уплотняя ее, препятствуя развитию остеопороза.
Благодаря сохранению плотности и целостности костей заметно снижается риск травм, внутренних повреждений. Также в проростках есть фолиевая кислота, способствующая образованию аминокислот и эритроциты. Это позитивно влияет на поддержание оптимального количества кровяных телец в крови, препятствует развитию анемии. Как быстро прорастить фасоль: подготовка семян и способы проращивания Поддержание работы сердца Для нормальной работы сосудов важен калий, который присутствует в ростках и помогает поддерживать сердце. Те, у кого нехватка этого элемента, кроме проблем с сердечно-сосудистой системой, имеют сложности с суставами, цветом и тонусом кожи. Чтобы чувствовать себя и выглядеть молодо, калий очень важен для организма. На заметку!
Существует несколько способов проращивания фасоли. Самым простым из них является вариант с использованием ткани. Для быстрого проращивания бобовых понадобится следующее: глубокий поднос, можно использовать пластиковые контейнеры или старый противень; ткань, оптимальным вариантом является марля, но если ее нет, можно задействовать любую другую, натуральную, синтетическая не годится; пульверизатор и вода. Сам процесс проращивания бобовых не потребует от человека никаких усилий. Но, разумеется, надо будет подготовить в доме место для размещения контейнеров и пару раз в сутки проверять их. Как прорастить бобовые?
Процесс проращивания фасоли очень прост, занятие это под силу даже маленькому ребенку.