Важнейшая книга начинающей мамы Эксмо. Книги по психологии для начинающих Вы правы, книг по психологии теперь очень много: их можно и купить, и скачать бесплатно, и взять в библиотеке. Вместе с книжным сервисом «ЛитРес» «Сноб» собрал книги, авторы которых начали свой путь в психологии, после того как самостоятельно прошли через тяжелейшие испытания. Самые лучшие и популярные книги по психологии для начинающих, которые пригодятся всем, кто стремится к личностному росту и саморазвитию. Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными.
ТОП 11: лучшие книги по НЛП +обзор и рекомендации
Книги по психологии полезны для саморазвития. Понимая себя и людей в целом, вы ускоряете процесс взаимодействия, вам легче понимать окружающих. Строить коммуникацию получается гораздо эффективнее. Кто-то предпочитает бумажные варианты изданий, чтобы делать пометки в тексте, рисовать на полях или загибать страницы, возвращаясь к ним. Другие - читать в электронном формате, сохранять закладки, копировать цитаты и вставлять в заметки. Мы читаем книги про психологию для работы над собой, поведенческими характеристиками и реакциями, продолжая саморазвитие и самосовершенствовани е за счет особой черты, присущей только человеку - осознанности. У нас представлены как уже ставшие классикой работы основоположников жанра, так и новейшие исследования молодых в этой сфере специалистов.
Кроме книг по психологии человека, читать можно интересные тематические журналы, в частности, следующие: «Экзистенциальная и гуманистическая психология»; «Экспериментальная психология». Это не уроки психологии для начинающих; такие журналы предназначены для более ознакомленных с темой людей. Книги и журналы основаны на том, что каждый человек обладает рядом качеств. Свойства, проявляющиеся с высокой интенсивностью — доминирующие. Основные называются кардиальными. Центральные качества — значимые, они проявляются в определенных ситуациях. Вторичные свойства менее значимы, менее интенсивны, связаны с конкретными обстоятельствами. Свойства, качества характеризуются рядом особенностей, среди которых: универсальность собственность присуща всем людям, напр. В то время как изучение психологии человека начинается с книг, приобретенные знания закрепляются при практической деятельности. Перед консультированием людей психолог работает над самим собой, пересматривает при необходимости меняет свой характер, поведенческие черты. Это значит, что он изучает себя. Для оказания психологической помощи людям специалист должен самостоятельно преодолеть собственные фобии, комплексы. Уроки психологии для начинающих. Введение в общую психологию Общая психология — это наука, которая изучает то, как возникают и формируются познавательные процессы, состояния, закономерности и свойства психики человека, а также обобщает различные психологические исследования, формирует психологические знания, принципы, методы и основные понятия. Наиболее полное описание этих составляющих даётся именно в разделах общей психологии. Но, одновременно с этим, отдельные проявления психики изучаются не общей психологией, как например, в разделах специальной психологии педагогической, возрастной и т. Основным предметом изучения общей психологии являются такие формы психической активности, как память, характер, мышление, темперамент, восприятие, мотивации, эмоции, ощущения и другие процессы, которых мы более подробно коснёмся ниже.
Хоть и написана давно, актуальности не теряет. Простым языком автор рассказывает об основных поведенческих особенностях человека, дает советы, как влиять на людей и оградить себя от действия чужого влияния. Также книга будет полезна широкому кругу читателей: вы узнаете, какие психологические уловки используют работники сферы услуг, научитесь им сопротивляться и выбирать действительно нужные вещи.
Шад Хелмстеттер. Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! Джозеф Халлинан. Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии Книга посвящена проблемам человеческого мышления, связанных с использованием стереотипов и шаблонов при оценке различных ситуаций. Основываясь на неверных представлениях о происходящем, человек склонен принимать неправильные решения. Автор предлагает читателю способ научиться мыслить продуктивно и трезво оценивать ситуацию. Психология вредных привычек Зачастую человек, недовольный своей жизнью, так ничего и не предпринимает для того, чтобы что-то изменить. Автор книги объясняет, по каким причинам люди не могут отказаться от вредных привычек и деструктивного поведения. В книге рассказывается, как перестать зацикливаться на привычном образе жизни и начать менять свою жизнь к лучшему. Дальше Мартин Селигман. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь Стремительный темп жизни современных людей заставляет их сталкиваться с большим количеством проблем. Иногда человек устает справляться с невыполнимыми задачами, которые требуют немедленного решения, и перестает рассматривать жизнь как возможность для реализации своих талантов. Известный психотерапевт Мартин Селлигман знает, как научиться позитивно смотреть на мир и использовать его в качестве источника вдохновения. Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися В книге собрано несколько небольших, но захватывающих историй простых людей, добившихся больших успехов в своей деятельности. Все истории рассказывают о реальных людях, поэтому они служат прекрасным примером того, что при наличии стремления и трудолюбия человек может добиться любых поставленных целей. Дальше Джо Диспенза. Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания Книга содержит в себе большое количество научных доказательств, свидетельствующих о том, что человек может самостоятельно бороться с любыми заболеваниями. Ученый с мировым именем Джо Диспенза утверждает, что из-за неспособности мозга отличать реальность от сна или гипноза, человек может мысленно влиять на все происходящие внутри него процессы.
С чего начать изучение психологии
На мой взгляд, наилучшими стартовыми точками для изучения психологии являются книги Кена Уилбера — интегрального философа. Книга известна своей критикой привычной христианской морали. Список 35 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать с отзывами. Список интересных психологических книг для начинающих. В этой статье мы хотим поделиться нашими любимыми книгами по психологии и психотерапии. Список лучших книг по психологии от магазина Республика представлен вашему вниманию. Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам в сложных отношениях.
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
Ни перед тем, кто вас любит, ни — тем более — перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, всё равно вам никогда не поверит, а кто любит — он и сам придумает для вас оправдание. Диана Балыко. Разберём это определение подробнее. Создатели вложили в этот термин связь между неврологическими «нейро» , языковыми процессами «лингвистическое» и опытом человека «программирование». НЛП — постоянно растущая коллекция информаций и идей, подкреплённых огромным диапазоном психических техник. Они могут позволить вам повлиять не только на своё сознание, но и на чужое. Изучение такой области, как НЛП даёт возможность вам: Приобрести новые навыки общения. Научиться делать то, что не можете сделать прямо сейчас.
Мыслить более ясно. Более эффективно общаться с другими людьми. Управлять своими мыслями, настроением и поведением. Расширить свои права и возможности. Создатели подхода НЛП, Бендлер и Гриндер, также утверждали, что при помощи НЛП можно вылечить такие проблемы, как фобия , депрессия , психосоматическое заболевание, близорукость, аллергия и даже обычная простуда у человека. С чего начать изучение НЛП? Обычно новичкам трудно разобраться во всех методах и приёмах НЛП. Кажется, что информации слишком много и её сложно понять.
Перед людьми, желающими начать изучение НЛП, встаёт закономерный вопрос — с чего начать? Прежде чем приступить к постижению сложных методов и приёмов, естественно, лучше всего разобраться с чего начинается НЛП.
Если вы ответили «да» на хотя бы один из этих вопросов, эта статья для вас! В статье мы представим вам список рекомендаций по необходимой литературе для начинающего психолога-консультанта.
Мы выбрали книги, которые отражают современные тенденции и подходы в психологическом консультировании, базируются на научных исследованиях и практическом опыте, доступные и понятные для широкого круга читателей. Как мы выбирали книги для нашего списка? Мы использовали следующий критерий: книга должна быть написана авторитетным и признанным специалистом в области психологии или психотерапии, содержать теоретические основы и практические рекомендации по психологическому консультированию, быть актуальной и соответствовать современным стандартам качества и этики, и иметь положительные отзывы от читателей и экспертов. Мы также искали книги, которые были бы интересными, чтобы читать их было не только полезно, но и увлекательно.
В нашем списке вы найдете книги, которые расскажут вам о разных направлениях и школах в психологическом консультировании, о специфике работы с разными категориями клиентов, о методах и техниках, которые вы можете использовать в своей практике, о том, как развивать свои профессиональные и личностные качества, и о многом другом. Они не только дадут вам знания, но и вызовут у вас эмоции, вдохновят вас, заставят задуматься, или даже изменят ваш взгляд на жизнь. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование Автор: Юлия Алешина Название: Индивидуальное и семейное психологическое консультирование Год издания: 2004 Основная тема: основы психологического консультирования Ключевые идеи: консультация как вид психологической помощи; особенности общения врача и пациента; этапы и формы консультации; основные консультативные направления и подходы; специфика индивидуального и семейного консультирования.
Он предоставляет примеры из своих экспериментов, чтобы продемонстрировать, как легко мы можем покориться авторитету и требованиям группы, и как это может привести к необдуманным поступкам. Она объясняет, как мы можем прогнозировать поведение других людей, принимая во внимание их интересы и наши стратегии. Это книга, которая может помочь в работе над бизнесом и повседневной жизнью.
Она объясняет, что знание и опыт об истинной сущности смерти можно найти только через религиозный опыт или через индивидуальную духовную практику. Это книга заставляет читателей задуматься о роли религии в нашей жизни и о том, как мы можем использовать религиозный опыт, чтобы стать более счастливыми и уравновешенными.
Роберт Лихи предлагает ознакомиться с целым исследованием, которое посвящено изучению тревожности у человека. Он понимает, что важно не просто получить руководство к действию, важно — найти причину и понять, почему мы реагируем определенным образом. Обратите внимание: Данная книга предполагает целый план по избавлению от тревожности, устранения страхов и правильного реагирования на стресс. Благодаря практическим советам многие люди смогли избавиться от постоянного беспокойства.
Измени свою жизнь» Сколько раз вы слышали, что нужно выйти из зоны комфорта? Но когда вы находили ценные рекомендации, как это сделать? Брайан Трейси решил создать настоящее пособие, которое поможет сделать то, о чем вы давно мечтали. Данная книга является самой покупаемой во всем мире. В ней содержится 21 метод, который поможет достичь личной эффективности. Многие люди отмечают, что она настолько мотивирует к действиям , что просто невозможно после ее прочтения вернуться к своей привычной жизни.
Только ленивый не слышал об этом произведении. Джен Синсеро на своем примере показывает, что пора перестать потакать своим страхам. Она делится личными историями успехов и поражений, своими мыслями по поводу реализации и счастливой жизни. Автор имеет огромный опыт применения современных методик личностного роста. После этого она решила собрать только самые эффективные, которые помогли ей, а значит способны оказать необходимую помощь другим людям. Также эта книга выходит под названиями «Убить Большого Соню» и «Будь дерзким».
Но простое изучение таблиц и чтение аффирмаций не всегда помогает справиться с недугами. Лиз Бурбо решила пойти дальше и найти причину этих проблем. В ходе исследований и многолетней практики, она выявила 5 наиболее распространенных психологических травм, которые мешают быть собой. Автор считает, что мы приходим в этот мир, чтобы проработать определенные проблемы. Поэтому важно понять, как действовать, чтобы стать по-настоящему счастливым. Когда мы стремимся быть другим или идеальным, тело может сопротивляться, что приводит к многочисленным проблемам со здоровьем.
Нужно понять, что именно стало причиной этих проблем и начать путь к исцелению.
С чего начать изучение психологии
ммм, научная психология очень скучна для неподготвленного человека, классическим учебником по общей психологии можно назвать "Общую Психология" Рубинштейна) для начинающих подойдет книга Зейгарник "Введение в психологию". Благодаря нашей статье вы сможете подобрать книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. Список лучших книг по психологии от магазина Республика представлен вашему вниманию. Автор бестселлера «К себе нежно» Ольга Примаченко рекомендует: 7 книг по селф-хелп-психологии, чтобы поддержать себя в непростой период.
Развитие профессиональных навыков психолога: список литературы для начинающих
- Книги по психологии
- Книги, меняющие сознание
- «Психология влияния», Роберт Чалдини
- Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.
- ТОП-25 лучших 📚 книг по психологии и саморазвитию (2023)+ БОНУС
- Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
ТОП-20 книг по психологии для новичков
| Первые шаги в изучении психологии — 27 книг | Тегивсе теории по психологии в одной книге, московичи социальная психология учебник, структура читательской психологии, учебники по психологии для вузов читать, книги по психологии для поступления в вуз. |
| 15 книг по психологии для начинающих - Psy-institute | Это учебник по психологии, автором которой является известный психолог Роберт Семенович Немов. |
Схема изучения психологии с нуля для новичков: с чего начать?
| ТОП-42: Книги по психологии для саморазвития [Список лучших в 2024] | Книга известна своей критикой привычной христианской морали. |
| Подборка новых книг по психологии | Книги по психологии для начинающих Вы правы, книг по психологии теперь очень много: их можно и купить, и скачать бесплатно, и взять в библиотеке. |
| ТОП 10 книги по психологии которые стоит прочитать женщине | Предлагаем подборку, в которой описаны авторитетные книги по психологии, полезные каждому человеку, желающему разобраться с собственной жизнью. |
| Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья | «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. |
Все книги по психологии для саморазвития
Представляю вам список 10 книг по психологии и краткие рецензии к ним: 1. Чалдини раскрывает основные принципы, которые используются в повседневной жизни, чтобы убедить вас сделать то, что вам необходимо. Он объясняет, почему мы так легко подвергаемся убеждению и как мы можем защитить себя от манипуляций. Чиксентмихайи объясняет, что когда мы находимся в потоке, мы чувствуем себя счастливыми и продуктивными, и как мы можем использовать этот опыт, чтобы улучшить свою жизнь. Он обучает читателей системному мышлению и обнаружению взаимодействий между различными частями системы для того, чтобы быстро и эффективно решать проблемы.
Тургенев, А. Чехов, Л. Толстой и другие классики — они достаточно глубоко видели человеческую сущность и раскрывали серьезные темы во многих произведениях. Кинг К прочтению можно порекомендовать следующие произведения художественно-психологической направленности: «Темная башня» С. Кинг «Сигнал к капитуляции» Ф.
Саган «Каждый умирает в одиночку» Г. Бредбери «Щегол» Д. Тартт «Атлант расправил плечи» А. Рэнд «Мое большое маленькое Я» Ф. Воло «Искренне ваш, Шурик» Л.
Улицкая В интернете вы также можете найти массу различных ресурсов, содержащих полезные публикации по вопросам психологии. Зачастую авторами этих материалов являются высококвалифицированные сотрудники высших учебных заведений. К тому же их работы могут носить как научный характер, так и могут быть рассчитаны на широкую аудиторию. Здесь можно порекомендовать обратить внимание на следующие электронные издания, как «Российский психологический журнал», «Экспериментальная психология», «Психологическая газета», «Экзистенциальная и гуманистическая психология», «Psychologies». Кроме того, есть блог psyreg.
Подробно рассмотрев вопросы, касающиеся начального этапа по изучению психологии, пришла очередь разобраться в возможных способах обучения. Изучение психологии: формы обучения При выборе способа обучения, надо определиться для каких целей вам это надо. Так, например, обучение в высших образовательных учреждениях подойдет тем, кто планирует в дальнейшем практиковать по полученной специальности. Школьная и детская, социальная психология — подобные направления требуют обучения в государственных учреждениях по соответствующей специальности. Здесь подразумевается полноценное получение образования, прохождение практики и, соответственно, занятия с профессиональными преподавателями.
Подобное получение образования основано на утвержденной системе гособразца. В том случае, если целью изучения психологии становятся личные мотивы, хочется понимать окружающих, а также повышения собственного интеллектуального уровня и просто для саморазвития, то вполне достаточно будет самостоятельных занятий. Обучение в высших образовательных учреждениях или самостоятельные занятия Существует достаточно большой выбор образовательных мероприятий и курсов, которые предоставляют проведение различных семинаров и тренингов в направлении психологии. Интернет, библиотеки и книжные магазины предлагают широчайший выбор качественных учебных материалов, программ, пособий, среди которых можно найти необходимую информацию для начала изучения психологии. Самостоятельное изучение психологии под силу каждому желающему.
Но необходимо осознание того, что это не простой путь. Знакомство с материалами профессиональных психологов, изучение, анализ, наблюдение и постоянная практика — все это будет требовать довольно большого количества времени. Никакая наука не раскроется в полном объеме за несколько дней или месяцев. Не стоит забывать, что психология, как наука, находится в динамическом состоянии. Она постоянно претерпевает непременные изменения, а это подразумевает постоянное обновление своих знаний, расширения собственных представлений.
И не исключено, что, решив начать изучение психологической науки, человек уже не остановится и посвятит этому всю свою жизнь. На самом деле, это очень интересный путь — наблюдать и анализировать, находить причины и связи, искать ответы на те или иные вопросы, связанные с поведениями людей и в следствие чего — оказывать психологическую помощь. Поделитесь в комментариях, с чего вы начали или планируете начать свой путь в психологии?
Автор использует теорию персональных игр, чтобы проиллюстрировать типичные сценарии поведения, которые мы может непосредственно не замечаем в обычной жизни. Книга содержит большое количество примеров из реальной жизни, что делает ее материал более доступным и понятным. В «Играх, в которые играют люди» автор выдвигает гипотезу о том, что каждый человек играет в свою игру, которую он сам выбирает, а также что эти игры могут быть осознаны и изменены, если мы осознаем их существование. Эта книга является не только ценным ресурсом для психологов, но и может помочь любому человеку лучше понять динамику своих отношений с другими людьми. Первичная консультация. Установление контакта и завоевание доверия - Сара Файн, Пол Глассер.
Каждому начинающему психологу на старте сложно устанавливать контакт и завоевывать доверие клиента. В этой книге вы найдете практические советы и техники, которые помогут вам эффективно общаться с людьми, создавать новые связи и достигать большего успеха в жизни. Авторы представляют уникальный подход к установлению контакта и коммуникации, используя знания из таких областей, как психология, социология, антропология и многое другое. Вы узнаете о том, как использовать невербальные сигналы, правильно формулировать вопросы, слушать и настраиваться на положительный результат. Это все пригодится не только в кабинете, но и в обычной жизни. Вся информация в книге преподносится легко и доступно, так что вы сможете сразу начать применять полученные знания на практике. Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе - Нэнси Мак-Вильямс. Когда дело доходит до психопатологии и клинической диагностики, выбор литературы может быть ограничен. Однако, книга, написанная Нэнси Мак-Вильямс, является великолепным ресурсом для практикующих психологов.
На протяжении всей книги она изучает характеристики разных структур личности — неврозов, психозов, и пограничного расстройства личности. Она также обсуждает техники, используемые для диагностирования этих состояний, а также техники для управления проблемами, связанными с каждой структурой личности. Очень важными элементами этой книги являются многочисленные клинические примеры, которые Мак-Вильямс представляет. Их прочтение позволяет практикующим психологам получить богатый опыт из первых рук. Также стоит отметить, что книга хорошо структурирована, что делает ее легкой для чтения и понимания.
Автор сумел проанализировать и систематизировать информацию, не упрощая ее, давая каждому из нас понять путь, по которому нужно идти. Карл Густав Юнг одним из первых привнес в психологию понятие духовности, стал изучать коллективное бессознательное и архетипы, которые часто применяются в практике современными специалистами. Это один из великих психологов, его книги должен прочитать каждый человек, увлекающийся психоанализом на любительском или профессиональном уровне. Ученый считал, что врач не может помочь пациенту, если у него самого имеются неразрешенные проблемы, ему необходимо постичь работу своей психики, глубоко изучить свое сознание.
Только после этого он сможет помогать другим людям. Данный труд как раз и представляет собой автобиографию, но с погружением в психологию. В тексте переплетены воспоминания, прозрения, наука, карьера, поиски Бога, скептицизм, случаи из практики. Она об отношениях между людьми, о том, что коммуникации редко бывают честными, чаще всего мы играем определенные роли в разных обстоятельствах. И все бы ничего, но, во-первых, мы можем не осознавать свою и чужую игру, а во-вторых, отсутствие прямоты и искренности разрушительно влияет на нашу психику. Сейчас многие говорят об осознанности, о том, что она наполняет нашу жизнь, избавляет от стресса и хаоса. Это одна из главных тем книг по саморазвитию , так или иначе, они все касаются этого вопроса. Бестселлер Эрика Берна понятно и доходчиво показывает, как мы действуем на основании программ, заложенных в детстве, как внутренний конфликт влияет на наше поведение и как помочь себе, используя научный метод трансакционного анализа. Читается легко, подходит широкому кругу читателей со специальным образованием и без него.
В ней собраны практические советы, как меньше волноваться и переживать, не брать на себя лишнюю ответственность, избавиться от вредных привычек в общении с другими людьми, упростить себе жизнь.
30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными. Книга непременно принесет пользу тем, кто проявляет интерес к психологии, но у кого совершенно нет времени для изучения первоисточников. 5 книг для начинающих, которые хотят начать изучение психологии. Смотрите видео на тему «книги по психологии для начинающих» в TikTok (тикток). Сделать первые шаги помогут книги по психологии человека.
Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь
В этом разделе представлены общие понятия, термины, критерии, принципы, методы и законы психологии. Лишь разобравшись в них и получив базовые знания, человек будет способен оперировать ими, выносить собственные суждения, осмысленно решать проблемы и изучать другие разделы, которые включает в себя психология. Начало обучения происходит с книг. Литературы на эту тему существует просто невероятное количество. Примером замечательной книги служит учебник известного советского и российского психолога Роберта Семеновича Немова. Он так и называется — «Психология. Книга 1. Общие основы психологии». Вы можете смело к нему обращаться, ведь его используют для обучения в вузах студентов.
Перечислять все мы, конечно, не будем, но скажем, что из этой работы вы узнаете о предмете психологии, ее задачах, методах и историческом развитии в краткой форме. Познакомитесь с понятиями внимания, деятельности, мышления, ощущения и восприятия, памяти, воображения и речи, характера и темперамента, способностей, эмоций, мотивации, общения, воли. Также есть раздел, посвященный интимным межличностным отношениям. Прочитав эту книгу, вы уже сможете сказать, что знаете, что такое психология. Но на этом, естественно, останавливаться нельзя. Помимо вышеназванного учебника, есть масса других прекрасных учебных пособий по психологии, и они вполне подойдут для начала обучения. А вот несколько относительно более легких книг, которые пригодятся в самом начале: Сергей Рубинштейн «Основы общей психологии» Юлия Гиппенрейтер «Введение в общую психологию» Геннадий Старшенбаум «Энциклопедия начинающего психолога» Александр Морозов «История психологии» Пол Клейнман «Психология. Люди, концепции, эксперименты» Алла Болотова «Перспективные направления психологической науки» Наряду с базовой информацией, в учебниках вы встретите много интересных, необычных и даже поражающих воображение вещей, о которых не знали раньше.
И почти все это пригодится вам на практике и принесет пользу. Как только общая психология будет более-менее освоена и ваш уровень возрастет, беритесь за другие разделы науки. Так, есть смысл посвятить время изучению истории психологии и узнать, какие существуют психологические направления , например гештальт-психология, бихевиоризм, психоанализ и т. Вы обязательно будете сталкиваться со ссылками на первоисточники, поэтому обращайтесь и к ним, ведь большинство таких работ принадлежит выдающимся деятелям психологии, признанным мировым научным сообществом. Хорошим продолжением станет знакомство с ответвлениями психологической науки, такими как конфликтология, психология личности, психология мотивации, организационная психология, возрастная психология, социальная психология, семейная психология. Сюда же относится и изучение детской психологии. Тут уже можно говорить о личных интересах и намечать пути дальнейшего движения. Выбирайте направления, которые более всего интересны вам с практической стороны или актуальны на сегодняшний день.
Находите литературу в том числе и авторские работы , где подробно описываются конкретные проблемы, полезные практические рекомендации, советы, техники и упражнения. Это источник, откуда вы будете черпать то, что впоследствии будете применять на практике. Большинство учебников и учебных пособий можно без проблем найти в свободном доступе в Интернете и традиционных библиотеках. Но мы все-таки рекомендуем приобретать литературу для себя в книжных магазинах — к ней всегда легко обратиться, можно делать закладки и записи, не нужно рыскать глазами по экрану в поиске нужной заметки. Важное дополнение к поиску литературы: сегодня, как мы и сказали, есть тысячи книг по психологии, и очень важно отличать стоящие труды от дилетантских.
Вопрос действительно сложный, но Фромм дает на него интересные ответы.
Конечно же, никаких готовых рецептов, но читать книгу действительно увлекательно. Главный плюс — глубина философского анализа, которая при этом подается достаточно просто и лаконично. Сэнди Хотчкис Книга, которая на самом деле раскрывает глаза на реальную природу нарциссизма и рассказывает, как можно иметь с ним дело. В нашем мире очень много мифов о том, кто такие нарциссы, эгоисты и энергетические вампиры, — «Адская паутина» дает ответ на все эти вопросы. Например, если в окружении есть человек, от общения с которым вы очень сильно устаете, или тот, кто постоянно требует вашего внимания, не слишком давая вам что-то взамен, тот, кто постоянно ищет вашего восхищения, одобрения или какой-то благодарности, и вы видите в этом проблему, то книгу однозначно стоит почитать. Рискните быть живым».
Яро Старак, Тони Кей, Джеймс Олдхейм Книга написана для тех, кто хочет понять себя, кому важно практическое применение психологических знаний в жизни. Книга будет полезна тем, кто в доступной форме хочет разобраться в популярном направлении психологической помощи — гештальт-терапии. Основная цель гештальт-подхода — сделать человека более свободным, а его жизнь — наполненной и осмысленной. Эксперименты по книге можно проводить как самостоятельно, так и в паре. Добросовестно выполняя задания, можно достичь высокой степени осознанности и научиться замечать себя и свои способы взаимодействия с миром и другими людьми. Упражнения, которые даются для самостоятельного выполнения, помогают понять, почему мы не получаем того, что хотим, объясняют, как выстраивать взаимодействие с окружающим, чтобы удовлетворять свои желания и потребности.
Как стать собственным психотерапевтом». Джанетт Рейнуотер Книга учит самонаблюдению — в противовес обыденному самокопанию.
Психология — это умение работать с внутренним миром человека, и начинать нужно с себя.
Другой стороной этого вопроса является этическая: вы хотите изучать психологию для себя и улучшения своей жизни или чтобы научиться воздействовать на окружающих? Второе может показаться менее этичным, все-таки здесь затрагиваются отношения с другими людьми. Но психология обладает уникальным свойством менять сознание того, кто ее изучает.
И даже если это начинает делать «плохой» человек, велика вероятность того, что эта наука сделает его лучше, и он переоценит и себя, и свои мотивы, и свои поступки. Если вам удастся пробраться через дебри психологии и вы проникнетесь ею, вы обязательно придете к пониманию, что это наука не просто гуманитарная, но и гуманистическая — она обращена к личности, ее интересам, свободам и правам, и она любит человека. Изучая психологию, человек сам становится человечнее.
Но все же мы должны указать на несколько принципов, которых обязан придерживаться любой психолог как при работе с собой, так и при работе с другими: Компетентность. Как психолог, вы не должны заниматься тем, в чем не разбираетесь, браться за то, чего не умеете. Вам дозволено только то, что входит в круг ваших обязанностей, как специалиста, и только то, что не идет вразрез с этическими нормами.
Кроме того, нельзя предлагать людям свою помощь, лишь начав изучать психологию. Принимать любого человека нужно таким, какой он есть. Ни в коем случае нельзя «чесать всех под одну гребенку» и навешивать ярлыки.
Люди, к которым относятся так, навсегда закрывают доступ в свой внутренний мир. Вы не имеете права принуждать кого-либо взаимодействовать с вами или навязывать свою точку зрения. Каждый по своему собственному желанию принимает решение, работать ему с психологом или нет.
Абсолютно все, что вы узнаете о других людях, должно оставаться только между вами и ими. Разглашать информацию и выносить ее на всеобщее обозрение не допускается. Все, что вы узнаете о тех, с кем будете работать, нельзя применять с целью заработка или получения другой выгоды, со злым умыслом и т.
В противном случае можно нанести непоправимый урон другому человеку, а также заработать себе нелицеприятную репутацию. Разбираясь, с чего начать изучение психологии личности, мы не можем не сказать, что начинающий психолог должен неустанно работать над собой и развивать в себе необходимые качества. Не познав себя , вы никогда не сможете приблизиться к познанию кого-то еще.
Науку о человеке невозможно постичь, если нет любви к человеку. А эта любовь проявляется в искренности, способности поставить себя на место другого и представить его эмоции и чувства. Не менее важно обладать способностью к саморефлексии и самоанализу — умениям, позволяющим разбираться в своих собственных состояниях и действиях.
Еще одним ключевым моментом для новичка в психологии является развитие осознанности. Это незаменимое качество помогает лучше воспринимать происходящее вокруг и свое окружение, налаживать контакт, понимать себя, решать проблемы и эффективно работать с собственными тревогами, страхами, комплексами. Не будет лишним сказать также и о соблюдении определенной дистанции при общении психолога с другим человеком.
Только находясь на некотором расстоянии от клиента физическом, психологическом, эмоциональном , психолог может объективно взглянуть на состояние своего собеседника и распознать его внутренний настрой. Конечно же, есть немало других принципов и правил теоретической и практической психологии, но все они, так или иначе, приводят нас к одному выводу.
Психоанализ — долгосрочный и довольно дорогой метод. На начальном этапе аналитик предлагает проводить несколько сессий каждую неделю, а продолжаться терапия может многие годы. И по сей день существует классический психоанализ, в процессе которого клиент лежит на кушетке, пока аналитик бесстрастно записывает его свободные ассоциации на заданную тему. Но более популярны современные направления, где терапевт проявляет участие и эмпатию, хотя он по-прежнему сконцентрирован на бессознательном и истоках проблем в отношениях с родителями. На современный психоанализ большое влияние оказала теория привязанности Джона Боулби, которую сейчас знает каждая вторая мама на детской площадке.
Положения и термины психоанализа получили развитие в самых разных современных направлениях психотерапии например, о бессознательном, неврозе и психозе, психологических защитах. Названия работ Фрейда звучат интригующе: «Тотем и табу», «Толкование сновидений», «Скорбь и меланхолия». Но читать их непросто — как, впрочем, и большинство психоаналитических книг. Это философские работы со специфической терминологией и запутанными логическими построениями. Для знакомства с методом предлагаю прочитать небольшое эссе «Я и Оно» о самом главном в теории Фрейда — бессознательном, «оно». Так основатель психоанализа назвал инстинктивные порывы, подавленные желания и забытые воспоминания, которые находятся за пределами разума и самоконтроля. Фрейд считал, что именно эта природная хаотическая сила управляет человеческой жизнью, и предложил свои способы взаимодействия с ней толкование сновидений — один из таких способов.