Внесение аспартама в список потенциальных канцерогенов совсем не означает, что подсластитель сразу исчезнет с прилавков. Например, IARC причисляло к вероятным канцерогенам гербицид глифосат, но Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) и некоторые другие аналогичные ведомства опровергали это.
ВОЗ сообщила о возможном канцерогенном эффекте подсластителя аспартам
Проблема заключается в том, что не только сам продукт может выделять канцерогены при обработке высокими температурами, но и масло, на котором его жарят, тоже очень вредно. Канцерогенные полициклические углеводороды могут возникать путем пиролиза, когда любые продукты жарятся в жиру, особенно используемом неоднократно, когда пища подгорает. Вещество образуется в результате естественной химической реакции между сахаром и аминокислотой аспарагин в продуктах растительного происхождения, включая картофель, а также продукты на основе злаков или зерна.
Канцерогены в быту
Сделать «ТОП Тверь» основным источником новостей в Яндекс. Сегодня 17 марта в РИА Новости прошла пресс-конференция по теме безопасности продуктов листы прокомментировали результаты лабораторных исследов. Сегодня 17 марта в РИА Новости прошла пресс-конференция по теме безопасности продуктов листы прокомментировали результаты лабораторных исследов. веществ, 90% из которых являются доказанными канцерогенами. Витамины на масляной основе могут содержать канцерогены, которые повышают риск развития рака и атеросклероза. В июле 2023 года разошлась новость, что ВОЗ признала популярный подсластитель аспартам канцерогеном.
Виды канцерогенов
- Эксперты ВОЗ и ФАО назвали подсластитель аспартам «возможным канцерогеном» | Новости ООН
- Канцерогены в еде и их влияние на развитие рака
- Токсины в Растишке и смерть от Тархуна: в родительских чатах гуляет фейк про отравление продуктами
- Врачи назвали популярные продукты, которые содержат канцерогены
- Какие пищевые добавки вызывают рак: правда ли, что аспартам вызывает рак - 5 ноября 2023 - НГС.ру
- «Вкусные» канцерогены в продуктах питания | Моргаушский муниципальный округ Чувашской Республики
Горячий чай
- Что мы едим? Как питание влияет на возникновение онкозаболеваний
- В Германии эксперты обнаружили канцерогены в органических картофельных чипсах - Российская газета
- 10 канцерогенных продуктов питания, которые следует избегать
- Канцерогены в пище
Правда ли, что подсластители из газировки могут вызвать рак? Объясняют врачи
Какие продукты содержат канцерогены некоторые злаки, корнеплоды, овощи, содержащие нитраты и нитриты; пищевые добавки Е121, Е123 и некоторые другие, относящиеся к канцерогенам; алкогольные напитки, содержащие этанол, являются канцерогенными, так как сам этанол относится к канцерогенам. Также на наших столах нередко появляются продукты, в которых канцерогены образуются в процессе приготовления: красное мясо, при приготовлении которого использовались любые способы консервации: засолка, вяление, ферментация, копчение и другие; продукты, которые готовятся в многократно кипевшем и подгоревшем масле: чипсы, картошка-фри, сосиски, жареное мясо. Отдельно стоит упомянуть сахар. Он вреден не сам по себе, а только в больших количествах, что приводит к ожирению и сбою жирового и углеводного обмена. Каскад перечисленных процессов повышает риск развития некоторых онкологических заболеваний. Как канцерогены действуют на наш организм Вредоносное влияние канцерогенов проявляется не сразу. Зачастую процесс развивается длительно, может пройти 20 лет, прежде чем вы что-то почувствуете.
А еще их можно объяснить совсем другими причинами — например тем, что любители аспартамовых газировок ведут менее здоровый образ жизни или они беднее тех, кто газировку не пьет. Если у человека мало денег, то и шансы вовремя выявить и успешно вылечить рак у него меньше, чем у более обеспеченного ровесника.
Опираясь на эти данные, Международное агентство ВОЗ по изучению рака, или IARC, пришло к выводу , что у аспартама могут быть «потенциальные эффекты, которые необходимо изучить в дополнительных и более качественных исследованиях». Согласно классификации этой организации, существует четыре группы канцерогенности. К группе 1 относятся доказанные канцерогены, к группе 2А — вещества, которые, скорее всего, окажутся канцерогенами после дополнительных проверок, к группе 2В — возможно канцерогенные вещества, к группе 3 — вещества, которые канцерогенами не являются.
Например, жареная картошка на первый взгляд не представляет никакой опасности, то может сыграть злую шутку, считает медработник. Всё дело в подсолнечном масле, которое используется для её приготовления. В процессе жарки выделяются вредные вещества, врачи рекомендуют использовать его только в качестве заправки.
Само слово "канцероген" происходит от латинского cancer "рак" и греческого genes "рождающий". Вода, воздух, почва, строительные материалы, бытовая химия часто содержат канцерогены. Пища порой тоже может стать источником этих ядов. Какие продукты в группе риска, читателям Лайфа рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух. Первое место в опасном списке врач отвела продуктам с высоким содержанием крахмала. Дело в том, что при нагревании в них образуется канцерогенное соединение — акриламид. Исследования показали, что акриламид может вызывать мутации в клетках ДНК и провоцировать развитие раковых опухолей. Растительное масло лучше добавлять в уже готовые блюда. При обжаривании оно быстро начинает гореть и дымить — в нём образуются глицидиловые эфиры.
Канцерогены: как они влияют на наше здоровье?
Даже полезные продукты могут стать канцерогенными, если использовать плохой способ приготовления: жарка на растительном масле, во фритюре, консервация с уксусом. ЕС обнаружил канцерогенное химическое вещество в 527 индийских продуктах питания. Продукты питания загрязнены химическими канцерогенами – веществами, которые повышают вероятность возникновения рака. Недавнее расследование, проведенное FDA, выявило наличие определенного класса химикатов, связанных с раком в многочисленных продуктах питания, продаваемых в супермаркетах. Содержание канцерогенов в продуктах будет тем выше, чем больше использовалось азотистых и минеральных удобрений, пестицидов при выращивании растений.
Врач назвал самые канцерогенные продукты питания
А если в помещении будет жарко и сыро, то, наоборот, нитраты в овощах и фруктах легко превратятся в опасные нитриты. Кстати, в картофеле в последние годы содержание нитратов и нитритов повысилось более чем в 5 раз! Естественный вопрос: где больше всего нитратов — в вершках или корешках? В листовых овощах больше всего солей азотной кислоты в стебле и корнях. Поэтому у столовой зелени и ароматных трав стебельки следует удалять, капустную кочерыжку выбрасывать, толстые жилки на капустных листьях срезать. Полна нитратов сердцевина моркови, а ближе к кожуре вредных веществ меньше. У редиски и огурца опасность, наоборот, представляет кожура, поэтому, прежде чем готовить какое-либо блюдо, хорошо бы эти овощи очистить. Меньше вредных веществ и в соленых, консервированных овощах и фруктах — они уходят в рассол. А вот у арбуза и дыни нитраты в мякоти, сразу под коркой, а также в местах, которые еще не созрели. Плодоножки свеклы, баклажанов, редьки, патиссонов и кабачков желательно обрезать: именно в этой их части скапливаются соли азотной кислоты. Почти у всех фруктов опасными являются кожура и мякоть под ней.
Интересно, что во фруктах вредных веществ гораздо меньше, чем в овощах, это предусмотрено природой. Так что канцерогенных нитрозаминов, которые образуются в нашем организме на фоне «нитратных» овощей и фруктов, можно избежать вот таким простейшим способом. Но только частично. Нитрозаминов, вызывающих онкологические заболевания, немало и в готовых продуктах, реализуемых в магазинах. Знакомая каждому покупателю пищевая добавка Е 250 не что иное, как ядовитый нитрит натрия, который используется в качестве консерванта в продуктах из мяса колбаса и пр. По мнению экспертов, главная опасность нитрита натрия в пищевых продуктах — превращение его в канцерогенные нитрозамины. Они как раз образуются в продуктах с содержанием Е 250 при их нагревании, например в жареном беконе. Исследователи убеждены: такие продукты вызывают рак кишечника и другие формы онкологических заболеваний. Снизить канцерогенный эффект помогает витамин С. Продукты, в которых сочетаются Е 250 и аскорбиновая кислота, по мнению специалистов, являются безопасными.
Также и употребление мясных и рыбных изделий вместе с большим количеством овощей, содержащих витамин С, также снижает канцерогенный эффект нитрозаминов. Канцерогены витают в воздухе жилища В организм человека канцерогены попадают не только с пищей и водой. Они буквально витают в воздухе квартиры и в рабочем офисе. Вещества, способные сделать здоровые клетки «злыми», могут содержаться в строительных и отделочных материалах и даже в парфюмерии, говорят эксперты. Они убеждены, что влияние их на здоровье человека тоже можно уменьшить. Хотя это и не всегда возможно. К примеру, тяжелые металлы, вызывающие рак, поступают в окружающую среду с выбросами и сточными водами промышленных предприятий, выхлопами автотранспорта. Известный факт: если картофель хранится в гараже, в корнеплодах увеличивается содержание свинца. Это тяжелый металл, он входит и в состав типографской краски. Не безобидна для человека даже пыль, загрязняющая жилище, продукты неполного сгорания газа — при отсутствии хорошей вентиляции накапливаются смолистые вещества, содержащие все тот же бензапирен.
По мнению экспертов, особую опасность для человека представляют и строительные материалы. К примеру, распространен в строительстве асбест. Опасны его свободные молекулы. Их обнаруживают в воздухе жилых помещений.
Ученые из Института биомедицинских наук при Университете штата Джорджия в США заметили, что у мышей, которые регулярно употребляли пищевые эмульгаторы полисорбат-80 и карбоксиметилцеллюллозу, наблюдалось усиленное развитие опухолей, воспалений, а так же канцерогенез толстой кишки. Эти эмульгаторы работают как «чистящее средство» в кишечнике, значительно меняя видовой состав его микробиома.
Эти изменения приводят к тому, что бактерии выделяют больше флагеллина и липополисахарида. Другими словами, измененные бактерии влияют на работу иммунной системы, стимулируют воспаления и увеличивают экспрессию токсичных генов. Какие переработанные продукты содержат эти эмульгаторы? К ним относятся некоторые молочные продукты например, мороженое , крема, зубная паста, ополаскиватели для рта, слабительные средства, таблетки для похудения, краски на водной основе, моющие средства и даже вакцины. Полынь: лекарственная трава против паразитов и рака 5. Рисовые продукты.
Употребление воды, содержащей мышьяк, может увеличить риск развития рака легких, кожи и мочевого пузыря, поэтому существуют строго регламентированные нормы допустимого количества этого вещества в воде. Но как насчет продуктов питания? Оказывается, большинство американцев получают его, в основном, из еды, а не из воды. Таким образом, стоит принят во внимание объем мышьяка, которое содержится, например, в рисе. Мышьяк вреден для всех нас, но большему риску подвержены дети. В 2010 году исследование журнала «Consumer Reports» обнаружило мышьяк во всех изученных им брендах рисовых хлопьев для малышей.
Его количество в 10 раз превышало разрешенную норму содержания в воде! Последующий анализ оказался еще более пугающим: всего одна порция рисовых хлопьев содержит больше недельной безопасной нормы мышьяка, рекомендованной детям «Consumer Reports». Согласно сайту Экологической рабочей группы ЭРГ «такие тяжелые металлы, как мышьяк, кадмий и свинец, естественным образом присутствуют в воде и почве. В некоторых регионах их повышенная концентрация стала результатом промышленного загрязнения и многолетнего использования в сельском хозяйстве пестицидов на основе свинца и мышьяка». Такие организации, как ЭРГ и Всемирная организация здравоохранения ВОЗ , рекомендуют, по возможности, сократить употребление риса и рисовых продуктов в том числе содержащих рисовую муку и заменить их более полезными зерновыми и подсластителями, не имеющими в своем составе мышьяк. Продукты, вызывающие рак Финальные выводы Ракообразующая пища имеет в составе пестициды, добавки, добавленный сахар или искусственные подсластители, переработанное мясо, жареные продукты и другие химические соединения.
К канцерогенным продуктам относятся картошка фри, сосиски, мясные деликатесы, колбасы, мороженое, очищенный рис и другие крупы, высокофруктозный кукурузный сироп, обработанные растительные масла и трансжиры.
При этом содержание акриламида в приготовленной пище снижается в разы. В первую очередь все вышесказанное касается картошки фри, поскольку в ней содержится большое количество сахаров, к тому же она является очень популярным продуктом во всем мире. Роскачество дало несколько советов любителям жареной картошки, как снизить риск образования канцерогенов.
Перед тем как жарить картошку, очистите ее и подержите в воде от 1 до 2 часов. Благодаря этому в картофеле уменьшается количество крахмала, и в результате в жареной картошке сокращается содержание акриламида.
А это канцероген, передает aif. Также следует быть осторожнее с продуктами, в которых много растительных масел: орешками, семечками, зернами. Дело в том, что при неправильном или слишком долгом хранении, особенно в жарком и влажном климате, на продуктах может появиться плесень или грибки, способствующие образованию афлатоксинов. Последние провоцируют развитие злокачественного процесса в организме.