Ellina Daily. Ellina Daily. 76K подписчиков 189 видеороликов 1 рек. канал. 6M просмотров 5 742 дня в эфире 2 рекомендуют. элина дейли онлайн. Депутат Европарламента от Ирландии Клэр Дейли резко осудила решение признать Россию "спонсором терроризма", объяснила, почему проголосовала против этой. Элина со своим четырехмесячным сыном осталась без родственников и жилья из-за ряда трагических ситуаций.
Пока мне не исполнилось 30. Эллина Дейли
Новости – Об этом сообщил британский таблоид Daily Mail. Интересуют актуальные материалы из раздела элина дейли? все новости чемпионатов. Elite Daily is the ultimate digital destination for Gen Z women who are discovering the world, and themselves in the process. (2021) года в Токио, экс-третья ракетка мира украинская теннисистка Элина С Элина Свитолина повторила свой рекорд: новая победа украинки на Уимблдон-20.
Элина Ухманова из Дагестана рассказала, что ее насильно удержи | Афиша Daily
До этого стало известно, что Россия через посредников пытается передать Западу сигналы о готовности к переговорам по украинскому конфликту, в том числе о прекращении огня. Источники утверждают, что подобные сигналы поступают с сентября в рамках "закулисной дипломатии". Отмечается, что на Западе опасаются, что Украина может отказаться от такой сделки, или идея Москвы урегулировать конфликт таким образом окажется лишь "попыткой Кремля ввести в заблуждение".
Москва, ул. Полковая, дом 3 строение 1, помещение I, этаж 2, комната 21.
Действует на в... Умные деньги, международный стартап и зарубежные партнеры. Это не аффирмация Насти и Ани, а тема нового... Челлендж Насти и Ани по заработку миллиона закончился — больше никаких продаж и приходов на карту.
Кто из дев... Кто из девчонок ближе к цели? Узнаете в выпуске.
Не какая-нибудь русская женщина, которая убирает абы как, это не уборка. Я вообще смогу спать в этой кровати? В конечном итоге консул заявила: «Я ненавижу всех русских! Как пишет Маsh, полиция начала проверку ее высказываний. Ей может грозить уголовное дело по статье «Возбуждение ненависти либо вражды, а равно унижение человеческого достоинства».
В МИД Норвегии выразили сожаление в связи с этим инцидентом.
Главным редактором Афиши Daily стала Яна Циноева
В этой статье вы узнаете, кем работает Элина Дейли сегодня, где живет и чем интересуется, в чем ее секрет успеха. элина дейли онлайн. Главным редактором издания Афиша Daily стала Яна Циноева. Эллина Дейли родом из Эстонии, училась и жила в 6 странах Европы. Несмотря на то, что Элина Дейли проживает в Швеции, она постоянно в разъездах, творческих изысканиях и поисках чего-то интересного. эллина дейли дата рождения.
«Меня тошнит от этого!» Депутат ЕП осудила санкции Евросоюза против России
Как строить карьеру в новой стране? Как адаптироваться к другой бизнес-культуре? Время есть для себя! Действует на в...
Умные деньги, международный стартап и зарубежные партнеры. Это не аффирмация Насти и Ани, а тема нового... Челлендж Насти и Ани по заработку миллиона закончился — больше никаких продаж и приходов на карту.
Его текстов в нашем архиве так много, что сложно перечислить. Желаем коллегам успеха.
А тем более зачем мне набор букв и символов ссылки на бумаге? Можно было бы придумать qr коды или сноски в конце книги со всеми материалами. В общем, этот момент не доработан. Сноска на публикацию в научном журнале, метаанализ и тд. Остается верить автору на слово, хотя Эллина несколько глав назад акцентирует внимание на критическом мышлении и важности проверять информацию. Как по мне, это либо внутренние противоречие, либо очень серьёзная недоработка. Многие псевдоученые и инфоцыгане так же выдумывают свои собственные "исследования британских ученых", тупо ссылаясь на авторитет науки в глазах простого обывателя.
Москва, ул. Полковая, дом 3 строение 1, помещение I, этаж 2, комната 21.
Пока мне не исполнилось 30. Эллина Дейли
Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме. Продавец при обработке персональных данных принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного доступа к ним, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных. Хранение и использование информации Клиентом Клиент обязуется не сообщать третьим лицам логин и пароль, используемые им для идентификации в интернет-магазине «Альпина Диджитал» Клиент обязуется обеспечить должную осмотрительность при хранении и использовании логина и пароля в том числе, но не ограничиваясь: использовать лицензионные антивирусные программы, использовать сложные буквенно-цифровые сочетания при создании пароля, не предоставлять в распоряжение третьих лиц компьютер или иное оборудование с введенными на нем логином и паролем Клиента и т. В случае возникновения у Продавца подозрений относительно использования учетной записи Клиента третьим лицом или вредоносным программным обеспечением Продавец вправе в одностороннем порядке изменить пароль Клиента. Обратная связь.
Но чужие страхи не должны управлять нашей жизнью. Повторю в который раз: нельзя позволять другим людям влиять на ваше настроение и решения. Я люблю путешествовать в одиночку и объездила уже много стран. И если внутри Европы я всегда чувствовала себя спокойно, то перед своей первой поездкой в Турцию не могла избавиться от сильного напряжения. Чужие стереотипы о пристающих мужчинах, мусульманских обычаях и торгашах-обманщиках преследовали меня вместе с десятком историй «знакомых моих знакомых», у которых ранее был неприятный опыт в поездках. Из-за страхов других людей я едва не отменила первое путешествие в город, который впоследствии стал моим домом. Приехав в Стамбул, я отключилась от всех навязанных страхов и отправилась навстречу приключениям. Я не искала встреч с хитрыми продавцами и непорядочными людьми, а устремила взор на то приятное, что меня окружает, и приумножала лишь хорошие впечатления.
В состоянии обеспокоенности мы фокусируемся в точке страха. Когда все внимание приковано к ней, сложно ориентироваться в реальном положении вещей и объективно оценивать ситуацию. Если кто-то рядом способствует росту тревоги причитает, переживает, излишне волнуется за вас , из ловушки вырваться еще сложнее. Важно успеть вовремя себя одернуть, чтобы не увязнуть в этом состоянии, различать светлые стороны вокруг себя и не зацикливаться на негативе. И, что самое главное, не только выявлять причины тревожности, но и истреблять их. Если вас заботит какая-либо проблема — разберитесь с ней раз и навсегда, постарайтесь найти решение, иначе беспокойство и напряжение так и будут затягивать вас в бездну неврозов. Излишняя тревожность может повлечь за собой панические атаки, психосоматические расстройства и другие осложнения. Важно понимать, что речь идет не только о ментальном состоянии, но и о физическом.
Насколько вы готовы жертвовать здоровьем ради призрачных страхов? Стоит ли так дорого платить за эти переживания? И, наконец, что самое страшное может произойти? Задавайте себе эти вопросы каждый раз, когда волна тревоги начинает накрывать вас. Стремитесь сдвинуть фокус внимания с удручающих мыслей на что-то более конструктивное и дающее понимание дальнейших оптимистичных перспектив. Тревожность может возникнуть и из-за неправильного распределения ресурсов. Когда мы много на себя берем, не имея навыков управления временем и эмоциями, наступает паника. Здесь нужно уметь расставлять приоритеты и прорабатывать списки и очередность дел.
Бывает сложно выбрать что-то самое важное, особенно когда хочется заниматься всем и сразу. Но мультизадачность — навык, доступный немногим и, откровенно говоря, не тот, который действительно полезен при желании прийти к каким-то качественным результатам. Современный ритм жизни и требования работодателей заставляют нас верить, что быть мультизадачным — ключевое умение для современного человека. Но когда ты сосредоточен на всем сразу, в действительности ты не включен ни в одну задачу и по завершении работы часто даже не можешь вспомнить, что было сделано. Зато возникает ощущение тотальной занятости и востребованности, и при изменении такого ритма появляется чувство беспокойства и пустоты. Привет, тревожность. К сожалению, неуверенность в себе и своих силах тоже программирует на провал во всех начинаниях. Синдром самозванца — еще один любимый друг моих ровесников.
Неумение присвоить себе положительные результаты своих заслуг и отрицание своей роли в каком-либо успехе — крайность, свойственная людям сегодня. Требовательность к себе хороша в определенных пределах, и, если она выходит за рамки и плавно перетекает в самобичевание, кричи «Караул! Поводы для тревог возникают на каждом углу, они буквально везде, только позвольте им войти в вашу жизнь, и вы удивитесь, как скоро повышенная тревожность станет в ней хозяйкой. Ваша задача не допустить потери собственных спокойствия и самоуверенности по вине разрушающих волнений. Это действительно только в ваших руках. Как и вся ваша жизнь. Гибкость и адаптивность Человек может привыкнуть ко всему. Но к чему именно привыкать — выбирать только ему.
Мы довольно гибкие существа и часто недооцениваем свои способности, ограничивая себя убеждениями о своих возможностях, что мы можем и чего не можем. Хотя лучше спросить: что мы хотим и чего не хотим? И не всегда нужно соглашаться на существующие условия, если они не по душе, даже когда принять их кажется самым простым вариантом. Я ставлю гибкость и адаптивность в один ряд, потому что, несмотря на то что можно адаптироваться к любой ситуации, внутри нее важно сохранять гибкость, чтобы не попасть под власть среды, в которой ты существуешь. Адаптивность не должна противоречить внутренним базовым ценностям, и она не означает отказ от личных амбиций в случае, если вы принимаете текущий ход вещей. Это скорее про способность менять свое поведение в зависимости от определенной ситуации. Однажды согласившись и даже привыкнув, вовсе необязательно следовать выбранной модели поведения на протяжении всей жизни. Если вы до 20 лет жили с родителями, это ведь не означает, что нужно продолжать существовать так же в 35 и 40 только потому, что это удобный и знакомый вариант.
Важно понимать, что привычное не равно полезное. Для развития человеку нужна смена условий. Адаптивность, на мой взгляд, весьма недооцененный навык. Мы знаем, что эта способность позволяет приспособиться к сложившемуся положению дел вкупе с общественными нормами и устоями. Но забываем, что, наоборот, можем использовать этот порядок в своих интересах, извлекая выгоду для себя, и это тоже про адаптивность. Все зависит от того, под каким углом вы смотрите на мир: соглашаетесь ли на предлагаемое по умолчанию или выбираете посмотреть полный каталог. Когда в 25 хочется выть от непонимания, куда двигаться дальше, важно включить адаптивность и принять свое лидерство в жизни. Только вы решаете, какие правила здесь установить и по какому пути следовать.
Устройство общества вынуждает вступать на тропу взрослой жизни, когда, возможно, вы к этому внутренне не готовы. Это естественный процесс перехода из одного статуса в другой, от него не надо бежать и не стоит его игнорировать. Не бойтесь: быстрее принимайте роль лидера и творца своей жизни, перевоплощайтесь. Вам надо лишь сориентироваться в пространстве, с холодной головой оценить происходящее и составить план действий на основе существующих условий. Мыслить при этом следует с перспективой на будущее, но необязательно на слишком далекое — это может сбить вас с толку. Для начала перспектива в три — пять лет будет в самый раз. Важно не только уметь приспособиться к незнакомым условиям, но и хотеть этого. Приспособление через силу не будет иметь другого результата, кроме как неприятие ситуации.
Поэтому страх не та эмоция, которая должна сопутствовать адаптации, хотя, конечно, и она добавляет остроты всему приключению. И все же важно суметь трансформировать страх в здоровый азарт, который будет двигать вами на пути изменений. Исключив страх и научившись чувствовать себя эмоционально устойчиво, вы сможете использовать адаптивность с еще большей отдачей. Раскроется способность видеть многогранность ситуаций, и не только замечать обилие вариантов, но и нащупывать подходящий. Усилится работоспособность, потому что энергия больше не будет расходоваться на тревогу. Со временем придет осознание, что нет необходимости повторять чей-либо жизненный сценарий, пусть и часто мелькающий перед глазами, и даже намекающий на отсутствие альтернативы. Умение адаптироваться к предлагаемым обстоятельствам не позволит превратить жизнь в привычку. Можно продолжать удивлять себя, испытывать новые эмоции и ощущения, будучи гибким по отношению к среде, и самовольно выбирать маневры для управления своей судьбой.
Нарциссизм, высокомерие и гордыня Упомянув синдром самозванца, нельзя не обсудить и другую крайность — бескомпромиссную уверенность в своем превосходстве. Вы наверняка встречали персонажей с нарциссическим расстройством личности — самоуверенных людей, убежденных в собственном превосходстве над остальными. Завышенное мнение о себе считается выходом за рамки адекватности человека точно так же, как и чересчур заниженная самооценка. Люди, вынужденные общаться с нарциссами, как правило, стараются найти способ выстроить коммуникацию таким образом, чтобы оказаться в максимальной эмоциональной безопасности и не пострадать от обесценивания самого себя. Иногда пострадавшим приходится общаться с психотерапевтами, чтобы избавиться от травмы, нанесенной самовлюбленными типами. Интересно другое — сами нарциссы обращаются за помощью крайне редко, видимо потому, что не видят бревна в своем глазу. Легкий намек на нарциссичность — черта, свойственная нашему поколению. Каждый хочет верить, что он особенный, что ему полагается индивидуальные привилегии со стороны общества.
Понаблюдайте за поведением людей в торговых центрах. Бывает, человек приходит в бутик не за покупкой как таковой, а только чтобы ощутить свою значимость, почувствовать себя дорогим клиентом. Он хочет получить внимание: чтобы кто-то побегал вокруг него, принес ему пару пиджаков другого размера, похвалил его выбор, оценил вкус. После этих ритуалов и покупать что-либо необязательно: главный ресурс — внимание — уже получен. Если же продавец его игнорирует, не стремится помочь найти нужный свитер или вовсе не подходит, возникает обида и желание уйти: «Чего это он не обращает на меня внимания, ему же деньги за это платят, он должен мне помочь». Таким людям не важно, как чувствует себя продавец, стоящий на ногах по 12 часов в день и вынужденный регулярно общаться с самодурами. Они хотят подчинения и преклонения, чтобы почувствовать себя хоть в чем-то всемогущими. Жизнь — это, конечно, не магазин с одеждой, но почему-то все чаще люди ведут себя так, словно они избранные и им все должны.
Мы хотим понимания и особого отношения к себе, но при этом не готовы слушать и слышать других людей, не готовы принимать чужую позицию. Нам важно крикнуть свое мнение, заявить всем о его существовании. Так нарциссизм растворяется в повседневности, перетекая в форму обычного высокомерия, заносчивости, эгоизма. В этот момент кажется, что мир крутится вокруг нас. Мы так хотим внимания к себе, что готовы затоптать других людей, игнорируя их голос. Мы закрываем глаза на глобальные проблемы, думая, что найдется кто-то сердобольный, готовый их решить. Мы проходим мимо человека, нуждающегося в помощи, с убеждением, что другой поможет. Осуждая других за использование одноразовых пакетов и пластиковых трубочек, мы продолжаем летать на самолетах с завидной регулярностью, заказывать доставку еды на дом и носить кожаную обувь.
Проблема с высокомерием в том, что человек, выбирающий жить в этом состоянии, самостоятельно ограничивает себя в развитии и возможности шире смотреть на мир. Если спуститься на землю и ослабить свою надменную позицию, окажется, что люди вокруг гораздо приятнее, чем вам казалось, и прежде всего оттого, что вы сами начали вести себя с ними гуманнее. Быть человеком и оставаться человечным — пожалуй, важнейшее правило поведения в мире по сей день. Как-то раз друг рассказал мне, что всегда хранит на работе пару шоколадок, чтобы при случае подарить уборщицам. Они отвечают за наш комфорт, без них мы бы давно утонули под завалами мусора и при всей своей важности и избранности не смогли бы наслаждаться жизнью в грязи. Полезно подумать, на каком основании мы порой относимся с пренебрежением к «простым» профессиям или к людям с должностью ниже своей по статусу. Гиперболизация своей значимости приводит к тому, что мы забываем об элементарном уважении к другим. Если такое происходит, то и себя уважать становится особо не за что.
Правда в том, что мы все одинаковые. Никто не уникален, никто не хуже и не лучше нас. Можно сколько угодно навешивать на себя ярлыки топ-менеджера, популярного блогера, интеллектуала, суперзвезды, гениального творца, да кого угодно — если снять с себя слои общественных статусов, мы останемся обычными приматами с одинаковыми базовыми потребностями. Еще одно проявление гордыни — позиция «Я все знаю». Как только вам начинает казаться, что вы все знаете и у вас нет необходимости вникать в детали, убедитесь, что вы действительно пользуетесь своими знаниями и они стопроцентно работают на вас. Один мой коллега как-то раз записался на курс онлайн-маркетинга и половину лекций просидел, отвлекаясь на посторонние задачи, потому что был убежден, что уже все знает по этой теме и курс ему нужен только для корочки. Но знать все — мало. Сами по себе знания ничего не стоят, если их не применять в жизни.
Поэтому, даже если вы убеждены, что обладаете максимальной экспертностью в теме, проверьте, насколько ваши знания подкреплены опытом. Оказалось, на тех уроках было глубокое погружение в детали и тонкости рабочих процессов, и мой знакомый благополучно остался без этой информации. Через некоторое время ему пришлось вернуться к записям и прослушать все еще раз, теперь уже с удвоенным вниманием. В итоге он потратил время на освоение курса дважды, но пришел к осознанию своего несовершенства — а сколько людей, которые так и остаются в ракушке, считая себя самыми умными, и потому лишаются многих новых знаний. Другая позиция — «Я все знаю лучше всех» — прекрасно демонстрируется повсеместно в онлайн-пространстве. За последнее десятилетие народ как никогда полюбил давать советы, ведь теперь это можно делать на каждой странице с открытой функцией комментирования. С появлением соцсетей обнаружилось, что воспитание людей дает сбой в системе, когда открывается возможность что-либо кому-то посоветовать. Каждый стремится прокомментировать чью-то жизнь: сказать, как ему следует быть, что носить, чем питаться и с кем общаться.
Личные границы стерлись, и теперь кажется, что доступ к личному пространству человека определяется возможностью оставить комментарий под его фотографией. Мы не задумываемся, насколько наше мнение желанно и уместно; главное, дать другому человеку знать о своем существовании и о наличии своего мнения в этой вселенной. Мы так хотим доказать неправоту других людей, что захлебываемся в потоке собственной гордыни. Пытаемся гиперболизировать свою значимость на фоне других и делаем из этого едва ли не смысл жизни — так сильно нам хочется утвердить свое превосходство. А внутри при этом клубок из собственных страхов, неуверенности и тревожности. И абсолютное неумение проявлять сочувствие по отношению к другим. В наше время неограниченного потребления гордыня также регулярно проявляется в выставлении напоказ своего финансового достатка. Это особенно свойственно жителям постсоветского пространства, что вполне объяснимо: после долгих лет жестких ограничений у многих сформировался комплекс бедности, который теперь приводит к желанию продемонстрировать всем финансовый уровень и достаток.
Отсюда страсть к покупке вещей со знаменитыми логотипами и демонстрация показной успешности, даже если за ширмой все совсем не так идеально, как на картинке. Главное — получить одобрение, восхищение и зависть общества. В этом смысле мне всегда интересно наблюдать за скандинавами: среди моих знакомых датчан и шведов есть довольно состоятельные люди, богатство которых невооруженным взглядом ни за что не разглядишь. Они ходят на работу в джинсах и футболке, возят ребенка в детский сад на багажнике велосипеда и раз в неделю закупаются продуктами в обычном супермаркете. Многие при этом уже давно и успешно занимаются инвестированием, управляют своими компаниями или занимают высокие позиции наемными сотрудниками, но никогда не выставляют успехи и достижения напоказ. Познакомившись ближе, вы узнаете, сколько сил и труда они вложили, чтобы прийти к сегодняшнему состоянию, сколько лет до этого работали на низкооплачиваемых должностях и через какие тернии прошли. Но и это для них не повод для гордости, а скорее часть жизни. Они не размышляют о своей значимости, не представляют себя гениями бизнеса, а лишь живут гармоничной жизнью, не торопясь, следуют долгосрочному плану шаг за шагом, год за годом.
Они ценят и приумножают то, что есть. Нам остается поучиться такой стратегии на жизнь. Горделивые нарциссы при всей своей способности к самолюбованию и самовозвышению по большому счету люди с раненой душой. Человек счастливый, гармоничный и уравновешенный не станет унижать других и превозносить себя. Когда человек эгоцентричен, знает только о своих достоинствах, его «бревна в глазу» становятся как раз очевидны окружающим. Лучший выход — принять себя таким, какой ты есть, и заняться осознанным саморазвитием, двигаясь к своей мечте, относиться к себе адекватно, больше думая о внутреннем содержании, чем о внешней картинке. Можно сколько угодно пускать пыль в глаза окружающим и создавать образ могущественного человека, но себя-то не обманешь. В конечном счете наедине с собой, в отражении в зеркале окажется обычный человек со своими слабостями, неуверенностью и страхами, сколько бы масок величия, надменности, превосходства он ни примерял.
Почему книги по саморазвитию не работают Поколение миллениалов уникально тем, что оказалось снабжено неограниченным доступом к информации. Перед нами открыты двери к массе источников и, в отличие от наших родителей, мы можем найти ответ на любой вопрос за считаные минуты. Книжный рынок переполнен, обилие экспертов зашкаливает, наука наконец стала находить объяснения феноменам, которые были непонятны столетиями. Как же получается, что при таком прогрессе мы остаемся настолько беспомощными в том, чтобы разобраться со своей собственной жизнью? Владеть информацией недостаточно, ею нужно уметь пользоваться. Можно прочитать десятки книг о саморазвитии и не решить ни одну проблему в жизни, обвиняя авторов, что они не написали ничего нового, полезного и применимого. Конечно, не стоит ждать изменений, не попробовав в действии ни одну рекомендацию, ни один новый метод, ни один шаблон поведения из предложенных. В чем беспроигрышность традиционных в нашей культуре кухонных разговоров, когда вы до утра сидите с друзьями и разговариваете «за жизнь», где звенят бокалы и рюмки, где поочередно пустеют полки холодильника, пока вы постепенно перетягиваете все их содержимое на стол, чтобы сохранить энергию для задушевных разговоров?
В том, что утром можно все забыть и ничего не менять в своей жизни, в этих разговорах нет ответственности за сказанное. Там, за кухонной дверью, можно сколько угодно ругать государство, сплетничать о бывших, осуждать неадекватных начальников и мечтать о безмятежной жизни. Наутро ничего не изменится: кухня не превратится в карету, а вы не умчитесь в сказку. Бездеятельное чтение книг о личностном росте, самообразовании, трансформации — то же самое, что сидеть до рассвета за душевным разговором и сокрушаться о всех тяготах жизни. Потому что информация сама по себе ничего не стоит, если не уметь ею распоряжаться. Просмотр документальных фильмов тоже не имеет смысла, если после выключения экрана вы остались без новых умозаключений и не поменяли ничего в своей жизни. Мой знакомый, посмотрев передачу про вредное производство тефлона, на следующее утро выставил за дверь все домашние сковородки и закупился чугунными. Но сколько еще человек будет готово устроить подобный бойкот и встать на светлую сторону?
Сколько еще людей использует информацию, превращая ее в конкретные действия, а не ограничиваясь ночным трепом на кухне? Как-то раз ко мне за помощью обратился парень, который мечтал построить личный бренд в соцсетях. К тому моменту он около 10 лет отработал юристом в международной фирме, а теперь хотел открыть свое бюро и оказывать консультации частным лицам. Некая публичность в соцсетях помогла бы ему расширить аудиторию, и он решил создать блог, чтобы находить больше клиентов. В итоге Игорь заказал четыре книги про личный бренд, купил два курса по развитию инстаграм-аккаунта и подписался на всех СММ-гуру. Книги так и лежат неоткрытыми, ни одну не прочел.
Об этом она написала в своем Twitter. По ее словам, с начала российско-украинского конфликта прошло уже почти два года, а "неизбежное предательство Запада уже началось". Депутат считает, что в текущий момент, когда Украина уже потеряла десятки тысяч человек в боевых действиях, Киев хотят вынудить заключить мир на более худших условиях, чем в апреле 2022 года, когда Североатлантический альянса призывал продолжать борьбу.
Честно — просто из последних сил жду, когда окажусь в тепле. Всех, кто тоже устал жить в холодильнике, обнимаю. Это был насыщенный период и вызов для меня. Подсчитала, что я провела 36 недель интенсивной учебы и работы в коучинге, в среднем вкладывая в дело от 8 до 12 часов в неделю. И это всё параллельно с фулл-тайм работой и другими делами. На человеческом языке это означает, что мои сессии соответствуют международным коучинговым стандартам и я профессиональный коуч. Все эти 8 месяцев я много работала с клиентами и впереди еще больше работы. Продолжаю усиливать свои навыки. Коучинг уже стал моей второй профессией и приносит не просто финансовый доход, но и мощное развитие меня как личности и как коуча. Вдобавок, мои коллеги в университете, узнав про мои коучинговые скиллы, стали вовлекать меня в новые проекты теперь уже в роли коуча.
элина дейли
| EADaily | Group on OK | Join, read, and chat on OK! | Приблизительный доход канала с монетизации просмотров видео. Сколько зарабатывает Эллина Дейли / Ellina Daily. |
| Elite Daily - Wikipedia | все новости чемпионатов. |
| Эллина Дейли / Ellina Daily - YouTube | Новости. Получила массивный поток положительных отзывов на своё видео и | Эллина Дейли. |
| «Меня тошнит от этого!» Депутат ЕП осудила санкции Евросоюза против России | Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков. |
Эллина Дейли – медленная жизнь / "Сделано с нуля" подкаст 067
Однажды дав слабину и позволив собой манипулировать, вы рискуете так и бегать по замкнутому кругу, не имея и не принимая самостоятельных решений, жить по чужому сценарию, остаться навсегда несвободным. Но и человек, предъявляющий вам свои ожидания, так же несвободен: он занимается вашей жизнью, не своей. Все мы периодически оказываемся в ситуациях, когда рассчитываем на своих близких, решаем и думаем за них и порой разочаровываемся, когда они поступают по-своему. В основе такого поведения лежит эгоизм, прикрытый добрыми побуждениями — обязать человека жить по своим правилам. Это вызов себе — позволить близкому человеку быть собой и обладать собственными взглядами, жить в соответствии с ними. Часто человек желает управлять чужой жизнью, когда не может взять в руки свою собственную. Он не готов быть ответственным за себя самого и выбирает сфокусироваться на других. У здорового и адекватного человека, чья жизнь в порядке, не возникнет желания вас исправлять и вами управлять, ему будет просто некогда этим заниматься.
Как быть, если вы оказались под давлением чьих-либо ожиданий? Невозможно контролировать мысли и действия других людей, но мы можем осознанно отнестись к попыткам управлять нашими решениями, не идти на поводу чужих желаний. Подумайте: почему этот человек для вас авторитет? Почему его мнение важно? Чего он сам добился в обсуждаемой области и почему вам следует или не следует доверять его словам? В юном возрасте такие вещи не всегда очевидны. В 20 лет и правда не сразу можно понять, хотят ли близкие лучшего для вас, заталкивая на непривлекательный факультет, или пытаются реализовать давние мечты и неудавшиеся проекты своей жизни в вашей.
Вне зависимости от возраста и ситуации важно оставлять свой разум включенным и перед принятием любого решения самостоятельно исследовать вопрос: «Действительно ли предлагаемый мне вариант настолько хорош и какие доказательства этому есть? Какие альтернативы существуют? Как я буду чувствовать себя, выбрав навязываемый путь, а как — в случае собственного выбора? Какой из вариантов сделает меня счастливее? Боятся открыто говорить о своей любви и сексуальной ориентации, о своих политических взглядах, о своих амбициях и целях. Мы боимся не вписаться в общую массу, не оправдать чьи-то ожидания. И это парадокс: в мире, где каждый хочет быть особенным, общество все еще не готово принимать чужую уникальность.
Так и выходит, что люди становятся зависимы от двух видов чужой реакции — осуждения и принятия. Мы боимся быть осужденными за свой выбор и хотим, чтобы нас приняли в клан, чтобы наши поступки одобрили. Мы живем в обществе, где все наши действия подвергаются комментариям, каждый шаг обсуждаем, а вдогонку за каждым вашим выбором последуют оценочные мнения. Мир всегда был таким: человек вызывает интерес у другого человека — это наша природа. Но мы всегда пребываем в неких иллюзиях относительно окружающих, ждем какого-то придуманного поведения и обижаемся, не встретив его. Гнуть свою линию, быть преданным себе и жить так, как хочется, становится настоящим вызовом. Вспомните, когда вы в последний раз расстраивались из-за испорченных отношений с кем-то близким, чьи ожидания вы так стараетесь оправдать.
Вспомните, как вас одолевало чувство вины за мечты жить не так, как вам указывают. Но правда в том, что никто никому ничего не должен. Вы ничем не обязаны, в том числе и своим родителям. Люди рожают детей, чтобы дать жизнь новому человеку, но никак не для того, чтобы владеть и управлять его судьбой. Если вашим родителям сложно признать, что вы выросли и стали самостоятельной единицей, то это проблема родителей — не ваша. Не ведитесь на манипуляции только потому, что они звучат из уст родного человека. Вы идете своей дорогой, и только вы можете знать, в какую сторону нужно свернуть.
Не позволяйте кому бы то ни было влиять на вашу жизнь. Конечно, мы говорим об уважительном отношении к желающим нам добра близким, о грамотной аргументации своей позиции, о твердом намерении идти своей дорогой, никого не обижая. В любой ситуации надо оставаться человеком, отвечать за свои слова и выполнять обещания. Но это не означает, что вы должны отказываться от своей мечты и тратить время на послушное следование чьим-то планам и проектам в отношении вашей жизни. Как слушать себя и развивать интуицию Важно научиться слушать себя, понимать желания, осознавать важность контакта с самим собой и умения видеть внутренние сигналы, чтобы задать верное направление движения. Считается, что знать свои желания — высшая степень самопознания, будто это главный способ упростить жизнь. Но человек не состоит из одних лишь желаний.
Что это меняет? Это не сделает вашу жизнь моментально лучше, это всего лишь задаст ей вектор развития. Самое главное — проложить путь к желаемому, определить конкретные действия и отслеживать ощущения на протяжении всего процесса. Чтобы не сойти с дистанции, чтобы верить в себя и находить силы двигаться вперед, все эти навыки самопознания, внутреннего согласия и баланса очень пригодятся. Интуицию принято считать чем-то мистическим, но в реальности это результат прочной связи со своим внутренним «я». Это навык разговаривать с самим собой и четко определять свои действия. Это сильнейший ресурс, который при правильном использовании может прямым образом влиять на качество жизни.
Когда человек убежден, что у него плохая интуиция или что он неспособен распознать собственный внутренний голос, это всего лишь означает, что он не тренирует эту связь и не фокусируется на ней. Как настроить фокус? Прежде всего отключить шум всех остальных источников. Расчистить инфополе, убрать отвлекающие маячки чужих мнений, убрать гаджеты, выключить информационный фон и настроиться на радиостанцию своих мыслей, остаться наедине с собой и послушать, что происходит внутри. Оказывается, далеко не все выдерживают такие свидания. Не у каждого хватает смелости обратиться внутрь сознания, взглянуть на картину своего мира вместо бесконечного скроллинга ленты из чужих картинок. Что из себя представляет ваш жизненный горизонт?
Что наполняет вашу жизнь? Что в ней важно, ценно? Что занимает особое место? Без чего вы могли бы прожить? А без чего хотели бы? Человеку может быть бесконечно интересно наедине с самим собой. Это возможность задать себе вопросы, о которых вы чаще всего не задумываетесь в ежедневной спешке.
Внутренний монолог в полной тишине — один из инструментов, который очерчивает силуэт интуиции. Ведь слышать себя и иметь интуицию — вещи по сути своей равнозначные. Интуиция проявляется в тот момент, когда вы начинаете дружить с собой и распознавать свои реакции на те или иные вещи. Интуицию можно и нужно развивать. Но вот что любопытно: не существует показателя, определяющего уровень ее натренированности. Да и, по правде говоря, нужен ли он? Процесс развития интуиции здорово помогает с собой подружиться.
Человеку нужно научиться себе доверять, меньше сомневаться в принимаемых решениях, пробовать твердо стоять на своем, отстаивая сделанный выбор. Именно поэтому так важно принять ответственность за свою жизнь: когда вы знаете, что сами управляете своей жизнью, довериться себе становится проще. Никто не знает лучше вас, что принесет вам счастье. По мере прохождения через разные ситуации в жизни, со временем человек начинает ориентироваться в пространстве и предугадывать, к чему приведут те или иные действия. Это может сработать как на пользу, так и во вред, если не уметь управлять своими внутренними ощущениями. В детстве мы открыто идем навстречу всему неизведанному, с возрастом нас начинают тормозить разные факторы и мы становимся менее решительными, начинаем тщательнее обдумывать действия, избегаем рисков и включаем логику. Это неплохо, но очень важно, чтобы опыт не стал препятствием на пути к пониманию себя.
С одной стороны, интуиция работает в тесном и плодотворном контакте с опытом и если их союз здоров, то из этого дуэта может получиться навигатор по жизни, на который стоит ориентироваться. С другой стороны, если опыт будет фигурировать в качестве предостерегающего смотрителя, напоминающего о вероятности получить ожог, интуиция ослабеет перед его строгостью и не сможет помочь в поиске направления для действий. Поэтому очень важно не пользоваться опытом как единственно верной опорой при принятии решений. Чтобы тренировать доверие к себе, нужно перестать спрашивать советы других. Как-то раз я даже сделала заставку себе на телефон с напоминанием «Ты знаешь ответ на свой вопрос», потому что в глубине души я действительно знаю все ответы. Но порой они теряются под влиянием мнения людей, под новостным потоком, под толстым слоем ежедневной информации. Интуиция не может работать, если вы бесконечно ищете одобрение своим действиям, ориентируетесь исключительно на чужие рекомендации.
Это не означает, что нужно перестать советоваться, польза коллективного мозгового штурма несомненна. Но важно понимать, когда стоит этим пользоваться и как трактовать результаты. Интуиция любит тишину. Раньше, реагируя на любое яркое событие, я первым делом спешила сообщить новость о нем близким и друзьям. Мне хотелось незамедлительно делиться эмоциями, впечатлениями, высказывать свое удивление, недовольство или радость. Я не оставляла себе времени, чтобы переварить случившееся и поразмышлять: «А что я сама об этом думаю? Я забирала у интуиции шанс проявить себя, отреагировать на случившееся, проанализировать и сделать выводы.
Что бы ни произошло, важно дать себе время сформировать свое мнение о событии, наделить его собственным смыслом, запустить механизм получения внутреннего отклика. И только когда свои чувства и реакции станут понятны, можно позволить другим прикасаться к своему эмоциональному пространству, если ситуация того требует. Слушание себя требует ежедневной практики, регулярного замедления. Фокусировка на своих внутренних ощущениях и отдаление от окружающей суеты — лучшее, что вы можете сделать для себя на начальном этапе, если пока не представляете, как еще подступиться к развитию интуиции. Медитация может стать следующим этапом, и у вас уйдет время, чтобы выстроить путь к себе. Это нормально, если вам сложно войти в ритм и нащупать ту форму, в которой вы сможете начать себя слышать. Делайте попытки, пробуйте разные варианты, даже пять минут, ежедневно выделяемые на «внутреннюю тишину», анализ своих чувств, имеют значение.
Это прежде всего вклад в качественные отношения с самим собой, а время, инвестируемое в ваше собственное развитие, однозначно беспроигрышное вложение. Про социальную удавку и цели, которые на самом деле нам не нужны. Отсутствие терпеливости — бич современного поколения. Мы хотим все и сразу. Я сама неоднократно попадала в эту ловушку: до сих пор неловко вспоминать, как в 23 года я уже через шесть месяцев после прихода в одну из компаний ожидала повышения, не сделав при этом очевидно значимых вкладов в развитие бизнеса и едва пройдя адаптационный период. Мне казалось, что шесть месяцев — космически долгий срок и он должен сопровождаться большими изменениями в моей карьере. Как мало терпения и как много завышенных ожиданий тогда во мне было.
Противоположный пример: в 25 лет я проходила стажировку, параллельно зарабатывая на фрилансе, изучала шведский язык по 16 часов в неделю на интенсивных курсах, вела YouTube-канал, была главным редактором онлайн-издания Melon для подростков и успевала регулярно выбираться на культурные мероприятия с друзьями. С одной стороны, насыщенная жизнь современной девушки; с другой — ненасытность и попытка успеть все и сразу, не достигая результатов в половине проектов. Мне не терпелось браться за все подряд. Не хватало усидчивости, чтобы сфокусироваться на чем-то конкретном. Но есть и хорошая новость: из нас не получится поколения тунеядцев — мы всегда стремимся быть чем-то заняты. Загвоздка в том, что зачастую наши ресурсы направлены на абсолютно хаотичный набор действий, не ведущий к какому-то логичному завершению. Мы везде и нигде.
Мы хотим все и сразу, не получая в итоге ничего толкового. Откуда в нас такое желание спешить жить? Почему мы живем с ощущением «сейчас или никогда»? Я поддерживаю идею, что важно жить в моменте и брать от жизни все. Но это не означает, что нужно в буквальном смысле безотказно пичкать себя рабочими задачами и наполнять свой календарь сумбурным набором дел, хвастаясь в соцсетях тем, как вы заняты и ничего не успеваете. Быть занятым и иметь увлекательную жизнь — это прекрасно. Но отсутствие организованности, систематические опоздания, суета и десяток незаконченных дел — не повод для гордости.
Скорее, повод задуматься, все ли у вас в порядке с целеполаганием и насколько вы вообще понимаете, зачем делаете то, что делаете. Хватит себя терроризировать. Сделали вы много или мало, главное, сделали. Вам не нужно захватывать мир здесь и сейчас. Всему свое время, вы все успеете. Вместо того чтобы тратить энергию на самобичевание или придумывание еще десятка планов на жизнь, выдохните и придите в себя. И просто делайте то, что можете.
Вы ни с кем не соревнуетесь. Уязвимость Мы очень боимся, что о наших чувствах кто-то узнает. Что рассекретят наши волнения, сомнения, неуверенность. Боязно показать свою слабость, обеспокоенность, тревожность. Признаться, что мы чего-то не знаем. А вдруг это используют против нас? Есть огромный страх выставить себя глупо перед публикой.
В ожидании, что нас будут оценивать, мы надеваем маску и скрываем свои искренние желания и убеждения, лишь бы всем угодить, и в результате мучаемся от несвободы в своих чувствах. Тяжело, когда приходится замалчивать самое главное, когда не хватает смелости излить душу. Страх за свое личное пространство вполне объясним: современный мир не дает нам шанса чувствовать себя в безопасности. Сегодня вся жизнь как на ладони: мы легко можем найти информацию о финансовом состоянии медийных персонажей, чужом здоровье, об отношениях. Доступ к совершенно любой личной информации интересующих нас персон стал лишь делом техники, поэтому так сложно раскрыться и делиться чем-либо настоящим публично. Удивительно, как часто люди сами загоняют себя в ловушку. Ставят перед собой ограничения, отказываются давать себе шанс быть понятыми и услышанными.
Вместо того чтобы решать проблему, заталкивают ее поглубже в надежде, что о ней никто никогда не узнает. Получается в некотором роде травля самого себя — человек загоняет себя в угол, лишая возможности проявить свою уязвимость и избавиться от лишнего груза. Делиться своими переживаниями очень важно. Показывать свои искренние чувства — это нормально. Люди не умеют читать мысли друг друга, и большинство пробелов в отношениях появляется из-за отсутствия коммуникации. Каждый из нас надеется, что другой прочтет наши мысли и узнает, чего мы хотим. Но так не бывает.
Люди могут быть вместе годами, но при этом так и не научиться догадываться о желаниях и переживаниях друг друга. Иногда труднее всего найти в себе силы сказать вслух то, что у вас на душе, что тревожит. Показать свою слабость — вот самое сложное. Мы так хотим выглядеть сильными и успешными, что задвигаем в дальний угол все свои переживания. В результате тревоги накрывают нас лавинообразно и приводят к эмоциональному срыву. Показать свою искреннюю слабость и настоящие эмоции — это смело. Попробуйте открыто поделиться чувствами и переживаниями с людьми, с которыми раньше не решались это сделать.
Попробуйте достать из дальних уголков души свои тревожащие темы. Не гасите в себе эмоции; если кто-то вас ранит, сообщите ему об этом. Дайте другому человеку понять, когда он переходит черту и ударяет по больному месту. Каждый должен знать, где он переборщил по отношению к вам. Отстаивайте свои границы и не позволяйте кому-либо наступать на ваши больные места. Глупо притворяться, что все хорошо, когда это не так. Невозможно убежать от себя.
Как бы глубоко мы ни закапывали свои страхи, они выйдут на поверхность в самый неожиданный момент и сыграют против нас. Поэтому лучше играть в открытую. Примите свои переживания, дайте им право на существование, это позволит стать более самоуверенным и свободным, улучшить взаимодействие с окружающим миром. Тревожность Состояние постоянного беспокойства в XXI веке стало настолько привычным, что многие уже забыли, каково это — жить безмятежно и умиротворенно.
Она провела в клинике четыре месяца, после чего родственники ее забрали и заперли дома — в итоге девушку исключили из университета. Элина написала заявление в полицию, в котором попросила завести уголовное дело в связи с незаконной медицинской помощью и незаконным ограничением свободы.
Девушка устроилась в отдел маркетинга в одну из шведских компаний. Это было взвешенное и серьезное решение.
За три месяца Элине удалось наладить распорядок дня и добиться неплохих результатов. Работа в шведской компании нравится девушке. Коллектив подобрался международный. В плане работы работа устроена в шведском офисе устроена достаточно лояльно. Это «подвижный» график работы с 8 утра до 17 вечера. Сотрудники в этой компании чувствуют себя очень комфортно и хорошо. Так как все создано для плодотворной и хорошей работы так, чтобы сотрудники работали продуктивно. По словам блогера, работа в шведской компании благотворно действует на человека, так как здоровьем и психологическим комфорту уделяют особое внимание.
Также сотрудникам выдают определенную сумму, так чтобы сотрудник мог ее потратить на свои нужды. В таких условиях много мотивации работать хорошо и продуктивно. Благодаря этому красотка более серьезно стала относиться к своему здоровью. Три года назад сравнивая с предыдущим местом работы офис в Германии со шведской работой, девушка подчеркивает, что здесь в Швеции все по-иному. До этого Элина работала в Германии, где нужно было трудиться усердно и трудно.
Видео выступления политик опубликовала в Twitter. Дейли сравнила действия западных стран со вторжением сил Североатлантического альянса в Ливию. И что происходит после вмешательства НАТО в дела вашей страны под этим предлогом? Террор, смерть, беззаконие, изнасилования, бедность, голод», — заявила она.
Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас
| эллина дейли дата рождения | Элина написала заявление в полицию, в котором попросила завести уголовное дело в связи с незаконной медицинской помощью и незаконным ограничением свободы. |
| Пока мне не исполнилось 30. Эллина Дейли | элина дейли - видео подборка. |
| CuriousGirl: Эллина, автор YouTube-канала Ellina Daily | Элина со своим четырехмесячным сыном осталась без родственников и жилья из-за ряда трагических ситуаций. |
«Я ненавижу всех русских»: норвежский консул устроила скандал в мурманском отеле
| Эллина Дейли – медленная жизнь / "Сделано с нуля" подкаст 067 | Несмотря на то, что Элина Дейли проживает в Швеции, она постоянно в разъездах, творческих изысканиях и поисках чего-то интересного. эллина дейли дата рождения. |
| Эллина Дейли — все статьи автора блога «Альпина Паблишер» | Прилучный последние новости личной жизни. (2021) года в Токио, экс-третья ракетка мира украинская теннисистка Элина С Элина Свитолина повторила свой рекорд: новая победа. |
| Элина Дейли- где она будет выращивать своих детй- В какой стране лучше всего жить_ | все новости чемпионатов. |
| Несладкий бизнес | Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится в этой книге способами выхода из кризиса. |
Депутат ЕП Дейли назвала фон дер Ляйен "фрау Геноцид" за разжигание войны в Газе
В этом видео рассказываю о шведском феномене лагом, который был популярен весь 2017-й год и пришел на смену датскому хюгге. Что такое лагом? Чем лагом отличается от хюгге? Если хотите видео про принципы лагом — пишите в ком... Конкурс закончился. Затрагиваем темы: налогообложение в Швец...
В этом видео я вновь много рассказываю о велосипедах в Дании, о правилах движения и отношении велосипедистов к пешеходам. Показываю кусочек православной церкви в Копенгагене, рассказываю о Красной Площади и откуда там взялся "Москвич". Кратко о стильных скандинавах; рассказываю, где встретить самых модных датчан. Видео про крутое общежитие в Копенг... Как выключить исходящее от них нытье и их вечное залипание в телефоне?
Эллина рассказывает, как начала свой путь издателем, стала ютьюбером, но решила не останавливаться на этом. На что нужно опираться, принимая решения в карьере? Все это в большом интервью.
При оформлении Заказа Клиент может предоставить следующую информацию: фамилия, имя, отчество получателя Заказа, адрес для доставки Заказа, номер контактного телефона. Если Клиент желает удалить свою учетную запись на Сайте, Клиент обращается к нам по адресу shop alpina. Данное действие не подразумевает отзыв согласия Клиента на обработку его персональных данных, который согласно действующему законодательству происходит в порядке, предусмотренном абзацем 1 настоящего пункта.
Использование информации предоставленной Клиентом и получаемой Продавцом. Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера. Если Клиент не желает получать сообщения рекламно-информационного характера от Продавца, он должен изменить соответствующие настройки подписки в соответствующем разделе Личного кабинета.
Мигрантов продают и покупают на рынках рабов. Миллион людей надеется на гуманитарную помощь. Это страна массовых захоронений, преступлений против человечества. Согласно документу, голосование не относится к законодательной процедуре, поэтому она не имеет юридической силы и носит рекомендательный и политический характер.
«Меня тошнит от этого!» Депутат ЕП осудила санкции Евросоюза против России
элина дейли онлайн. Читайте более 57 интересных отзывов и рецензий о творчестве Эллины Дейли и подберите для прочтения лучшие книги автора. Теги: ellina daily, elina daily, элина,эллина дейли, элина дэйли,жизнь в лондоне,жизнь в англии,сделать визу в англию,образова. краткая биография.