В книге есть пошаговая инструкция, как вести экологичный по отношению к себе образ жизни."Цветы в темноте", Данг НгиемПособие по дыхательным практикам и медитации буддийской монахини с высшим медицинским образованием. Скачать бесплатно книги жанра Психотерапия в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf или читать онлайн без регистрации. Ниже представлена лучшая подборка книг по психологии, которые помогут вам расширить свой кругозор, развить свои навыки и сделать вашу жизнь лучше.
7 книг от ведущих психотерапевтов
Читать книгу (а по факту — сборник статей) можно как от первой до последней страницы, так и в случайном порядке, выбирая интересующую тему. Прочитав эту книгу, Вы гарантированно найдете собственную, неадаптивную модель мышления, не дающую Вам двигаться к своим целям. Автор опирается на научные исследования и принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы помочь читателям найти источник внутренней силы в самих себе. Эта книга посвящена поведенческой психотерапии и рассказывает, как устроено поведение людей, что на него влияет. Данная книга — вторая из серии книг по психотерапии детей и подростков. Книги, которые исполняют желания80 Психологический бестселлер77 Бестселлеры саморазвития74 Практическая психотерапия65.
5 новых книг по психологии, которые действительно стоят внимания
Порекомендуйте, пожалуйста, книги, которые вам хоть немного помогли в борьбе с тревожностью, паническими атаками, депрессией. Врач-психиатр и психолог-психоаналитик Евгения Стрелецкая делится знаниями из области психоанализа, психиатрии, когнитивно-поведенческой психотерапии, которые вы можете применять на практике для того, чтобы улучшить свою жизнь, отношения с близкими. Разговоры о психотерапии со скептиком» — книга для скептиков о смысле психотерапии. Подборка книг по психологии, которые вы должны прочитать в первую очередь. Благодаря нашей статье вы сможете подобрать книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. Но большинство тех, кто прочел книгу, считают ее одной из лучших работ психоаналитика.
65 великих книг по психологии
| Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому: топ произведений, переворачивающих жизнь | Автор опирается на научные исследования и принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы помочь читателям найти источник внутренней силы в самих себе. |
| Психотерапия и консультирование читать онлайн бесплатно более 71 книг | Несмотря на подзаголовок книги «Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток», автор отнюдь не призывает справляться с депрессивным расстройством только с помощью психотерапии или только с опорой на свою книгу. |
| Три книги по психологии, которые стоит прочитать каждому | Новости Кузбасса | Эту книгу нельзя назвать уникальной, но прочитать ее стоит, чтобы понять, откуда растут ноги у столь популярных призывов «мыслить позитивно» и насколько массовая культура упростила изначальные положения этой теории. |
| Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь | Эту книгу нельзя назвать уникальной, но прочитать ее стоит, чтобы понять, откуда растут ноги у столь популярных призывов «мыслить позитивно» и насколько массовая культура упростила изначальные положения этой теории. |
| Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг — | Список топ-30 лучших книг по психологии, которые обязательно стоит прочитать. |
30+ лучших книг по психологии, которые перевернут вашу жизнь
Издательство: МИФ И снова о сценариях, которые мешают выстраивать комфортные условия жизни и здоровые отношения. Книга поможет всем парам — молодым и пожилым, женатым и помолвленным — вернуть близость и доверие. Это инструкция по тому, как распознавать негативные сценарии и выходить из них. Об авторе: Сью Джонсон — одна из основательниц эмоционально-фокусированной терапии. Это направление терапии помогает выстроить в паре надежную привязанность и близость. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» Книга «Неверность.
Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать». Издательство: Бомбора, 2021 г. Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера?
Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена — это так больно? Как простить предательство? Автор исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.
Книга даёт неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих. Об авторе: Марина Травкова — психолог, семейный психотерапевт, секс-терапевт, преподаватель курса по сексуальности в магистратуре НИУ ВШЭ и член Общества гендерных психологов и сексологов. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения» Книга «Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения». Издательство: МИФ Надёжный, избегающий, тревожный и тревожно-избегающий — существует всего 4 типа привязанности, у каждого из них свои особенности и манера поведения в любовных отношениях.
Авторы объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в страданиях. Практическое руководство о теории привязанности для желающих найти подходящего спутника или улучшить нынешний союз. Об авторе: Амир Левин — американский психиатр, доктор медицинских наук. Рейчел Хеллер — психолог. Издательство: Бомбора, 2024 г Пять анонимных историй из практики автора, на которых объясняется, что стоит за теми или иными словами клиента.
Книга помогает заглянуть за кулисы процесса, побывать на месте психолога и даже залезть в его голову. Читатель найдёт ответы на следующие вопросы: «Откуда берется пренебрежение к себе, стыд и подавленные эмоции? Об авторе: Ольга Берг — интегративный психолог с 13-летним опытом, супервизор, основательница Института практической психологии и супервизии, член Профессиональной психотерапевтической лиги, автор терапевтической игры «Матрешка» и бестселлеров «Лови день» и «Путешествие к центру себя». Как сохранить страсть в длительных отношениях» Книга «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях».
Издательство: Манн, Иванов и Фербер Спокойствие, стабильность и безопасность, к которым стремятся во взрослых отношениях, довольно часто убивают страсть. Интерес к постоянному партнеру постепенно угасает, поскольку одновременно из нашей жизни уходят новизна, загадочность, неопределенность и спонтанность. Автор рассказывает, как построить гармоничные отношения, в которых сочетаются сексуальное влечение к партнеру и эмоциональная близость, многолетняя любовь и всепоглощающая страсть. Журнал New York Times назвал её главным экспертом по сексуальности и отношениям со времен Доктора Рут. Руководство для пар» Книга «Любовь на всю жизнь.
Руководство для пар». Издательство: Манн, Иванов и Фербер В результате многолетних исследований авторы пришли к выводу, что на отношения с партнерами сильнейшее влияние оказывает опыт, полученный в детстве, поэтому в партнерах, как правило, сочетаются негативные и позитивные черты тех людей, которые нас воспитывали. В любви мы ищем гармонию, которую ощущали в утробе матери, но потеряли, столкнувшись с реальной жизнью. Книга сочетает теорию и практическую часть, которые помогают ответить на вопросы «Что не так? Об авторе: Харвилл Хендрикс и Хелен Хант — психотерапевты, основатели Имаго-психотерапии — особенной терапии супружеских пар, будущих супружеских пар и родителей.
Они рассказывают о своем методе и практикуют его более 30 лет. Их работы переведены более чем на 50 языков, а сам метод применяют более 2000 психотерапевтов по всему миру. Об авторе: Джон Готтман — американский профессор психологии, автор уникального метода выявления стабильности брака, основатель «Лабораторию любви», где годами следил за развитием отношений в 700 супружеских парах. Глубинные аспекты романтической любви» «Мы. Глубинные аспекты романтической любви».
Издательство: Когито-Центр Книга показывает истоки романтических иллюзий и подлинность зрелой любви. Через метод глубинной психологии — анализ мифа о Тристане и Изольде автор исследует природу любви. Об авторе: Роберт Джонсон — психотерапевт, один из влиятельных переводчиков юнговской психологии. Каким бывает насилие и как его распознать» Книга «Со мной так нельзя! Каким бывает насилие и как его распознать».
Издательство: Феникс Семейная жизнь не всегда строится идеально, об этом не принято говорить, но важно знать.
С чего начать год 20 книг, которые прокачают ваш бизнес Книги о том, что такое буллинг и как с ним справиться Маленькие осенние радости: книги, чтобы убежать от хандры Книги, которые помогут обрести уверенность в себе Самые громкие истории успеха Вдохновляющие книги, которые замотивируют, поддержат, взбодрят Лучшие книги ММКЯ 2023 Книги, которые стоит прочитать для мотивации и самообразования Книги ярмарки Non Fiction. Весна 2023 Перезагрузка: книги для тех, кто смертельно устал Книги о детских травмах.
Почему одни люди готовы отдать ближнему последнюю рубашку, а у других не допросишься и снега зимой? Существует ли на самом деле генетическая предрасположенность к совершению преступлений?
Ответы на эти и многие другие вопросы раскрывает в своей книге американский психолог Роберт Сапольски. По его мнению, рассматривать человеческое поведение стоит, прежде всего, с точки зрения биологии. Автор приводит большое количество примеров, которые наглядно демонстрируют читателям, как много общего у нас с нашими далекими предками. Отдельное внимание в работе уделяется особенностям работы головного мозга. Роберт уверен, что в течение жизни наш мозг постоянно изменяется, а следовательно меняются наши вкусы, предпочтения и поведение.
Порою нам кажется, что его попросту нет. Мы все стремимся к какому-то эфемерному счастью в будущем, что-то делаем для него, стараемся, а оно все не торопится «стучать в наши двери». Книга Дэниела Гилберта доступным и интересным языком расскажет нам, почему так происходит. Автор является признанным экспертом в области психологии, философии, когнитивной неврологии. Он принимал участие в большом количестве исследований, направленных на лучшее понимание механизмов возникновения различных человеческих реакций, которые подтолкнули ее к весьма любопытным выводам.
Этими выводами Дэниела с удовольствием делится со своими читателями. К сожалению, главная проблема многих из нас заключается в том, что мы даже примерно не представляем, что же такое счастье. Мы ошибочно меряем его какими-то общепринятыми параметрами и вещами, при этом упуская реальные шансы на счастливую жизнь здесь и сейчас. Речь идет о семейных разборках, конфликтах на работе и в школе, нападениях на улицах и в иных местах общественного пользования. И даже, если вам кажется, что тема насилия вас не касается, это ни в коем случае не так.
Поэтому, знакомясь с новым человеком и пуская его в свое близкое окружение необходимо сразу понять, не является ли он домашним тираном и абьюзером. Бестселлер «Опасные личности» расскажет о том, как распознать хищников, нарциссов и иных токсичных личностей в нашем окружении. Автор - профайлер ФБР, делит всех опасных личностей на четыре психотипа, объясняет мотивы их поступков и дает четкие рекомендации, как можно противостоять им. У книги свыше 100 положительных ревью на сайте Amazon и более 350 положительных оценок на GoodReads.
Вы найдете информацию о происхождении самооценки и влиянии на нее «патологического критика». Далее, с помощью целого арсенала когнитивных техник, разобьёте критика и сформируете точную самооценку. Поставите цели согласно своим ценностям, а не внушенным требованиям извне. Редкий случай, когда наука сочетается с юмором. Ричард Фейнман, кажется, берет от жизни все, приправляя это отменными шутками и жизнелюбием. Иногда создается ощущение, что книга написана ребенком — столько в ней вовлеченности и непосредственности.
Книгу однозначно стоит прочесть, если вы хотите зарядиться оптимизмом и легкостью Донна Тарт «Щегол» Роман, получивший Пулитцеровскую премию и множество других наград, с первых страниц погружает в переживания маленького ребенка, потерявшего в теракте свою маму. Единственное, что у него остается — это украденная картина Фабрициуса «Щегол», которая на протяжении всей книги является источником тревог, вдохновения и любви. Многослойное произведение, которое затрагивает множество тем: от любви, дружбы до наркотиков и смерти. Пол Долан «Счастье по расчету. Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день» Автор — профессор поведенческих наук в Лондонской школе экономики и политических наук, научные интересы которого тесно связаны с изучением феномена счастья. В своей книге Долан без лишнего пафоса рассказывает о многолетних исследованиях в области счастья. Он не предлагает совершать революционные действия, чтобы почувствовать себя счастливее, не дает универсальных рецептов. Вместо этого, описывая множество практических методов, предлагает задуматься о балансе осмысленности и удовольствия в повседневной жизни и о том, как его можно найти. Практики духовного роста и жизни с намерением» Что такое саморазвитие? Как на человека влияет религия и влияет ли вообще?
Авторы — известные поведенческие терапевты —подготовили список навыков и научно-доказанных практик, которые могут помочь запутавшемуся человеку понять свои ценности, а также найти смысл в рутине и мелких мгновениях жизни. Сьюзан Орсильо, Лизабет Рёмер «Осознанность или тревога» Для вас не существует спокойного времени суток? Вы всё время в заботах, решаете проблемы, пытаетесь понять что грозного может ждать вас в будущем? Усталость, выгорание, отсутствие сил, раздражительность и неприятные физические симптомы — всё это постоянные спутники состояния, которое мы называем генерализованным тревожным расстройством. Авторы рассказывают историю людей, страдающих от этих переживаний, и объясняют, как можно иначе посмотреть на свою тревожность. Это очень практическая книга с большим количеством упражнений, медитативных и дыхательных практик. Салли Уинстон, Мартин Сейф «Избавление от навязчивых мыслей» Вас когда нибудь мучили навязчивые мысли? Приходилось ли вам раз за разом возвращаться домой, проверять закрыты ли ручки дверей и выключена плита? Возможно вас донимали странные, нехарактерные для вас мысли о сексе, смерти или что-то непристойное, что никак не получается прогнать из головы. Тогда эта книга для вас.
Её авторы, Салли М. Уинстон и Мартин Сейф, больше 40 лет занимаются лечением тревожных состояний. Книга помогает понять суть состояния навязчивых мыслей и совладать с ним. Ключ к женскому оргазму» Отпуск — самое подходящее время, чтобы познакомиться поближе с собой. Ко мне на прием приходят молодые и достаточно раскрепощённые женщины, которым, тем не менее, бывает сложно полностью довериться партнёру и отдаться удовольствию. Эта книга — для женщин, которые хотят уделить время себе и познанию собственной сексуальности, а также для их партнеров, желающих лучше понять любимых и помочь им раскрыть свою чувственность.
10 лучших книг по психологии: подборка от практикующих экспертов
Людям, которые давно хотят бросить вредную привычку или освоить полезную, но никак не выходит. Книга дает техники, как это сделать. Полезная идея из книги. Чтобы закрепить полезную привычку, автор предлагает семь шагов. Посмотрим, как их использовать, на примере предпринимателя Саши, который хочет начать ходить в спортзал. Вот что ему нужно: Установить конкретную цель — например, заниматься в спортзале три раза в неделю. Разбить цель на подзадачи — то есть разделить большое дело на простые шаги. Например, если цель ходить в спортзал три раза в неделю, можно начать с задачи — ходить два раза в неделю. Установить расписание — нужно определить время, когда будете заниматься привычкой. Например, предприниматель заглянул в календарь и видит, что пока может ходить в спортзал по утрам в понедельник и на выходных. Он сразу бронирует это время под тренировки на месяц вперед.
Создать напоминания — например, предприниматель может поставить уведомление в телефоне и еще попросить жену напоминать о тренировках с вечера. Поощрять себя — нужно награждать себя за каждый шаг по выработке привычки. Например, после каждой похода в спортзал Саша может покупать себе любимый протеиновый батончик. А когда получится регулярно ходить на тренировки в течение трех месяцев, купит новые кроссовки. Найти поддержку — стоит рассказать друзьям или семье о желании освоить новую привычку. Поддержка близких поможет оставаться мотивированным и не забросить привычку, если станет сложно продолжать. Быть терпеливым — развитие полезной привычки требует времени и усилий. Автор уверен: иногда будут срывы и захочется все бросить — это нормально. Но важно продолжать работать над привычкой. Например, если предприниматель не пошел дважды в спортзал из-за усталости, ничего страшного — нужно отдохнуть и возобновить занятия.
Это универсальная инструкция, чтобы освоить любую полезную привычку. Авторы исследуют поведение потребителей в онлайн-среде.
Цитата: «Слишком часто люди не стремятся выслушать собеседника, а просто ждут своей очереди, чтобы высказаться». Также является экспертом по коммуникациям и общению. О книге: Если говорить о психологии отношений в Японии, то она особенная, там до сих пор действуют многовековые традиции. В книге нет ничего чисто японского. Дело в том, что автор большую часть книги говорит о том, что присуще всем людям без исключения. Например, почему люди ссорятся? Все из-за того, что люди не обладают телепатическим даром, о своих потребностях нужно постоянно говорить! Цитата: «Полное взаимопонимание между мужчиной и женщиной абсолютно невозможно.
А попытки переделать партнера приведут только к стрессу». О книге: Она поразилась, но чему? Дело в том, что француженки умеют получать удовольствие от каждого дня. Автор пришла к тому, что нужно обязательно узнать у них все секреты. Автор считает, что каждая женщина — в душе харизматичная француженка. И может быть секрет успешных женщин в том, что они не считают мужчин инопланетянами? Они считают мужчин равными себе. По какой такой причине все считают французских женщин сексуальными и стильными? Ответы в этой книге. Цитата: «Француженки понимают, что время не бесконечно и удовольствие не любит ждать».
Книги, который помогут разобраться в психологии ребенка и подростков Данная небольшая подборка книг о психологии детей и подростков непременно позволит вам найти общий язык со своим чадом. Книги порадуют не только опытных психологов, но и обычных родителей. Гиппенрейтер Купить электронную версию на Литрес Купить бумажное издание на Лабиринт Об авторе: Автор всю свою сознательную жизнь занимается человеческой психологией. Она является доктором психологических наук. О книге: Книга считается, пожалуй, одной из самых лучших по детской психологии. Большое количество авторов пишут довольно тяжело, у них много заумных слов. Книги зарубежных авторов проще, но наша реальность все-таки отличается от них. Данная книга считается адаптированной к нашей стране. Юлия Борисовна написала книгу, при этом совместила не только простоту и практичность, но и науку. Цитата: «Безусловно, принимать ребенка — значит любить его не за то, что он умный, красивый, отличник, способный и помощник, а просто так, за то, что он есть».
Автор пишет не только о влиянии нашей психики на поступки, но и о том, что наша реакция подстраивается под общественно одобряемые эмоции. Если у вас часто возникает чувство вины, навязчивые мысли, вы постоянно чувствуете усталость , срочно читайте. В одной из глав дается метод релаксации, который заметно улучшает настроение и общее состояние. Также она подойдет людям, которые запутались в себе и в том, что они хотят от жизни.
Продавец получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта www. Данная информация не используется для установления личности посетителя.
Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме. Продавец при обработке персональных данных принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного доступа к ним, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных. Хранение и использование информации Клиентом Клиент обязуется не сообщать третьим лицам логин и пароль, используемые им для идентификации в интернет-магазине «Альпина Диджитал» Клиент обязуется обеспечить должную осмотрительность при хранении и использовании логина и пароля в том числе, но не ограничиваясь: использовать лицензионные антивирусные программы, использовать сложные буквенно-цифровые сочетания при создании пароля, не предоставлять в распоряжение третьих лиц компьютер или иное оборудование с введенными на нем логином и паролем Клиента и т. В случае возникновения у Продавца подозрений относительно использования учетной записи Клиента третьим лицом или вредоносным программным обеспечением Продавец вправе в одностороннем порядке изменить пароль Клиента.
30+ лучших книг по психологии, которые перевернут вашу жизнь
В этой ситуации способны помочь книги, заменяющие иногда собой несколько сеансов психотерапии и позволяющие взглянуть на собственную жизнь под другим углом. Автора, Галину Андрееву, по праву считают основоположницей российской социальной психологии, поэтому эту книгу обязательно стоит прочитать каждому начинающему психологу. Книгу однозначно стоит прочесть, если вы хотите зарядиться оптимизмом и легкостью.
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
лет в 15 прочитал Карнеги "как завоевать друзей и оказывать влияние на людей" или как-т так она называлась и едва дочитал, потому что даже в 15 лет она мне казалось до блевоты мерзотной книгой. В книге указаны 5 шагов, которые позволяют разорвать эту цепочку и выйти победителем из схватки с депрессией. Благодаря многолетнему опыту в психотерапии доктор Курпатов смог убедительно рассказать о том, как победить депрессию без лекарств. лет в 15 прочитал Карнеги "как завоевать друзей и оказывать влияние на людей" или как-т так она называлась и едва дочитал, потому что даже в 15 лет она мне казалось до блевоты мерзотной книгой. Книги в жанре «Психотерапия» (Психология) читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета. 35 лучших книг по психологии для саморазвития, которые стоит прочитать, чтобы больше понимать себя и окружающих. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче.