В галерее Здесь на Таганке можно увидеть самые разные произведения талантливых и дерзких современных авторов. В галерее Здесь на Таганке можно увидеть самые разные произведения талантливых и дерзких современных авторов.
Как россияне чаще всего проводят выходные?
Можно потратить выходной на увлекательное путешествие по космосу, которое позволит даже непрофессиональным энтузиастам заглянуть в бесконечные глубины Вселенной. Немного идей, как весело и необычно провести свои выходные Видео про Беларусь: Беларусь. Можно искать ложку дегтя в этом, а можно обернуть ситуацию с пользой для себя и отлично провести подаренные выходные. В галерее Здесь на Таганке можно увидеть самые разные произведения талантливых и дерзких современных авторов. Посвятите время любимому хобби, обновите интерьер спальни или сделайте свою гостиную еще уютнее – выходные, проведенные дома, идеальны. Если выходные проходят незаметно, а на вопрос «Что делали весь день?» и ответить-то нечего – вот вам готовый список с десятком идей.
20 лучших вещей, которые можно сделать на зимних каникулах
И злоупотреблять свободным временем, чтобы завершить рабочие обязанности, безответственно по отношению к самому себе. Чтобы загореться новыми идеями к рабочей неделе, от работы нужно обязательно остыть и посмотреть на нее отстраненным взглядом — нет ничего более губительного для производительности, чем скепсис хронически переутомленного человека. Вариантов всегда несколько. Первый — вообще отказаться от того, чтобы забирать работу домой на нерабочее время, и строить расписание так, что вам будет проще и спокойнее задержаться в пятницу или прийти пораньше в начале недели, но никогда не использовать для работы выходные. Второй вариант — сжать рабочее время до стандартного временного промежутка: например, день субботы до обеда. Уместить в это время все срочные дела, выполнить вовремя обещания, запустить какие-то рабочие процессы, которые дальше покатятся без вас. Третий — посмотреть, какие дела вы склонны откладывать на выходные и зачем их вам вообще делать. Если это хроническое нарушение сроков, лучше поработать над планированием времени, а если это склонность давать другим обещания, а потом мучиться перед ними чувством вины — лучше подумать о том, почему вам так непривычно говорить «нет» и вы готовы соглашаться на сверхурочную работу, игнорируя свои потребности в отдыхе. Реклама на РБК rbc. Они могут показаться детскими — ну кто во взрослом возрасте пройдет пару километров за несколькими шариками любимого мороженого на завтрак или сделает себе ванну с пеной, пахнущей клубникой?
Но на самом деле такое теплое отношение к внутреннему ребенку вознаграждается ликованием и зарядом хорошего настроения. Простые желания должны исполняться. Выберите время, когда вам уютно и спокойно на душе, и составьте индивидуальный список хорошего настроения без всякого осуждения к самой себе. В нем должно быть то, от чего ваше лицо всегда расплывается в улыбке: любимая еда и виды безделья, вдохновляющие книги и смешные видео с животными, важные для вас места в городе и маршруты для прогулок, любимые игры и занятия с детьми, настраивающие на правильный лад фильмы и сериалы.
Используйте эти свои размышления, чтобы сделать следующую неделю еще более продуктивной и организованной. Читайте также: Как пережить выгорание, если нет возможности взять отпуск 9. Они проводят много времени со своей семьей Если вам хочется по-настоящему расслабиться и перезарядиться — вам стоит попробовать проводить больше времени со своей семьей на выходных. Спенсер Раскофф считает этот пункт настолько важным, что специально летает домой на выходные, вне зависимости от того, как далеко он находится и как скоро ему снова придется возвращаться. Рабочая неделя бывает такой загруженной и пролетает так быстро, что иногда вы можете и не заметить, как почти не говорили со своей семьей. Чтобы избежать подобной ситуации и на выходных, возьмите детей в парк, сходите в хороший ресторан или навестите своих родителей. Это будет отличный способ провести день как для вас, так и для ваших близких. Они готовятся к наступающей неделе. Выходные — это еще и отличный повод для планировки своих дел. Даже какие-то 30 минут, отведенное под это занятие, могут серьезно облегчить вам работу на следующей неделе. Так задания будут выполнены вовремя и вам будет легче контролировать свой график. Неделя всегда кажется намного более продуктивной, когда по большей части все, что вам остается — это следовать плану. В итоге, если посмотреть со стороны, успешные люди все равно работают на своих выходных. Но эта работа уже совсем иная: работа, которую многие упускают из виду в пагоне за успешной карьерой, но без которой полноценная жизнь невозможна. Согласно советам предпринимателей, выходные — это и правда секретное оружие. В эти дни вы можете укрепить свои связи, вырасти в профессиональном и духовном плане, а также проверить на прочность свою дисциплину. Главное фото взято с сайта Depositphotos.
А вещи в хорошем и отличном состоянии — продать. Устроить генеральную уборку или ремонт Занявшись уборкой, можно заглянуть в каждый уголок, отодвинуть всю мебель, выгрести затаившийся там мусор, протереть полки в шкафах, постирать коврики и покрывала — сделать все, до чего не доходят руки при еженедельной уборке. А если комнаты кажутся скучными, а стены унылыми, то можно позволить себе организовать ремонт, переклеить обои, купить новые шторы, картины, торшер или люстру — добавить в интерьер что-то, что сделает его свежим и интересным. Устроить шопинг В выходные можно прогуляться по торговым комплексам и купить что-нибудь приятное для себя. Это может быть одежда, предмет интерьера, мебель или что-то из техники. Если денег нет, то можно просто смотреть — делать это интереснее всего на гаражных распродажах, блошиных рынках или в комиссионках. В таких местах может попасться на глаза все что угодно: уникальные постеры, пластинки, украшения, елочные игрушки. Заняться своими финансами В январе можно заняться изучением инвестиционных инструментов и вложить свои средства, чтобы в течение года они работали и приносили пользу. Также стоит научиться откладывать деньги.
Исправить ситуацию можно на выходных, но также попытайтесь побыть еще и наедине с собой. Это полезно для ментального здоровья. Сделайте то, что выходит за рамки привычной рутины Эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам говорит , что время начинает идти медленнее, когда человек делает что-то новое и запоминающееся. Другими словами, выходные станут длиннее, если вы займетесь тем, что выводит вас из повседневной рутины. Ранее британское маркетинговое агентство ввело «дни похмелья», чтобы привлечь на работу миллениалов. По словам руководителя, это создает более доверительную обстановку в компании.
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА ВЫХОДНЫХ? / КАК КРУТО ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ?
| Чем заняться на выходных? | И тогда в выходные можно тюленить, общаться с друзьями, заняться хобби, съездить куда-то семьей. |
| Чем заняться в выходные? | Варианты могут быть разными – можно отправиться в горы (Подмосковье, Сочи, Архыз – возможны варианты) и покататься на лыжах – как на горных, так и на беговых. |
| Чем заняться в выходные?: Статьи общества ➕1, 23.09.2021 | Сейчас расскажем, как можно ещё провести майские, если идей совсем не хватает. |
| Чем занять ребенка на выходных: семь интересных занятий | Советы психолога | Чем заняться, когда очень скучно, — самые необычные варианты. |
| Чем заняться в выходные в Москве: расписание, цены и билеты на Яндекс Афише | Варианты могут быть разными – можно отправиться в горы (Подмосковье, Сочи, Архыз – возможны варианты) и покататься на лыжах – как на горных, так и на беговых. |
Как провести майские праздники интересно и с пользой
Вы можете рисовать когда угодно и что угодно — еду, цветы, путешествия, моду, портреты, архитектуру, интерьеры. Многие выбирают для себя одно или несколько любимых направлений. Обучение скетчингу начинается с простейших геометрических фигур. Впоследствии это поможет раскладывать окружающие предметы на кубы, сферы, цилиндры и конусы. Затем можно перейти к колористике: пониманию различий цветов и их наложений. Следующий этап — простейшие объекты: мандарин, бургер, мебель. Постепенно начинается погружение в различные направления — так вы поймёте, что для вас наиболее интересно. Рисовать можно в блокноте или скетчбуке — тетради с чистыми листами. Начинать лучше с цветных карандашей: ими удобно пользоваться, картинку всегда можно подправить ластиком. Второй по популярности инструмент — спиртовые маркеры. Ручки-линеры обеспечат чёткий рисунок, но его нельзя будет править.
Акварель потребует времени и расстановки. Также можно использовать пастель, тушь — что угодно, лишь бы вам нравилось. Горячая йога В основе горячей йоги, или бикрам-йоги, — неизменная последовательность поз и упражнений. Считается, что такая атмосфера максимально приближена к индийскому климату, в котором Бикрам Чоудхури придумал бикрам-йогу в 1957 году.
Сами пользователи отметили свои причины, из-за которых не получается отдохнуть. Домашние дела занимают много времени, так нужен один день для отдыха с семьей. Работа по дому — тоже работа. Двух выходных мало для отдыха и домашних дел.
Профессионалы используют специальные каучуковые мячи: сначала они летают очень медленно, но постепенно нагреваются от ударов и получают ускорение.
Новички обычно играют быстрыми увеличенными мячами, по которым проще попасть. Сквош-инструкторы утверждают, что понять правила и начать играть получится уже с первой тренировки. Чтобы прогрессировать и оттачивать технику, потребуются регулярные занятия. Знакомство с другим ракетным спортом — теннисом или бадминтоном — будет преимуществом. Что понадобится. Возьмите с собой устойчивые кроссовки с белой немаркой подошвой. Подойдут волейбольные, гандбольные и баскетбольные модели. Специальную графитовую ракетку обычно можно арендовать на площадке. Также подготовьте удобную спортивную одежду и бутылку с водой.
Скетчинг Скетчинг — это процесс создания быстрого наброска объекта или идеи. В приоритете творчество и спонтанность, а не проработка всех деталей. Скетчинг не требует специальной подготовки, всё необходимое можно носить с собой. Вы можете рисовать когда угодно и что угодно — еду, цветы, путешествия, моду, портреты, архитектуру, интерьеры. Многие выбирают для себя одно или несколько любимых направлений.
Домашние дела занимают много времени, так нужен один день для отдыха с семьей. Работа по дому — тоже работа. Двух выходных мало для отдыха и домашних дел. В будние дни нет возможности делать все домашние дела, поэтому почти все выходные уходят на домашние заботы.
Выходные и будни дома: 80 идей как провести время для домоседов
«» выяснила, чем можно заняться дома, если стало скучно, и как провести свободное время с пользой. Если выходные проходят незаметно, а на вопрос «Что делали весь день?» и ответить-то нечего – вот вам готовый список с десятком идей. 9. Послушайте подкасты Это способ выжать из выходных максимум пользы, причём совершенно бесплатно. В нем можно решить повседневные задачи, например заправиться или заказать продукты, а еще — придумать, чем заняться с друзьями. Сейчас расскажем, как можно ещё провести майские, если идей совсем не хватает. То, насколько хорошо мы отдохнули в выходные, зачастую зависит не от того, сколько времени мы провели дома, а от того, сколько эмоций и впечатлений мы получили.
Как провести майские праздники интересно и с пользой
Если погода к этому не располагает, прогуляйтесь по центру города или по своему району. Изучите ближайшие достопримечательности и устройте друзьям экскурсию, или присоединитесь к экскурсии с профессиональным гидом. Подобные экскурсии проходят на выходных во многих городах. Сначала обязательно почитайте отзывы, убедитесь в квалификации тренера и изучите технику безопасности. Просмотрите список музеев родного города, вспомните, где вы ещё не были, и отправляйтесь туда вместе с друзьями. Другой вариант — посещение любимого музея повторно.
Запустите воздушного змея. Сделайте с детьми что-нибудь полезное: смастерите кормушку для птиц, разбейте клумбу возле подъезда, посадите дерево во дворе. Испеките с детьми печенье с предсказаниями. Чем смешнее предсказания, тем лучше. Подключите фантазию, импровизируйте, чтобы провести выходной ярко. Как с пользой провести выходные в одиночестве? Бывают случаи, когда выходные дни нам предстоит провести в одиночестве. Обычно в такой ситуации мы или окунаемся в генеральную уборку, или предаемся скуке.
Но психологи уверяют, что временное одиночество — это отличный шанс разобраться в себе, прислушаться к своим желаниям или заняться здоровьем. Предлагаем несколько идей, чтобы провести выходные в одиночестве: Разберите свой гардероб. Составьте комплекты по цвету и стилю. Одежду, которую вы не носите, отдайте, выставите в интернете на продажу или безжалостно выбросьте. Займитесь организацией фотографий. Разбейте их на каталоги, отберите несколько удачных снимков для распечатки. А еще можно составить забавный фотоколлаж. Научитесь готовить новое сложное блюдо или приготовьте то, что очень любили в детстве.
Займитесь самообразованием — запишитесь на какие-нибудь курсы, мастер-классы, тренинги или прослушайте онлайн-лекции. Найдите себе хобби. Если не можете решить, что же именно вас интересует, вспомните, чем любили заниматься в детстве. А еще можно пройти различные тесты в интернете, которые помогут узнать себя лучше. Устройте киномарафон. Запаситесь вредными вкусностями и просмотрите фильмы, которые давно хотели. Посетите спа-салон. Следите за скидками и акциями.
Или же устройте спа-процедуры у себя дома: примите пенную ванну, зажгите аромасвечи, нанесите маску на лицо, сделайте обертывания тела. И в одиночестве можно провести выходные с пользой Составьте список того, что можно подарить родственникам и друзьям на Новый год и День рождения. Ведь в преддверии праздников мы часто сбиваемся с ног в поисках презента. Выходные — прекрасное время, чтобы подумать, чем порадовать своих близких и просмотреть предложения в интернет-магазинах. Создайте интерьер в своей квартире по законам фен-шуй. Даже в одиночестве провести выходной можно с пользой. Отремонтируйте или отреставрируйте старую, но дорогую сердцу, вещь. Купите лотерейный билет.
Вдруг удача улыбнется вам. Сделайте доску своих желаний. Станьте волонтером, донором, примите участие в благотворительном субботнике или займитесь благотворительностью. Многие люди нуждаются в вашей помощи. Как провести выходные эффективно для карьеры? Главный секрет успеха людей, заработавших состояние, это то, что их выходной день обычно ничем не отличается от рабочего: проводятся совещания и деловые встречи, разрабатываются проекты, контролируется работа подчиненных. Возможно, использование всего нескольких часов выходного дня позволит и вам продвинуться по службе или получить прибавку к зарплате. Чтобы выходные прошли максимально эффективно для карьеры, но при этом вы не чувствовали переутомления, следуйте нашим советам: Ставьте перед собой не более двух рабочих задач в день.
Это позволит добиться большей продуктивности. Не забывайте о физической нагрузке. Ее важность для умственной деятельности неоспорима. Все успешные люди занимаются активными видами спорта. Выходные — не исключение. Найдите время для медитации. Давно доказано, что 20 мин. Деловые люди часто используют выходные для размышлений о прошедшей неделе.
Это прекрасная возможность оценить правильность тех или иных действий. Уделите время нереализованным проектам, на которые не хватает времени во время рабочего дня. Так вы проведете выходные эффективно и с максимальной пользой. Выделите время для планирования рабочей недели. Продуктивно работать и достичь успеха намного легче, когда цели ясны и составлен план действий. Уделяйте время семинарам и тренингам Используйте выходные для профессионального роста: посещайте семинары и тренинги, ознакомьтесь с опытом других специалистов.
Сделайте то, чего вам действительно хочется Домашние дела, время с детьми, давно запланированные встречи с друзьями — этим могут быть заняты все выходные, но вы так и не посвятите время себе. Цетлин советует прислушаться к себе и сделать то, что принесет радость: поход в магазин за любимой едой, чтение, хобби или просмотр бесполезных , но веселых видео. Встретьтесь с семьей и друзьями Часто из-за работы не получается провести достаточно времени с близкими людьми. Исправить ситуацию можно на выходных, но также попытайтесь побыть еще и наедине с собой. Это полезно для ментального здоровья. Сделайте то, что выходит за рамки привычной рутины Эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам говорит , что время начинает идти медленнее, когда человек делает что-то новое и запоминающееся. Другими словами, выходные станут длиннее, если вы займетесь тем, что выводит вас из повседневной рутины.
Подойдут волейбольные, гандбольные и баскетбольные модели. Специальную графитовую ракетку обычно можно арендовать на площадке. Также подготовьте удобную спортивную одежду и бутылку с водой. Скетчинг Скетчинг — это процесс создания быстрого наброска объекта или идеи. В приоритете творчество и спонтанность, а не проработка всех деталей. Скетчинг не требует специальной подготовки, всё необходимое можно носить с собой. Вы можете рисовать когда угодно и что угодно — еду, цветы, путешествия, моду, портреты, архитектуру, интерьеры. Многие выбирают для себя одно или несколько любимых направлений. Обучение скетчингу начинается с простейших геометрических фигур. Впоследствии это поможет раскладывать окружающие предметы на кубы, сферы, цилиндры и конусы. Затем можно перейти к колористике: пониманию различий цветов и их наложений. Следующий этап — простейшие объекты: мандарин, бургер, мебель. Постепенно начинается погружение в различные направления — так вы поймёте, что для вас наиболее интересно. Рисовать можно в блокноте или скетчбуке — тетради с чистыми листами. Начинать лучше с цветных карандашей: ими удобно пользоваться, картинку всегда можно подправить ластиком.
1.Они просыпаются в тоже время, что и обычно
- Отдых на майские праздники: идеи, куда сходить, как провести длинные выходные
- Как россияне чаще всего проводят выходные?
- 20 лучших вещей, которые можно сделать на зимних каникулах
- Stand-up & Action
NetPrint Blog
Сконцентрируйтесь на хорошем. Чтобы отвлечься, можно затеять генеральную уборку или, наоборот, расслабленно поваляться в ванной. Переберите косметику Возможно, лучшего момента не будет. Все просроченное сразу выбрасывайте. Это касается любой открытой косметики с кремовой текстурой: духи, тени, запечатанные маски для лица могут храниться, по сути, вечно, а вот открытый испорченный тональный крем или помаду на кожу лучше не наносить.
Вдобавок перемойте кисти для макияжа — если у вас их много, можно воспринять этот процесс как бытовую медитацию. Только позаботьтесь о руках. Редактор раздела «Музыка» Николай Овчинников Посмотрите концерт группы «Петля пристрастия» Все еще лучшая рок-группа из русскоязычных недавно выпустила политизированный сингл «Норма», где, впрочем, не изменяет себе ни по звуку, ни по слогу. Ну а вживую их мрачный постпанк вдвойне эффектен.
Устроить генеральную уборку или ремонт Занявшись уборкой, можно заглянуть в каждый уголок, отодвинуть всю мебель, выгрести затаившийся там мусор, протереть полки в шкафах, постирать коврики и покрывала — сделать все, до чего не доходят руки при еженедельной уборке. А если комнаты кажутся скучными, а стены унылыми, то можно позволить себе организовать ремонт, переклеить обои, купить новые шторы, картины, торшер или люстру — добавить в интерьер что-то, что сделает его свежим и интересным. Устроить шопинг В выходные можно прогуляться по торговым комплексам и купить что-нибудь приятное для себя. Это может быть одежда, предмет интерьера, мебель или что-то из техники. Если денег нет, то можно просто смотреть — делать это интереснее всего на гаражных распродажах, блошиных рынках или в комиссионках. В таких местах может попасться на глаза все что угодно: уникальные постеры, пластинки, украшения, елочные игрушки. Заняться своими финансами В январе можно заняться изучением инвестиционных инструментов и вложить свои средства, чтобы в течение года они работали и приносили пользу. Также стоит научиться откладывать деньги. Делать это можно в игровой форме, придумав, на чем можно экономить маленькие суммы, а затем их размер увеличивать.
Кто позаботится о вашей собаке? Кому бы вы хотели завещать коллекцию комиксов? Проведите «техобслуживание» дома Это просто. Идите из комнаты в комнату и исправляйте все недочёты, которые видите. Бумажки от конфет на журнальном столике? Зеркало с отпечатками пальцев и разводами неясного происхождения? Тусклое освещение? Меняем лампочки. И так далее. Отправьтесь на прогулку Упакуйте в рюкзак вкусный перекус, возьмите фотоаппарат, убедитесь, что ваш смартфон заряжен, — и отправляйтесь познавать окрестности. Если вы живёте в центре города, заглядывайте в арки, заходите в старые дворы, поднимайте взгляд вверх по кирпичным стенам — там вас наверняка поджидает то, что можно назвать культурным наследием. Пусть полуразрушенным и забытым. Если вы живёте на окраине, возле леса, реки или озера, у вас получится ещё более захватывающее экопутешествие. Возьмите с собой плед, чтобы иметь возможность устроить полноценный маленький пикник. Научитесь жонглировать или показывать фокусы В будущем это поможет вам разрядить обстановку в офисе, произвести впечатление на новых знакомых или порадовать маленьким шоу друзей. Фотографируйте Ищите красивые кадры вокруг и делайте побольше снимков. Дома, разбирая итоги фотоохоты, вы, скорее всего, найдёте нечто красивое.
Прогулка по городу Задача предельно проста: запишись на обзорную экскурсию, прогуляйся по парку или просто поброди по незнакомым улочкам. Если есть время и возможность, можно поехать в близлежащий город, пробежаться по местным кафе или музеям, чтобы лучше изучить его историю и культуру. Положи в рюкзак документы, вкусный перекус, бутылку воды и пауэрбанк для смартфона. С таким арсеналом можно смело отправляться познавать любые окрестности. Не забудь делать побольше фотографий: спустя время будет приятно вспомнить, чем ты занимался в те или иные выходные. Саморазвитие Выходные — отличная возможность заняться саморазвитием. Онлайн-курсы позволяют научиться каким-либо навыкам или вовсе освоить новую профессию и зачастую бесплатно. В интернете все чаще появляются специализированные курсы. Спортивные ставки Можно просто болеть за любимые спортивные команды, а можно дополнительно инвестировать и получать еще больший драйв.
Эксперты рассказали, чем заняться на выходных
В выходные можно заняться многими интересными и разнообразными вещами в зависимости от личных интересов и предпочтений. Чем занимаются мужчины в выходные и праздничные дни? Чем еще заняться на выходных если не баловать себя любимую масками для лица и волос, ароматной ванной с пенной, пилингом и массажем? Садом или огородом займутся 22%, проводить время с семьёй или друзьями будут 17%, наводить порядок дома или даже делать ремонт — 15%. Предложите друзьям встретиться в ближайшие выходные и заняться чем-то интересным или устроить небольшую вечеринку.