Узнайте, какие нормативы действуют в российском и международном пауэрлифтинге.
Пауэрлифтинг — нормативы по жиму лежа, приседаниям и становой тяге
В WRPF введены дивизионы «Приседания»: без экипировки, в бинтах, в однослойной экипировке, в многослойной экипировке. Как анонсировалось ранее, с 01 февраля вступают в силу новые нормативы по подъему на бицепс федераций «Союз пауэрлифтеров России» и WRPF. Нормативы для дисциплины строгий подъем на бицепс Все нормативы указываются для различных весовых категорий, обозначающих вес спортсмена. WRPF (World RAW Powerlifting Federation) — основана Кириллом Сарычевым после закрытия турнира «Битва Чемпионов».
Официальные нормативы Нормативы НАП России
Для расчета весов в абсолютке используются коэффициенты — Вилкса, Глоссбреннера или новый коэффициент, применяемый в IPF. Пауэрлифтинг — это неолимпийский вид спорта. В программу Паралимпиады включен только жим лежа, но все федерации проводят Чемпионаты мира, где и собираются сильнейшие спортсмены. Взрослые атлеты готовятся с коммерческими тренерами и самостоятельно оплачивают свои подготовки. Именно под ее эгидой развивается юношеский пауэрлифтинг.
Отличительная особенность — отсутствие открытых национальных чемпионатов. Атлет должен пройти местные, зональные соревнования и показать на них хороший результат, чтобы пройти отбор на крупный турнир или национальный чемпионат. В ФПР соблюдаются правила WADA относительно допинга в спорте и нет дивизионов без обязательной проверки на употребление запрещенных веществ. Слабый уровень материального обеспечения.
Региональные турниры могут проводиться в неподходящих помещениях, на старом оборудовании и в отдаленных районах. Конкуренция на зональных и выше турнирах высокая, в категориях много спортсменов, соревновательный дух хорошо развит. Отсутствие реального допинг-контроля на турнирах до зональных. Есть возможность пройти отбор на чемпионаты Европы и Мира и встретиться на помосте с сильнейшими атлетами современности.
Бюрократизированная процедура подачи заявок и присвоения званий. Требования к экипировке в соответствующих дивизионах стандартизированы. Шоу-соревнования не проводятся. Строгая система дисквалификации за выступление в «альтернативных» федерациях.
НАП или Национальная ассоциация пауэрлифтинга Была создана, чтобы сделать спорт более открытым. В этой федерации можно уплатить годовой взнос и выступать на всех открытых турнирах, куда спортсмен физически может доехать.
Нормативы по пауэрлифтингу актуальные в 2023 году. Жим лёжа нормативы без экипировки. Выполнение нормативов является обязательным условием для присвоения разрядов по пауэрлифтингу для мужчин и женщин в соответствии с действующим законодательством. Каждой весовой категории спортсмена соответствует вес снаряда, либо сумма весов в упражнениях, необходимая для взятия в соответствии с правилами вида спорта «Пауэрлифтинг». Международные достижения в этом виде спорта постоянно растут.
При отправке или получении SMS наши службы, поддерживающие обмен текстовыми сообщениями, могут собирать и хранить следующую информацию: номер телефона, название оператора связи, содержание сообщения, дата и время передачи. Для связи с вами по вопросам работы наших служб может использоваться ваш адрес электронной почты. Услуги Sportmenu на аффилированных сайтах — некоторые предлагаемые нами услуги связаны с другими сайтами. Личная информация, которую вы предоставляете таким сайтам, может быть передана в Sportmenu для предоставления этих услуг. Мы обрабатываем информацию такого рода в соответствии с данной политикой конфиденциальности. Приложения независимых разработчиков — посредством Услуг Sportmenu пользователям могут предоставляться приложения независимых разработчиков, например гаджеты или расширения. Информация, которую вы предоставляете при включении гаджета или при запуске приложения независимого разработчика, обрабатывается Sportmenu в соответствии с данной политикой конфиденциальности. Разработчик гаджета или приложения обращается с собранной им информацией в соответствии с собственной политикой конфиденциальности.
Другие сайты — данная политика конфиденциальности применима только к Услугам Sportmenu. Мы не контролируем сайты, которые используют приложения, продукты и сервисы Sportmenu или на которые ведут ссылки из наших Услуг. Эти сайты могут помещать на ваш компьютер собственные файлы cookie, собирать данные или запрашивать у вас личную информацию. Помимо этого, собираемая нами информация может быть использована в следующих целях: Поставка, поддержка, обеспечение защиты и усовершенствование наших Услуг включая рекламные сервисы , а также разработка новых сервисов и Услуг. Защита прав и собственности Sportmenu и наших пользователей. Перед использованием информации в иных целях, чем было заявлено при ее сборе, мы попросим у вас разрешения на такое использование. В соответствии с Федеральным законом от 27. Персональные данные, разрешенные к обработке в рамках настоящего Согласия, предоставляются вами путем заполнения регистрационной формы на веб сайте Sportmenu, и включают в себя следующую информацию: Фамилию, Имя.
Отчество, возраст, телефон, адрес, адрес электронной почты e-mail.
APWC можно классифицировать по трём параметрам: 1. По виду упражнения, которые выполняет спортсмен: Становая тяга. По тому, как экипирован спортсмен: В экипировке однослойная экипировка, многослойная экипировка. Без экипировки. Отличие разрядных нормативов для мужчин и женщин. Ниже следуют три подпункта, под каждым из которых находятся подробные таблицы с нормативами по каждому из видов выполняемых упражнений. В левой части каждой из таблиц указывается весовая категория спортсмена. Приседания - одно из трёх базовых упражнений по пауэрлифтингу.
Под экипировкой в данном случае подразумеваются бинты для кистей и коленей, а также пояса. Нормативы для спорстменов без экипировки следующие: Если используется многослойная экипировка, то ориентироваться нужно натакие значения: Если же спорстмен состязается в однослойной экипировке, то нормативы такие: Нормативы AWPC: становая тяга Экипировка для данного пояс, специальный костюм, коленные бинты. Итак, без экипировки следует ориентироваться на следующие нормативы. У каждой федерации существуют свои правила проведения соревнований и свои нормативы. Она является российским отделением Международной федерации пауэрлифтинга, англоязычное название International Powerlifting Federation IPF. Нормативы по жиму лёжа не выделяет, но проводит отдельные соревнования по этой дисциплине. Нормативов нет.
Пауэрлифтинг — нормативы по жиму лежа, приседаниям и становой тяге
| Нормативы WUAP | Разрядные нормативы. Нормативы по Становой тяге без экипировки IPAF. |
| Wrpf нормативы строгий подъем | Разрядные нормативы 2010 г. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов по виду спорта «ПАУЭРЛИФТИНГ» троеборье. |
| Врпф нормативы - фото сборник | WRPF (World RAW Powerlifting Federation) — основана Кириллом Сарычевым после закрытия турнира «Битва Чемпионов». |
| Нормативы по пауэрлифтингу — жим лежа, приседания | Нормативы для дисциплины строгий подъем на бицепс Все нормативы указываются для различных весовых категорий, обозначающих вес спортсмена. |
Существующие федерации в пауэрлифтинге и их нормативы
Вес для КМС становая тяга. Таблица нормативов по пауэрлифтингу жим. Жим штанги лежа мастер спорта нормативы. Жим лежа КМС 2021. КМС вес жим лежа. Нормативы безэкипировочного жима лежа.
Нормативы АВПЦ жим лежа. Пауэрлифтинг жим лёжа мужчины нормативы 2022. Жим лежа пауэрлифтинг нормативы 2020 AWPC. Становая тяга таблица нормативов. Становая тяга на КМС таблица.
Нормативы по пауэрлифтингу жим лежа. Нормативы по пауэрлифтингу по жиму лежа. AWPC становая тяга. Становая тяга КМС. Мастер спорта по становой тяге.
Разряд по пауэрлифтингу нормативы. Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки 2021. Нормативы по пауэрлифтингу в экипировке 2021. Весовые категории пауэрлифтинг мужчины 2021. Пауэрлифтинг нормативы жим.
КМС пауэрлифтинг жим лежа. Таблица разрядов по пауэрлифтингу без экипировки мужчины. Нормативная таблица по пауэрлифтингу. Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки женщины IPF. Мастер спорта по жиму лежа нормативы.
Нормативы по приседу без экипировки 2021. Приседания со штангой нормативы мужчины. Присед мастер спорта норматив. Норматив КМС приседание со штангой. Пауэрлифтинг нормативы мужчины 2022.
КМС по пауэрлифтингу нормативы мужчины. Таблица нормативов пауэрлифтинг. Жим гантелей лежа нормативы. КМС по жиму лежа нормативы 2021. Таблица нормативов по пауэрлифтингу без экипировки.
Нормативы КМС по пауэрлифтингу. Нормативы приседания со штангой. Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки присед. Таблица по приседу со штангой. Нормативы АВПЦ присед.
Нормативы по жиму лёжа без экипировки 2021 юноши. КМС по жиму лежа нормативы подростков. КМС становая тяга нормативы. Таблица расчета объема бревна. Таблица расчета пиловочника бревна.
Таблица измерения кубатуры круглого леса. КМС становая тяга мужчины. Таблица результатов по жиму лежа без экипировки. Жим штанги КМС. Жим штанги лежа мастер спорта нормативы 2021.
МС по жиму лежа нормативы. КМС жим лежа мужчины 2021. Таблица весов пауэрлифтинг. Пауэрлифтинг нормативы женщины троеборье.
Все делается только за счет рук. Согнутые колени. Чтобы попытку засчитали, ноги должны быть прямыми. Раскачивания и шаги вперед или назад. Взял в руки гриф — стой. Если спортсмен оторвал спину или ягодицы от стенки, минус попытка.
Если штанга отскочила от бедер во время подъема, прощаемся с попыткой. Толкать штангу бедрами нельзя. Несоблюдение команд судьи. Всегда слушай и смотри на судью. Помощь ногами. Захотел смухлевать и помочь за счет инерции ног — лишишься попытки. Нормативы для дисциплины строгий подъем на бицепс Все нормативы указываются для различных весовых категорий, обозначающих вес спортсмена. Например, 56 весовая категория означает, что вес атлета может колебаться в зазоре 52,01—56,0 кг. После этого идет 60 категория и так далее.
IPF — федерация, в которой жим лежа выполняется обязательно в жимовой рубашке, а присед и тяга в соответствующих комбинезонах. Без них спортсмен не допускается к соревнованиям. Отсюда и такие цифры в нормативах. Классическое троеборье отличается от простого наличием специальной экипировки. В классическом варианте, например, применяются коленные бинты. Есть даже ответвление, где используют коленные суппорты. Нормативы для мужчин.
Плечи должны зайти за плоскость грифа, движение штанги вниз во время отведения плеч не считается двойным движением. Однако поддержка штанги бедрами или использование лямок не допускается. С точки зрения судей, любой подъем штанги или любая осознанная попытка поднять ее считаются подходом становой. После начала подъема не разрешаются никакие движения штанги вниз до тех пор, пока атлет не достигнет вертикального положения с выпрямленными коленями. Отметим, что информация носит исключительно справочный характер — перед прохождением соревнования настоятельно рекомендуется получать нормативы от организационного комитета. В продолжение темы.
Нормативы по жиму лёжа — 2023: мужчины, женщины, кмс, с экипировкой и без
Google Диск. Чтобы получить общее представление о том, что такое пауэрлифтинг, приведем российские нормативы по пауэрлифтингу. Google Диск. Чтобы получить общее представление о том, что такое пауэрлифтинг, приведем российские нормативы по пауэрлифтингу. Wrpf нормативы строгий подъем. Нормативы по пауэрлифтингу жим лежа 2022. Таблица по жиму лежа без экипировки нормативы 2021.
Разряды по жиму лежа
Регистрируясь на сайте, я выражаю согласие с Условиями конфиденциальности Положение о персональных данных и конфиденциальности Sportmenu очень ценит доверие, оказываемое пользователями, и осознает ответственность за защиту их конфиденциальности. В частности, мы сообщаем о том, какую информацию мы собираем, когда вы используете Услуги, зачем это необходимо и как она будет использоваться для повышения удобства пользователей. Обеспечение конфиденциальности личных данных пользователей в Sportmenu основано на следующих принципах: Использовать информацию для создания Услуг, учитывающих потребности и интересы пользователей. Разрабатывать продукты в соответствии со строгими стандартами в отношении конфиденциальности.
Обеспечивать прозрачность сбора необходимой для целей исполнения заказа. Давать пользователям выбор в области защиты их информации. Управлять полученной информацией ответственно.
Информировать клиентов о специальных предложениях посредством электронных рассылок. Какую мы собираем информацию и как ее используем Нам могут потребоваться данные следующих типов: Информация, предоставляемая вами — во время регистрации аккаунта на Sportmenu мы просим вас сообщить определенную личную информацию. Дополнительную информацию о своем аккаунте вы можете получить в Личном кабинете на Sportmenu.
Если при работе со службами Sportmenu вы используете свой аккаунт, Sportmenu предоставляет доступ к таким службам при участии или от лица администратора домена. В этом случае администратор имеет доступ к данным вашего аккаунта. Файлы cookie — когда вы заходите на сайт Sportmenu, мы отправляем один или несколько файлов cookie на ваш компьютер или другое устройство.
Файлы cookie используются для того, чтобы повышать качество предоставляемых услуг: сохранять настройки пользователя, улучшать результаты поиска и подбора товаров и рекламы, отслеживать характерные для пользователей тенденции, например особенности поиска. Sportmenu также использует файлы cookie в рекламных службах, чтобы оказывать помощь рекламодателям и издателям в размещении рекламы и управлять объявлениями на сайтах по всему Интернету и в сервисах Sportmenu. Информация о посещениях — при доступе к Услугам Sportmenu через браузер, приложение или другой клиент наши серверы автоматически записывают определенную информацию.
Эти журналы сервера могут содержать такую информацию, как ваш веб-запрос, IP-адрес, тип и язык браузера, дата и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, по которым можно определить ваш браузер или аккаунт.
Это должен быть личный предмет одежды. Во время выполнения всех трех упражнений пауэрлифтинга под костюм атлет обязательно должен надевать стандартный фабричный бандаж или стандартные фабричные плавки не боксерские шорты из смеси хлопка, нейлона или полиэстера. Женщины могут также надеть фабричный или спортивный бюстгальтер, топик. Под костюм не разрешается надевать плавки пловца или другие предметы одежды, состоящие из прорезиненного или подобного растягивающегося материала за исключением прорезиненной тесьмы для трусов в области талии. Нижнее белье не должно оказывать слишком сильный поддерживающий эффект и физическую помощь в выполнении упражнения. Оценка этого параметра остается на усмотрение судей, жюри и технического комитета. Разрешено использовать только одну пару носков одновременно. Носки могут быть любого цвета однотонные или разноцветные.
Носки не должны соприкасаться с коленной чашечкой и не закрывать коленный сустав, соприкасаться с коленными бинтами или наколенниками. Использование чулок, полностью закрывающих ноги или тугих повязок плотно обтягивающих ноги, строго запрещается. В становой тяге обязательно использование гетр. Их длина должна быть такая, чтобы заканчиваться за 5 см от коленной чашечки. В становой тяге разрешено использование специальных щитков и накладок. Одевать их разрешается под гетры. Они должны быть надеты таким образом, чтобы сверху щитки не выступали из-под гетр. Участник может применять пояс ремень. Его следует надевать поверх костюма, трико.
Пояс изготавливается из кожи, винила или иного не растягивающегося материала из одного или нескольких слоев, склеенных и или прошитых между собой. Снаружи или внутри пояса не должно быть дополнительных мягких прокладок, вставок, скреплений или других элементов из какого-либо другого материала. Пряжка должна крепиться к одному концу пояса с помощью кнопок, заклепок или пришивания, обеспечивающих безопасное применение пояса. Пояс может иметь пряжку с одним или двумя зубцами вилками или пряжку со специальным рычажным или храповым замком. На поясе допустимо размещать любые надписи или рисунки, не несущие оскорбительного характера и не дискредитирующие спорт. Допустимые параметры пояса для пауэрлифтинга: - ширина пояса 1 — максимум 10 см. Во время выполнения упражнений атлет должен всегда надевать обувь. Обувь применяется только в виде спортивных ботинок туфель , кроссовок, специальных ботинок для тяжелой атлетики или пауэрлифтинга штангетки или тапочек для тяги, так же из других видов спорта: борьба, волейбол, гимнастика. Подошва обуви для приседаний не должна быть выше 5 см.
Толщина внутренних стелек, если они не являются частью фабрично изготовленной обуви, не должна превышать 1 см. Запрещено использование обуви с открытой пяткой тапочки, сланцы. Запрещено использовать обувь с металлическими шипами или планками, накладками. Любые липучки, вставки для крепления должны быть включены в этот 1 м по длине. В качестве вспомогательного средства крепления может быть петелька. Во время выполнения упражнения петелька должна быть снята с большого или других пальцев. Сочетание кистевых бинтов и напульсников запрещено. Намотка бинтов не должна быть на 15 см выше и 15 см ниже центра коленного сустава, и общая ширина намотки не должна превышать 30 см. Расположение наколенника такое же как в пункте 3.
Это могут быть поддерживающие налокотники из прорезиненного материала максимальная ширина 20 см. Они могут покрывать основную часть локтя, но не могут выходить за пределы 10 см выше или ниже локтевого сустава. Рукав футболки может закрывать налокотник, но не может опускаться ниже локтевого сустава. В рамках действия настоящих «Правил» бинты из медицинского крепа или обычные медицинские бинты и специальные напульсники требуют разрешения на их использование в соревнованиях. Атлетам можно накладывать на большие пальцы два слоя медицинской ленты. Но пластыри и бинты не могут быть использованы спортсменом в качестве вспомогательных средств при выполнении упражнения или для удерживания грифа. В упражнениях «приседание» и «становая тяга» допускается использовать повязки, налокотники или бандажи. С разрешения жюри официальный дежурный врач или дежурный фельдшер может наложить медицинскую ленту на травмированные части тела. Однако при этом повязка не должна создавать преимущества при подъеме штанги.
Запрещается использовать медицинскую ленту или ее аналоги пластыри, тейпы где-либо на теле без официального разрешения жюри или старшего судьи. Медицинская лента не должна использоваться для оказания помощи атлету при подъеме штанги. Все медицинские заключения в поддержку запроса атлета на разрешение использовать медицинские повязки и бандажи во время упражнения должны быть представлены главному судье до начала соревнования для определения их правомерности согласно правилам. Запрещается использовать любые повязки или бандажи на локтевые суставы в упражнении «жим штанги лежа». В экипировке не допустимы нашивки и подкладки, максимальная толщина материала не должна превышать 1,3 мм в любом месте измерения, кроме швов. Если, по мнению судей, на экипировке есть швы, декоративные или какие- либо другие, вшитые для укрепления жесткости, то такую экипировку не разрешается использовать на турнире. Лямки должны быть надеты на плечи во время выполнения упражнений. Не допускаются надписи оскорбительного характера или надписи, которые могут принести дурную славу этому виду спорта. Максимальный размер лишней ткани так называемые "язычки" может быть не больше 5 см от шва.
Липучки на лямках или других частях экипировки не допускаются в однослойном дивизионе. Майка должна состоять из одного слоя и быть сшита из одного материала. Майка не должна быть с открытой спиной, исключение составляет только многослойная майка, которая может быть из нескольких слоев и с открытой спиной. Только футболку, как написано в правилах, обязательно надевать во время приседа, и, не обязательно, во время становой тяги. Материал должен состоять из хлопка или полиэстера, или из смеси хлопка и полиэстера. Грубая хлопчатобумажная ткань допускается, исключение - брезентовый материал. Примечание: если рукава опускаются ниже локтя закатывать их нельзя, это уже будет считаться многослойной экипировкой. Но располагаться они могут только на задней части майки и полностью её закрывать.
Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной программой спортивной подготовки. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и направлены: 6. На этапе начальной подготовки на: формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом; получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта "пауэрлифтинг"; формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта "пауэрлифтинг"; повышение уровня физической подготовленности и всестороннее гармоничное развитие физических качеств; укрепление здоровья. На учебно-тренировочном этапе этапе спортивной специализации на: формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "пауэрлифтинг"; формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта "пауэрлифтинг"; обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков соревновательной деятельности; укрепление здоровья. На этапе совершенствования спортивного мастерства на: повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности; обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности; сохранение здоровья. На этапе высшего спортивного мастерства на: повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта "пауэрлифтинг"; обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности; сохранение здоровья. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "пауэрлифтинг" 7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "пауэрлифтинг" основаны на особенностях вида спорта "пауэрлифтинг" и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта "пауэрлифтинг", по которым осуществляется спортивная подготовка. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "пауэрлифтинг" учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки. Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта "пауэрлифтинг" и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "пауэрлифтинг" не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "пауэрлифтинг". Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям 12. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.
Поэтому фиксируем вес и стоим до конца. Попытка помочь себе плечами тоже будет засчитана как неудавшаяся. После того, как спортсмен встал в стойку, нельзя отводить или разворачивать назад плечи то есть делать шраги. Все делается только за счет рук. Согнутые колени. Чтобы попытку засчитали, ноги должны быть прямыми. Раскачивания и шаги вперед или назад. Взял в руки гриф — стой. Если спортсмен оторвал спину или ягодицы от стенки, минус попытка. Если штанга отскочила от бедер во время подъема, прощаемся с попыткой. Толкать штангу бедрами нельзя. Несоблюдение команд судьи. Всегда слушай и смотри на судью. Помощь ногами. Захотел смухлевать и помочь за счет инерции ног — лишишься попытки.
выполнил норматив МС WRPF по народному жиму
| Wrpf нормативы строгий подъем | Нормативы по пауэрлифтингу. |
| Нормативы WUAP | Разрядные нормативы. 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы. |
Нормативы по пауэрлифтингу — жим лежа, приседания
В частности, мы сообщаем о том, какую информацию мы собираем, когда вы используете Услуги, зачем это необходимо и как она будет использоваться для повышения удобства пользователей. Обеспечение конфиденциальности личных данных пользователей в Sportmenu основано на следующих принципах: Использовать информацию для создания Услуг, учитывающих потребности и интересы пользователей. Разрабатывать продукты в соответствии со строгими стандартами в отношении конфиденциальности. Обеспечивать прозрачность сбора необходимой для целей исполнения заказа. Давать пользователям выбор в области защиты их информации.
Управлять полученной информацией ответственно. Информировать клиентов о специальных предложениях посредством электронных рассылок. Какую мы собираем информацию и как ее используем Нам могут потребоваться данные следующих типов: Информация, предоставляемая вами — во время регистрации аккаунта на Sportmenu мы просим вас сообщить определенную личную информацию. Дополнительную информацию о своем аккаунте вы можете получить в Личном кабинете на Sportmenu.
Если при работе со службами Sportmenu вы используете свой аккаунт, Sportmenu предоставляет доступ к таким службам при участии или от лица администратора домена. В этом случае администратор имеет доступ к данным вашего аккаунта. Файлы cookie — когда вы заходите на сайт Sportmenu, мы отправляем один или несколько файлов cookie на ваш компьютер или другое устройство. Файлы cookie используются для того, чтобы повышать качество предоставляемых услуг: сохранять настройки пользователя, улучшать результаты поиска и подбора товаров и рекламы, отслеживать характерные для пользователей тенденции, например особенности поиска.
Sportmenu также использует файлы cookie в рекламных службах, чтобы оказывать помощь рекламодателям и издателям в размещении рекламы и управлять объявлениями на сайтах по всему Интернету и в сервисах Sportmenu. Информация о посещениях — при доступе к Услугам Sportmenu через браузер, приложение или другой клиент наши серверы автоматически записывают определенную информацию. Эти журналы сервера могут содержать такую информацию, как ваш веб-запрос, IP-адрес, тип и язык браузера, дата и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, по которым можно определить ваш браузер или аккаунт. Пользовательские сообщения — когда вы отправляете в Sportmenu сообщения по электронной почте или иным способом , мы можем сохранять эти сообщения для обработки запросов, ответа на вопросы и дальнейшего совершенствования наших служб.
Если при работе со службами Sportmenu вы используете свой аккаунт, Sportmenu предоставляет доступ к таким службам при участии или от лица администратора домена. В этом случае администратор имеет доступ к данным вашего аккаунта. Файлы cookie — когда вы заходите на сайт Sportmenu, мы отправляем один или несколько файлов cookie на ваш компьютер или другое устройство. Файлы cookie используются для того, чтобы повышать качество предоставляемых услуг: сохранять настройки пользователя, улучшать результаты поиска и подбора товаров и рекламы, отслеживать характерные для пользователей тенденции, например особенности поиска. Sportmenu также использует файлы cookie в рекламных службах, чтобы оказывать помощь рекламодателям и издателям в размещении рекламы и управлять объявлениями на сайтах по всему Интернету и в сервисах Sportmenu. Информация о посещениях — при доступе к Услугам Sportmenu через браузер, приложение или другой клиент наши серверы автоматически записывают определенную информацию. Эти журналы сервера могут содержать такую информацию, как ваш веб-запрос, IP-адрес, тип и язык браузера, дата и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, по которым можно определить ваш браузер или аккаунт.
Пользовательские сообщения — когда вы отправляете в Sportmenu сообщения по электронной почте или иным способом , мы можем сохранять эти сообщения для обработки запросов, ответа на вопросы и дальнейшего совершенствования наших служб. При отправке или получении SMS наши службы, поддерживающие обмен текстовыми сообщениями, могут собирать и хранить следующую информацию: номер телефона, название оператора связи, содержание сообщения, дата и время передачи. Для связи с вами по вопросам работы наших служб может использоваться ваш адрес электронной почты. Услуги Sportmenu на аффилированных сайтах — некоторые предлагаемые нами услуги связаны с другими сайтами. Личная информация, которую вы предоставляете таким сайтам, может быть передана в Sportmenu для предоставления этих услуг. Мы обрабатываем информацию такого рода в соответствии с данной политикой конфиденциальности. Приложения независимых разработчиков — посредством Услуг Sportmenu пользователям могут предоставляться приложения независимых разработчиков, например гаджеты или расширения.
Информация, которую вы предоставляете при включении гаджета или при запуске приложения независимого разработчика, обрабатывается Sportmenu в соответствии с данной политикой конфиденциальности. Разработчик гаджета или приложения обращается с собранной им информацией в соответствии с собственной политикой конфиденциальности. Другие сайты — данная политика конфиденциальности применима только к Услугам Sportmenu.
Услуги Sportmenu на аффилированных сайтах — некоторые предлагаемые нами услуги связаны с другими сайтами. Личная информация, которую вы предоставляете таким сайтам, может быть передана в Sportmenu для предоставления этих услуг. Мы обрабатываем информацию такого рода в соответствии с данной политикой конфиденциальности. Приложения независимых разработчиков — посредством Услуг Sportmenu пользователям могут предоставляться приложения независимых разработчиков, например гаджеты или расширения. Информация, которую вы предоставляете при включении гаджета или при запуске приложения независимого разработчика, обрабатывается Sportmenu в соответствии с данной политикой конфиденциальности.
Разработчик гаджета или приложения обращается с собранной им информацией в соответствии с собственной политикой конфиденциальности. Другие сайты — данная политика конфиденциальности применима только к Услугам Sportmenu. Мы не контролируем сайты, которые используют приложения, продукты и сервисы Sportmenu или на которые ведут ссылки из наших Услуг. Эти сайты могут помещать на ваш компьютер собственные файлы cookie, собирать данные или запрашивать у вас личную информацию. Помимо этого, собираемая нами информация может быть использована в следующих целях: Поставка, поддержка, обеспечение защиты и усовершенствование наших Услуг включая рекламные сервисы , а также разработка новых сервисов и Услуг. Защита прав и собственности Sportmenu и наших пользователей. Перед использованием информации в иных целях, чем было заявлено при ее сборе, мы попросим у вас разрешения на такое использование. В соответствии с Федеральным законом от 27.
Персональные данные, разрешенные к обработке в рамках настоящего Согласия, предоставляются вами путем заполнения регистрационной формы на веб сайте Sportmenu, и включают в себя следующую информацию: Фамилию, Имя. Отчество, возраст, телефон, адрес, адрес электронной почты e-mail. Обработка ваших персональных данных может осуществляться без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Возможности выбора Для просмотра и управления информацией, хранящейся в вашем аккаунте на Sportmenuе, вы можете использовать Личный кабинет Sportmenu.
С приложением фото и описанием имеющейся материально-технической части; - список судей или же список тех, кто будет сдавать на присвоение судейской категории. Наличие одного судьи национальной категории является обязательным условием для проведения национального турнира. В случае отсутствия судей должной квалификации в национальном отделении федерации, возможно привлечение судей из других стран или регионов. Решение о регистрация национального отделения принимается только действующим президентом федерации WEPF.
Образец можно получить по запросу в головном офисе WEPF; - фиксация континентальных и мировых рекордов, если позволяет уровень проводимого турнира, и уровень судейских категорий. Передачу информации о них руководству WEPF, вместе с протоколом турнира, в течении 7 семи дней со дня окончания проведения турнира, для официальной регистрации этих рекордов; - проведение соревнований с использованием документов, программного обеспечения, согласованного с руководством федерации. Предоставление этой базы по запросу другим национальным отделениям, в Технические правила проведения соревнований WEPF Страница 12 случае если нужно подтверждение членства спортсмена этой страны в его национальном отделении WEPF; - аттестация и обучение судей, организация судейского корпуса. В каждом национальном отделении должен быть избран руководитель на должность главы судейского корпуса WEPF. В его обязанности входит: - обучение и аттестация судей согласно плану работы отделения. Сдача судейских тестов проводиться по единым требованиям WEPF. Для аттестации судей разработана единая форма теста, которую глава судейского корпуса национального отделения WEPF получает при регистрации этого отделения. Все судьи WEPF обязаны сдавать экзамен именно в этой форме.
Классификация судей, требования к сдаче экзаменов, а также иные требования к ним, прописаны в главе «Судьи WEPF» настоящих правил. Присвоение национальных и региональных судейских категорий осуществляется главой судейского корпуса национального отделения WEPF. Присвоение международной судейской категории осуществляется только совместно с руководителем судейского корпуса федерации WEPF. По запросу главы судейского корпуса WEPF, национальные отделения должны в течении 14 дней предоставить базу судей установленного образца. Годовой взнос оплачивается единовременно при регистрации национального отделения и действует 12 месяцев со дня его оплаты. По истечении этого срока, взнос подлежит уплате повторно. Годовой взнос оплачивается на реквизиты, предварительно согласованные с президентом WEPF. Президент национального отделения федерации WEPF может устанавливать ежегодный членских взнос для спортсменов и судей, которые принимают участие в соревнованиях под эгидой WEPF.
Данный взнос идет только на оплату работы федерации, должностных лиц, печать и выдачу рекордных сертификатов, выпуск и выдачу знаков отличия, спортивных разрядов, обязательную форму судей и т. В случае положительного решения об открытии национального отделения, между ним и головной федерацией WEPF подписывается договор установленного образца. Отделение WEPF получает сертификат о представительстве и печать по требованию. Далее с руководителем национального отделения подробно обсуждается план работы. Для национальных отделений могут быть введены иные требования к градации турниров, плану работы, требованиям к техническому оснащению, если они не противоречат основным правилам федерации и минимальным требованиям по работе национальных отделений. Любые разногласия, предложения, а также вопросы, не оговоренные в данных правилах, подлежат рассмотрению в следующем порядке: Технические правила проведения соревнований WEPF Страница 13 - президент национального отделения подает письменный запрос в произвольной форме на имя президента WEPF; - запрос подается по электронной почте по адресу: info russia-powerlifting. Решение о закрытие национального отделения WEPF принимается её руководителем или президиумом национального отделения. О своем решении закрыть отделение они обязаны информировать президиум WEPF в письменной, произвольной форме не менее чем за 3 месяца до её закрытия.
Официальным адресом электронной почты для писем является: info russia-powerlifting. Выполнение этих требований, является обязательным. Однако все оборудование, описанное в них, должно соответствовать следующим пунктам правил: 2. На весы для взвешивания атлетов должен быть сертификат свидетельство с датой поверки в пределах одного года до даты соревнований. Помост не должен возвышаться более чем на 15 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, нескользкой. Запрещены незакрепленные верхние покрытия на помосте. Для фиксации веса на грифе обязательно используются замки-фиксаторы.
Они должны обеспечивать надежную фиксацию дисков на грифе. Гриф и замки должны соответствовать следующим общим требованиям: - общая длина грифа должна составлять от 2,2 м до 2,45 м. Технические правила проведения соревнований WEPF Страница 15 - диаметр грифа не должен превышать 32 мм или быть меньше 27 мм. Расстояние между отметками — 81 см. Решение о замене грифа принимает технический комитет, жюри или судьи. Замена грифа предусмотрена исходя из того, для какого движения от предназначен. Используемые на соревнованиях WEPF диски должны удовлетворять следующим требованиям: 2. Допустимо использовать диски весом 50 кг.
Диски 20 кг и меньше не должны быть толще 5 см. Диски 50 кг не должны быть толще 12 см. Это правила для металлических, не обрезиненных дисков. Допустимо использование иной расцветки дисков, только при согласовании с руководителем национального отделения федерации. Диаметр дисков номиналом 50 кг; 25кг и 20 кг, должен быть строго 45 см. Для предотвращения падения штанги на пол, в случае её сбрасывания спортсменом. На турнирах других уровней допускается использование стандартных стоек для приседа. Ширина между внешними краями рычагов, на которых лежит штанга, не должна превышать 1,2 метра.
В любом из промежуточных положений эти рычаги должны быть надежно зафиксированы специальными зажимами или клиньями. При этом должны использоваться фиксаторы, клинья, позволяющие надежно зафиксировать вертикальные стойки в нужном положении. Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону; 2. Она должна иметь информационное табло, на котором расположены в горизонтальный ряд три сигнала белого цвета и три сигнала красного цвета, а также по одному пульту для каждого из трех судей на помосте. Так же иметь двух тоновую звуковую сигнализацию. Сигнализация и оценки должны быть видны судьям на помосте, жюри, секретарю, спортсмену, выступающему на помосте, зрителям. Включение белого света означает положительную оценку «Вес взят» «Гуд лифт» , красного — отрицательную «Вес не взят» «Ноу лифт». По возможности, световая сигнализация должна быть устроена так, чтобы сигнализирующие лампы включались одновременно, а не по факту их включения каждым из судей.
В случае нарушения правил судья имеет право подать включением пульта светозвуковой сигнал до завершения подъема.
Подъём на бицепс: соревновательная техника
Google Диск. Чтобы получить общее представление о том, что такое пауэрлифтинг, приведем российские нормативы по пауэрлифтингу. Разрядные нормативы AWPC пауэрлифтинг — без экипировки. На основе статистики протоколов соревнований WRPF/WSF/СПР принято решение об изменении нормативов. Разрядные нормативы 2010 г. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов по виду спорта "ПАУЭРЛИФТИНГ" троеборье.