В свою очередь, на площадке "Винзавода" 28 мая в 14:00 семейный психолог, телеведущая и автор книг Виктория Дмитриева расскажет о том, как сохранить психологическое равновесие в семье.
Психолог Дмитриева рассказала о правилах поддержки перед сдачей ЕГЭ и поступлением в вуз
Больше ничего в нем не меняю — и дело далеко не в храпе. Я путала роли мамы и жены Брала на себя ответственность за все, контролировала все. В примере с храпом. Сначала я брала ответственность за его храп на себя, мол «Я же забочусь о твоем здоровье! Но в итоге я взяла на себя ответственность только за свой сон, а его здоровье оставила на его совести. Взрослый мужчина сам может об этом заботиться. Потом я стала писать четкие вишлисты, говорить прямо, чего хочу и чего не хочу, предупреждать, когда у меня ПМС , объяснять, чего от меня ожидать, а чего я ожидаю от него.
Предпросмотр Apple Podcasts Выпусков: 318 Как понять своего ребёнка? И как ему помочь? Как преодолеть все кризисы и не утратить любовь и доверие?
Нежелание учиться, прогулы, раздражение, непослушание и даже хамство — как избавиться от этих «симптомов» или предупредить их? Вика Дмитриева — опытный психолог с миллионной аудиторией в соцсетях — дает исчерпывающую инструкцию к тому, как сохранить хорошие отношения с юными бунтарем или бунтаркой.
Другом своим детям быть не нужно. В семье должна быть правильная иерархия. Так называемое полное доверие — это попустительство со стороны родителей. Что касается семейных дискуссий о выборе места для поступления, важно помнить, что наши ожидания основаны на нашем прошлом, но ребёнку жить в будущем. Если выбор вуза будет продиктован родителями и в процессе обучения или после него что-то пойдет не так а что-то точно пойдет не так, это жизнь — с претензиями ребенок придет к тем, кто решил за него. Выпускникам Виктория Дмитриева посоветовала отталкиваться не от престижности вуза или своих представлений об учебе, а от тех критериев, с которыми они поступают, то есть соответствия личностных характеристик и программ обучения, предложенных вузом. Совет и детям, и родителям: если конфликта избежать не удалось, не общайтесь в момент эмоционального пика. Эмоциональный пик длится 12 минут. На это время дистанцируйтесь друг от друга, умойтесь прохладной водой, переключите свое внимание на что-то другое и только потом, выдохнув, возвращайтесь к переговорам. Запись лекции Виктории Дмитриевой будет доступна на портале Школа.
Написать комментарий
- Виктория Дмитриева: биография автора, новинки, фото - | Эксмо
- Как завести дружеские отношения: советы психолога. Триггеры. Фрагмент выпуска от 24.04.2024
- Не могу оставить без ответа этот вопрос, пришёл на почту « | Вика Дмитриева
- Дмитриева Вика Дмитриевна
- Жизнь после шоу.Б16
Семья Дмитриевых: 10 заповедей счастливой семейной жизни с детьми
В 2021 году было зафиксировано более 600 тысяч бракоразводных процессов, что показывает достаточно неутешительную динамку по всей стране. Многие супружеские пары сталкиваются с большим набором проблем, которые иногда нельзя решить только совместными усилиями, так как для их решения требуется помощь семейных психологов. Одним из известных медийных специалистов в этой области является Виктория Дмитриева, деятельность которой не ограничивается практикой и обучением. Сегодня мы обсудим с Викторией как именно она смогла стать востребованным психологом и что именно она стремится донести до своей публики. Во время обучения в школе я уже стала проявлять интерес к психологии. После поступления в университет он только возрастал, пришлось много трудится и учиться, чтобы узнать больше о семейной психологии, такая мотивация позволила мне стать высококвалифицированным специалистом.
Образование для меня имеет очень важное значение, изначально я обучалась по направлению «Социология» и в 2011 году получила диплом Российского Государственного Гуманитарного университета.
Нет, помогать другим людям здорово, но важно и то, чем руководствуется помогающий. Токсичные люди обычно «причиняют» заботу из стремления подчеркнуть свою значимость, а не выручить человека, подчеркнула психолог. Третий симптом токсичности — неуместный юмор. Речь идёт об обидных и оскорбительных шутках, после которых «токсик» обычно говорит что-то вроде: «Ну чего ты на шутки обижаешься? Четвёртый признак — комплимент, смешанный с колкостью. Это вот как раз та самая особенность, из-за которой вроде бы приятный человек оставляет после себя нехорошие ощущения.
Как такие комплименты выглядят в жизни? К примеру, приходит к вам гость и начинает расхваливать квартиру. А потом выкидывает фразу: «Ещё бы вот эти грязные дешёвые обои поменяли, и было бы просто шикарно! Последний признак — привычка драматизировать.
С одной стороны, человек внешне вроде доброжелателен, приветлив, может сказать комплимент.
Так вот, это типичное чувство после общения с токсичным человеком», — отметила семейный психолог Виктория Дмитриева. Как понять, что человек «токсик». Скорее всего, ответ будет утвердительным. Второй признак — манера навязывать свою помощь. Нет, помогать другим людям здорово, но важно и то, чем руководствуется помогающий.
Токсичные люди обычно «причиняют» заботу из стремления подчеркнуть свою значимость, а не выручить человека, подчеркнула психолог. Третий симптом токсичности — неуместный юмор. Речь идёт об обидных и оскорбительных шутках, после которых «токсик» обычно говорит что-то вроде: «Ну чего ты на шутки обижаешься? Четвёртый признак — комплимент, смешанный с колкостью.
Просто потому, что для женщины очень важны дети, и если она в семье главная и имеет склонность к самопожертвованию, с появлением детей женщина ставит их на первый план, забивая на свои интересы и уж тем более на интересы какого-то там мужа. Из вышеперечисленных моделей нет лучшей и худшей. Есть та, что подходит двум конкретным людям.
Я знаю семьи, где царит полный матриархат и все довольны уже не одно десятилетие. Есть и семьи с жестким патриархатом — счастливые и влюбленные. Самые несчастные семьи — те, где люди не смогли договориться, кто главнее муж, жена или дети. Поэтому лучше бы семье сразу решить, по какой модели они живут. А то сначала заявляют, что все равны, а потом начинаются перетягивания одеяла, споры, ссоры… А в вашей семье есть кто-то главный? В нашей семье главный муж. Мне и ему так спокойнее.
Я, как и многие женщины, не выношу большой ответственности, начинаю нервничать. Мне сложно единолично принимать важные решения. Конечно, что приготовить на ужин, я могу решить и сама. Но что-то посложнее, касающееся не тактики, а стратегии — это к мужу. Муж главнее моей карьеры и амбиций. Мне повезло, я удовлетворила все свои профессиональные планы до знакомства с ним. Сейчас мне это не важно.
Он главнее моих родственников и даже горячо любимой мною мамы. Это даже не обсуждается. И да — для меня мой муж главнее наших с ним детей. Я уверена, что ребенок не может быть важнее того, кто тебе его дал. Мое мнение для мужа важно, он почти всегда советуется со мной по различным вопросам — от личных до рабочих. Но финальное решение за ним, и мы оба это знаем. Да, есть решения мужа, в которых я его не до конца понимаю или не до конца с ними согласна.
Но принимая его главенство, я доверяю ему. Я принимаю то, что он мудрее меня и делает все, как нужно. Внешне я могу даже спорить с ним, что-то доказывать, но в итоге все равно соглашаюсь. Ведь внутренне я в нем уверенна. Уверенна в его мудрости. При этом часто окружающие считают, что в нашей семье лидирую я. Просто потому что я громче, эмоциональнее.
Многие люди представляют себе лидера как орущего самодура. Но на самом деле настоящий лидер часто бывает тихим, мягким авторитетом. Он не будет эмоциональничать, шуметь, много болтать, а тихо и уверенно сделает так, как будет лучше всем. Расскажите, пожалуйста, как вы познакомились со своим мужем. Наша история знакомства с мужем не отличается оригинальностью и романтичностью — мы нашли друг друга на сайте знакомств в интернете. Правда, мы совсем там не общались. Уже через час после первого сообщения он заехал за мной и повез в кафе на первое свидание.
Не могу сказать, что с моей стороны была любовь с первого взгляда. Мне он понравился сначала как человек, показался интересным, уверенным, умным. Я сразу подумала тогда «Это будет хороший муж».
Семейный психолог о том, как справиться с тревогой
ШАРАвтор двух книг-бестселлеровБлогер. Другое дело, когда животных плодят у себя в квартирах простые дядечки и тетечки», — рассказывает Дмитриева. Виктория Дмитриева – семейный психолог, собравший множество курсов и практик, нацеленных на поддержку нескольких тысяч российских семей. ОписаниеВстреча подписчиков Вика Русский: Портретное фото Виктории Дмитриевой со встречи с подписчиками.
Успешный семейный психолог Виктория Дмитриева
Шпаргалки по воспитанию на все случаи жизни | Дмитриева Виктория Дмитриевна. Вика Дмитриева Семейный психолог. Виктория Дмитриева. Виктория Дмитриева — российский психолог, социолог, популярный блогер, писательница и основательница «Школы адекватных родителей. Психолог Виктория Дмитриева: Семья не критикует, а поддерживает и принимает. психолог, основатель Школы Адекватных Родителей Виктория Дмитриева.
Психолог Виктория Дмитриева презентовала книгу «Это же подросток!» в Москве
Залог успеха любого специалиста — образование. Виктория Дмитриева не является исключением, в 2011 году она завершила обучение в Российском Государственном Гуманитарном Университете по специальности «Социология». В дальнейшем она получила диплом магистра по направлению «Психология семьи и основы психотерапии» Московского Института Психоанализа. Сейчас она обучается в магистратуре на «Семейной системной психотерапии» в Высшей Школе Экономики в департаменте психологии. Обучение в магистратуре дало Виктории важный стимул для её профессиональной деятельности. Так деятельность Виктории Дмитриевой как специалиста по семейным отношениям началась с открытия в 2017 году совместно с мужем «Школы адекватных родителей» ШАР. Площадка ШАР позволила множеству высококвалифицированных специалистов дать большое количество информации о выстраивании гармоничных и крепких семейных отношений.
Человек может измениться, но не благодаря этому. Она допустима в иерархических отношениях. С детьми можно применять такую практику: сначала нужно похвалить, потом можно добавить немного критики, а закончить опять чем-то хорошим. Например: «Ты так хорошо убрался в своей комнате, дышать захотелось! Вот здесь бы еще пыль протереть. Доделай и пойдем в кино». Это не ранит, не снижает самооценку. В подростковом возрасте родители, сами того не замечая, критикуют своих детей постоянно. Так задумано природой, чтобы дистанцироваться. Бывает, что ребенок не сепарируется от взрослого. Что делать в таких ситуациях? Редко когда это работает в одну сторону. Чаще всего дистанцироваться не могут оба: родитель и ребенок. Здесь применимо одно условие: если всех все устраивает, то никаких вопросов к этим людям быть не должно. Но если одна сторона против контроля или зависимости, то стоит начать менять эти отношения и прибегнуть к терапии. Как сбалансировать свою жизнь? Нужно уделять внимание каждой сфере своей жизни. Люди так устроены: у нас есть какая-то доминанта. Например, материнская: сейчас девушка всю себя посвящает детям и позабыла про саморазвитие, карьеру, отношения с мужем. По-настоящему счастливыми мы себя чувствуем лишь когда есть баланс: «Обожаю свою работу, еще успею на тренировку сегодня, а дома меня ждут люди, которых я люблю» Не обязательно быть суперчеловеком и успевать все. В какие-то периоды жизни можно сместить фокус на что-то особенно важное. Но нельзя при этом забывать об остальном. Тогда создается баланс, который приводит к ежедневному счастью. Чему стоит взрослым поучиться у детей? Легкому отношению к жизни. Мы, взрослые, с возрастом начинаем очень серьезно относиться ко всякой ерунде. Смысл нашей «взрослости» как раз в том, чтобы не быть беспечными и загнанными.
Виктория Дмитриева рассказала о ложных «способах поддержки», которых следует избегать. Помните, что даже конструктивная критика не является поддержкой. Многочисленные исследования психологов подтверждают, что критика не является мотивирующим фактором. Критика разрушает отношения и портит здоровье. Обесценивание и сравнение с другими. Ребенок и так старается, даже если вам кажется иначе, поэтому ни в коем случае не употребляйте фразы: «Что ты грустишь, не грусти! А вот в мое время... Другим тяжелее! Ты мог бы справиться лучше». Современные дети испытывают колоссальную нагрузку во время ЕГЭ, если вы действительно хотите поддержать ребенка, лучше сказать: «Я верю в тебя. Все сложится наилучшим образом».
Именно поэтому так важно для укрепления семьи проводить время вдвоем, без детей. Когда вы отправляетесь с мужем вдвоем отдыхать, то вспоминаете о детях? Разговариваете о них? Чаще всего первые 3-4 дня не вспоминаем. На пятый день я уже начинаю очень сильно скучать, смотреть фотографии детей и чувствовать, что уже пора домой. Поэтому мы дольше 5-6 дней обычно никуда без детей не уезжаем. Конечно, мы звоним им, общаемся по видеосвязи, отправляем друг другу смс. При этом, без разрыва сердца, с понимаем, что всем иногда просто необходимо поскучать друг по другу. Рекомендуете ли вы созваниваться с детьми, если отправились с мужем вдвоем в отпуск? Рекомендую созваниваться по видеосвязи, ничего особенно грандиозного обсуждать не обязательно, простые вопросы: как дела в саду? Чем кормили в школе? Но самое главное во время разговора донести ребенку простую мысль: я тебя люблю, и я к тебе вернусь. Как часто нужно отдыхать всей семьей на ваш взгляд? На мой взгляд это очень индивидуально, зависит от финансового положения семьи: кто-то может позволить себе отдыхать три раза в год, а кто-то один раз в три года. Кроме этого, немалую роль играют условия занятости: иногда у людей нет возможности брать отпуск чаще одного раза в год.
Дмитриева Вика Дмитриевна
20 октября психолог и автор двух книг (одна из них, кстати, об «адекватном родительстве») Вика Дмитриева провела целый прямой эфир, посвященный «открытому» кормлению груд. Президент Славянской ассоциации онтопсихологии, член совета Научного фонда «Антонио Менегетти», член Российского психологического общества, член Международной ассоциации прикладной психологи. Виктория Дмитриева — известный российский психолог и телеведущая, основательница благотворительного проекта «Школа адекватных родителей», автор популярных книг о воспитании детей. Семейный психолог Виктория Дмитриева рассказала порталу «Доктор Питер», по каким признакам можно распознать токсичного человека. Виктория Дмитриева – семейный психолог, собравший множество курсов и практик, нацеленных на поддержку нескольких тысяч российских семей.
Что надо, чтобы понять как работает счастье и не бояться смерти. Вика Дмитриева
Семейный психолог Член экспертного совета Минпросвещения России портала информационно-просветительской поддержки родителей Ведущая программы на. Другое дело, когда животных плодят у себя в квартирах простые дядечки и тетечки», — рассказывает Дмитриева. Виктория Дмитриева – российская писательница, социолог, блогер.