Месяц поста Рамадан в 2023 году начинается с заходом солнца 23 марта и закончится 21 апреля. Время наступления месяца Рамадан в 2023 году начинается вечером 11 марта и заканчивается вечером 9 апреля с наступлением праздника Ураза-Байрам.
Рамадан в 2023 году: начало и конец поста
Считается, что Рамазан является временем, когда каждый верующий получает возможность очистить свою душу и осмыслить собственную жизнь. Самой главной особенностью Рамазана является строгий пост. Его правила являются достаточно строгими, ведь почти все верующие должны отказаться от воды и еды в течение светлого времени суток.
Рамадан 2023: когда начнется и что нельзя делать в священный месяц Рамадан 2023: когда начнется и что нельзя делать в священный месяц Мусульмане готовятся к священному месяцу Рамадан.
Это обязательный пост, который нельзя игнорировать — принимать пищу и пить разрешено только после заката. Когда начнется Рамадан 2023 и что нельзя делать в этот период — на vesti-yamal. Откуда такие традиции и какие ритуалы обязаны соблюдают верующие.
История и традиции Рамадана В Коране говорится, что пророк Мухаммед начал получать откровения от Аллаха именно в этот период. Особенным считается целый месяц, а в конце его верующих ожидают три торжественных дня — Ураза-Байрам.
В течение всего месяца соблюдается строгий пост «ураза» , который подразумевает под собой отказ от воды, еды и интимных отношений в светлое время суток. Пост является для вас таким же обязательным предписанием, как и для тех, кто был до вас. Возможно, вы будете богобоязненными [выполнив это божественное предписание]» Священный Коран, 2:183. Отказ от приема пищи, от того времени когда «черная нитка начинает отличаться от белой» до полного захода солнца, не является самоцелью поста. Смыслом воздержания и поста вообще является укрепление веры, духовный рост, переосмысление своего образа жизни, приоритетов.
В хадисе Пророка Мухаммада, мир ему и благословение, говорится: «Самым тяжёлым на весах в Судный день окажется хороший нрав» Тирмизи.
В другом хадисе говорится: «Аллаh смотрит не на ваше тело и красоту, но на ваши сердца и души» Муслим. Кто освобожден от поста? Однако, есть несколько категорий людей, которые в силу своего состояния здоровья могут его не выполнять: - Дети; - Беременные и кормящие женщины, если пост может навредить ей или малышу; - Люди, состояние которых может ухудшиться в связи с болезнью; - Путники, находящиеся в дороге или на расстоянии более 100 км от дома; - Женщины в критические дни или послеродовой период. Нужно ли делать намерение для поста? Намерение на пост в месяц Рамадан совершается каждый день перед его началом. В переводе означает: «Искренне ради Всевышнего Аллаhа я вознамерился держать пост месяца Рамадан от рассвета до заката». В переводе: «О Аллаh, ради Тебя я постился, в Тебя уверовал, на Тебя полагался, совершил разговение той пищей, которую Ты дал. О Прощающий, прости мои грехи прошлые и будущие».
Сколько читать и обязательно ли Этот намаз является обязательной сунной сунна-муаккада для мужчин и женщин, которую должны выполнять как постящиеся, так и те, кто от поста освобождён.
Ураза-2023 в Татарстане: все, что нужно знать про мусульманский пост
Месяц Рамадан не успел начаться, а уже идет к концу. 23 марта начнётся священный для мусульман месяц Рамазан. Рамазан – это девятый месяц мусульманского календаря, в течение которого верующие держат пост. В арабском языке этот месяц называют Рамадан, у тюркских же народов он называется Рамазаном. Рассказываем, когда начинается и заканчивается священный месяц Рамадан. Рамадан в 2023 году начинается с заходом солнца 23 марта и заканчивается 21 апреля.
Начало и конец Рамадана в 2024 г.
| У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника | В России священный месяц начался в ночь с 10 на 11 марта. Заканчивается Рамадан 9 апреля после вечернего призыва к молитве ради большого праздника — Ураза-Байрам. |
| Когда начало и конец месяца Рамадан в 2023 году, правила и суть праздника | Рамадан — это священный месяц в мусульманском календаре. Рамадан считается одним из пяти столпов ислама, то есть одной из пяти священных для каждого верующего мусульманина основ религии. |
| Ураза-2023: всё, что нужно знать про мусульманский пост | Рамадан - по решению духовных управлений России в 2024 году наступает раньше, чем обычно - в ночь с 10 марта на 11 марта, и закончится 9 апреля. |
Рамадан 2024 в России: когда начинается и заканчивается великий мусульманский пост
| Ураза-2023: всё, что нужно знать про мусульманский пост | В 2024 году священный месяц Рамадан начинается 11 марта и заканчивается 9 апреля. |
| Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста | Сегодня, 23 марта, у мусульман начинается Рамадан — священный месяц поста. |
| Рамадан 2024 в России: когда начинается и заканчивается великий мусульманский пост | Рамадан (Рамазан) — это девятый и священный месяц лунного мусульманского календаря, один из самых важных в году для верующих. |
| Рамадан – священный праздник мусульманского мира | 11 марта в России начался Рамадан — священный месяц для всех мусульман. До 9 апреля верующие будут держать пост, воздерживаясь от регулярных приемов пищи, развлечений, сквернословия и половой близости. |
| У мусульман начинается священный месяц Рамадан | Рамадан является одним из главных и священных месяцев у мусульман. Это время осмысления и духовного очищения, но для этого на время истинный мусульманин должен отказаться от многого: вода, приём пищи, половые отношения. |
График на Рамадан 2023
С наступлением Священного месяца Рамадан для мусульман начинается время обязательного поста, во время которого необходимо воздерживаться от воды и питья. Рамазан — это священный месяц, когда мусульмане постятся. Рамазан Байрам — так в Турции называют праздник длиной 3-4 дня, который наступает сразу после священного месяца Рамазан. После завершения месяца Рамадан наступает священный праздник Ураза-байрам. Даты праздника Рамадан с 2015 по 2030. Следующая дата праздника Рамадан выделена красным. Верующие мусульмане в священный месяц Рамадан, который начинается сегодня, будут соблюдать строгий пост — им нельзя есть и пить до наступления темноты. Кроме того, в этот период Коран предписывает усиленно молиться и совершать добрые дела. У мусульман начался священный месяц Рамадан. Рамадан (Рамазан) — это девятый и священный месяц лунного мусульманского календаря, один из самых важных в году для верующих.
График на Рамадан 2023
| Начало и конец Рамадана в 2024 г. | Рамадан — священный для мусульман месяц, во время которого с помощью поста и молитвы они очищают тело и душу, этот пост считается одним из самых строгих в отличие от всех других религий, в этом году он длится с 11 марта по 9 апреля. |
| У мусульман начался священный месяц Рамадан | Священный месяц Рамадан – это не только месяц отказа от всего, присущего человеку. Это время духовного и физического очищения, период самосовершенствования. |
| У мусульман начался священный месяц Рамадан | Священный Рамадан — месяц лунного мусульманского календаря. |
| Мусульмане по всему миру празднуют окончание священного месяца Рамадан | Когда начинается Рамадан? |
| Что можно и что нельзя делать в Рамазан? | Новости Таджикистана ASIA-Plus | В 2024 году священный месяц Рамазан продлится с 11 марта по 9 апреля. |
Смысл и правила священного месяца Рамадан
Ровно за десять дней до окончания празднования Рамадан, наступает Ляйлятуль-кадр, что дословно переводится, как «Ночь могущества и предопределения». В одной из глав Корана сура , упоминается про то, что сам Аллах ниспослал Коран именно в эту ночь, поэтому принято считать, что намаз, совершаемый в это время, равен силе тысячи молитв. Что такое Закят Закят. Составляющая праздника Рамадан и завершающая знаменательные дни Рамадана — Курбан-байрам и Ураза-байрам. В течение священного месяца каждый мусульманин обязан совершить хотя бы одно пожертвование, либо принять участие в благотворительных мероприятиях на свое усмотрение. Этот жест в исламе, который мусульманин совершает с благими намерениями, есть самое высшее проявление веры и любви к исламу. Вреден ли пост Рамадан для здоровья? Посмотрите видео и узнайте все подробности.
Но если краткий ответ, то нет, не вреден. Главное прислушиваться к своему состоянию, а в целом пост даже от части полезен. Что еще не следует забывать во время Рамадана и чего стоит придерживаться?
На разговение финики, богатые витаминами. Кстати, полезными плодами угощают людей, не успевающих попасть домой к вечерней трапезе. Считается, что благое деяние, совершенное в Рамадан, увеличивается в тысячу раз. Благотворительные акции в республике давно стали традицией. В прошлом году в Чечне многим должникам простили долги. До окончания поста паломники могут побывать в Саудовской Аравии, для них организуют специальные туры с сопровождением богослова.
Согласно священной книге Коран, как только солнце заходит за горизонт начинается вечерняя молитва, а после нее можно приступать к ужину. На столах в этот период много вкусных и полезных блюд: трапеза начинается с воды, молока и фиников. Затем приносят мясо, овощи и фрукты, а еще рис и кус-кус. На Рамадан нет запретов также на мучное и сладкое. Но только до восхода солнца. Что нельзя делать в священный месяц Это период, когда мусульмане должны отказаться от простых человеческих желаний и думать об Аллахе.
Помимо прочего, поощряемым является стремление верующего становиться лучшей версией себя в этот Священный месяц, духовный рост и воздержание от негативных эмоций, ссор, сплетен, пустословия. В хадисе Пророка Мухаммада, мир ему и благословение, говорится: «Самым тяжёлым на весах в Судный день окажется хороший нрав» Тирмизи. В другом хадисе говорится: «Аллаh смотрит не на ваше тело и красоту, но на ваши сердца и души» Муслим. Кто освобожден от поста? Однако, есть несколько категорий людей, которые в силу своего состояния здоровья могут его не выполнять: - Дети; - Беременные и кормящие женщины, если пост может навредить ей или малышу; - Люди, состояние которых может ухудшиться в связи с болезнью; - Путники, находящиеся в дороге или на расстоянии более 100 км от дома; - Женщины в критические дни или послеродовой период. Нужно ли делать намерение для поста? Намерение на пост в месяц Рамадан совершается каждый день перед его началом. В переводе означает: «Искренне ради Всевышнего Аллаhа я вознамерился держать пост месяца Рамадан от рассвета до заката». В переводе: «О Аллаh, ради Тебя я постился, в Тебя уверовал, на Тебя полагался, совершил разговение той пищей, которую Ты дал. О Прощающий, прости мои грехи прошлые и будущие».
Что можно и что нельзя делать в Рамазан?
По этой причине каждый год Рамадан наступает раньше на 10-11 дней. Рамадан 2025 Когда начинается и заканчивается? Краткое руководство Сухур и ифтар Что нарушает пост, а что нет Важные периоды. священный месяц Рамадан!
Ураза-2023 в Татарстане: все, что нужно знать про мусульманский пост
Это позволит продлить сытость на весь день. Во время месяца Рамадан мусульманам не рекомендуется употреблять большое количество жирной, соленой и копченой пищи, сладостей и газированных напитков. Необходимо придерживаться здорового питания, чтобы организм мог выдерживать период поста. Какие молитвы читают в Рамадан?
В Рамадан мусульмане читают множество молитв, включая пять обязательных молитв — «салат», которые они должны выполнять ежедневно по расписанию. Верующие отказываются от греховных помыслов и развлечений, совершают намаз с большим усердием, читают Коран и раздают подаяния — «закят» и «садака». Каждый день про себя важно произносить намерение — ният.
Это придает смысл поста — почему именно мусульманин отказывается от пищи. Намерение совершают обычно до начала рассвета каждого дня месяца поста, после последнего приема пищи, но можно сделать ният на пост следующего дня сразу после захода солнца. Произнесенное после рассвета намерение нарушает пост.
В этот месяц мусульмане также проводят ночные молитвы — «тарауих» — в мечети, которые являются дополнительными молитвами, выполняемыми после исполнения обязательных молитв. В Рамадан также принято читать «дуа» — короткие молитвы, произносимые на арабском языке, которые мусульмане читают для обращения к Аллаху. Кто может не держать пост?
От соблюдения поста в священный месяц Рамадан освобождаются люди, здоровью которых может навредить отказ от приема пищи. Это болеющие, пожилые и дети, люди, страдающие от ментальных расстройств, а также беременные и кормящие женщины.
Ведь главный принцип — помощь ближнему. На закате после Рамадана снимаются все ограничения. Наступает священный праздник Ураза-байрам. Главный его символ — дастархан. Это богатый блюдами стол. После строго поста верующие наслаждаются именно приемом пищи. Рамадан помогает очиститься и духовно, и физически. Поэтому основная суть — смирение, скромность, милосердие.
Это проявляется и в еде, и в поступках, и в помыслах. Когда начинается и заканчивается месяц Рамадан в России, календарь Рамадан привязан к лунному календарю, поэтому его празднование ежегодно выпадает на разное время. В 2023 году 22 марта с наступлением темноты начинается сложный месячный пост. Первый постный день — 23 марта. С заходом солнца 20 апреля верующие собираются на коллективную молитву, после которой с наступлением 21 апреля празднуют Ураза-байрам. В 2023 году это 23 марта — 21апреля. Празднование его подчиняется общим правилам, потому что люди единой веры соблюдают единые постулаты. Отличительной особенностью Рамадана в этих странах становится их основное направление — туризм. ОАЭ, Египет и Турция — это страны, принимающие туристов круглый год. Люди иной веры не обязаны держать пост, но им, как и местным жителям в период Рамадана запрещается есть, пить, курить в общественных местах.
Алкоголь в это время не продают. Даже в баре его наливают только после заката. В плане приема пищи немного проще.
Разговение наступает после вечерней молитвы и называется ифтар. Приветствуется совместный прием пищи, в некоторых регионах даже ставят специальные шатры, в которых каждый желающий может получить еду. В Москве тоже каждый год на Рамадан ставят шатры у Мемориальной мечети на Поклонной горе. Что такое Ночь Предопределения? Последние десять ночей многие проводят вовсе без сна, в поклонении, ожидая Ночи Могущества и Предопределения — в эту ночь Пророку Мухаммаду мир ему и благословение была ниспослана первая сура Корана. Время ее наступления Всевышний скрыл, но она точно приходится на одну из ночей Рамадана, с большой вероятностью это одна из последних ночей, скорее всего в нечетные числа. Как часто постятся мусульмане? Помимо ежегодного Рамадана многие мусульмане практикуют пост по понедельникам и четвергам. Есть и другие предпочтительные для поста дни и месяцы. Но ждать особенного дня не обязательно, любой день для него хорош. Некоторые глубоко верующие люди практикуют пост большую часть своей жизни. Сколько длится Рамадан? Пост длится от 28 до 30 дней и зависит от поведения красавицы Луны. Чаще всего лунный месяц состоит из 29 дней, 28 бывает очень редко. Иногда случаются разногласия по поводу даты начала и окончания Рамадана — они связаны с тем, что не везде можно видеть новолуние. Все ли должны поститься? Пост в месяц Рамадан — это обязанность всех мусульман. Категории людей, которым можно воздержаться от поста, тщательно прописаны в исламских книгах. Так, от поста освобождаются дети примерно до 15 лет , потерявшие разум, люди в бессознательном состоянии в коме , пожилые люди, беременные и кормящие женщины, путники, больные, которым пост может нанести вред это должны подтвердить два врача-мусульманина. Женщинам во время месячных кровотечений и в период послеродового очищения поститься запрещено. Большинство из этих людей должны возместить все пропущенные дни поста. Пропущенный не по праву пост — очень серьезный грех.
Несмотря на то, что Израиль ограничил доступ палестинцев к мечети Аль-Акса на фоне растущей напряженности на Западном берегу реки Иордан, более 60 тыс. На въездах, прилегающих территориях и улицах Восточного Иерусалима израильские власти разместили большое количество полицейских, поэтому многим верующим пришлось молиться на улицах города. В Стамбуле тысячи верующих собрались в мечети Айя-София на праздничную молитву. Некоторые из них принесли палестинские флаги и скандировали лозунги в поддержку жителей сектора Газа, сообщает Associated Press. Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган обратился к народу с поздравлением в честь праздника, отметив важное значение, которое придается ему в исламе.
Рамадан 2024: начало и конец, календарь, что запрещено делать
Соблюдение строгого поста во время Рамадана считается одним из пяти столпов ислама. По-арабски "пост" звучит как "саум", по-тюркски — "ураза". Сам Рамадан представители тюркских народов называют Рамазаном. Когда начинается Рамадан в 2024 году: начало и конец поста В России в 2024 году Рамадан наступит 10 марта с заходом солнца. Первый день мусульманского поста придется на 11 марта, а последний продлится до вечера 8 апреля. Все правила строгого поста начинают действовать в темное время суток.
По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 8 апреля, когда мусульмане собираются в мечетях на коллективную молитву. Согласно тексту, "поститься следует считанное количество дней". Пост в исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Главный запрет предусматривает отказ от употребления пищи и даже воды в светлое время суток. Есть и пить нельзя от сухура до ифтара.
Главное внимание в этот месяц уделяется духовной жизни и делам милосердия. Рамадан должен укрепить веру, помочь преодолеть слабость духа. Пост дает правоверным возможность достичь духовного очищения и преодолеть плотские страсти через воздержание. В священный месяц запрещено гневаться, ссориться, причинять боль другим людям, лгать. Нельзя оставаться во вражде, следует со всеми примириться.
Почему у Рамадана несколько названий В настоящее время распространены два варианта названия священного месяца: "Рамадан" и "Рамазан". Это не противоречит значению, однако с точки зрения филологии правильно говорить "Рамадан".
В дни рамадана мусульмане обязаны также выплачивать специальную милостыню - садаку, размер которой четко установлен. Богатые россияне в этом году должны будут выплатить пожертвования в размере не менее 500 рублей за каждого члена семьи, люди со средним достатком - по 300 рублей, а малоимущие - по 100 рублей.
В месяц Рамадан людям был ниспослан Коран, так что для мусульман это особое время. В этот месяц предписан ежедневный пост, а также усердие в исполнении обрядов поклонения Всевышнему, духовном совершенствовании, добрых делах. В российских мусульманских регионах пост называется «ураза», отсюда выражения «держать уразу» поститься , «отпустить уразу» закончить пост вечером , «Ураза-Байрам» праздник разговения.
Как постятся мусульмане? Мусульмане постятся несколько иначе, чем это делают современные христиане и иудеи. Во время поста последователи ислама отказываются не только, к примеру, от мяса и яиц, но даже от огурцов и помидоров. Скажем прямо: мусульмане во время поста вообще ничего не едят и даже не пьют. Более того, не вступают в половые отношения. Неужели целый месяц? На самом деле пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче.
С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим. Одно из самых благих дел — накормить постящихся после заката. Это приравнивается к самому посту.
Рамадан с каждым годом наступает раньше на 10 или 11 дней.
Важность Рамадана заключатся в том, что именно в этот месяц пророку Мухаммеду было послано первое откровение. Начало поста Всевышний создатель в этот благословенный месяц даровал человечеству высочайшее поклонение — пост. Во время поста, соблюдаются ограничения как физические, так и духовные. Начиная с утренней молитвы Аль-Фаджр и до захода солнца начала четвёртой, вечерней молитвы человеку запрещены употребление любого вида питья, еды, лекарств или чего-либо другого. В духовном плане постящемуся следует воздержаться от клеветы, поклёпа, свершения грехов. Исключения из поста Исключения есть во всех видах поклонения, в том числе и посте.
Если человек болен, для него есть выход. Он может с наступлением первого дня месяца Рамадан за каждый оплатить штраф малоимущим и нуждающимся людям, либо накормить их одноразово в начале месяца, или в конце.
Сегодня у мусульман Башкирии начался священный месяц Рамазан
Священный месяц Рамадан занимает особое место в исламском календаре, но когда же начнется Рамадан 2024 года? Рамадан — девятый месяц в лунном календаре по Хиджри, начинается он в момент новолуния. 2 апреля начинается священный месяц Рамадан. Начинается месяц и пост Рамадан 2023 на следующий день после мартовского новолуния. Священный Рамадан — месяц лунного мусульманского календаря. В этом году священный для мусульман месяц Рамадан начался с заходом солнца 10 марта, а первым днем поста считается 11 марта. Как определить наступление месяца Рамадан?
Популярное
- Рамадан в 2024, начало и конец поста: календарь и расписание, какого числа Ураза
- Кто освобожден от поста?
- Мусульмане по всему миру празднуют окончание священного месяца Рамадан
- В чем суть Рамадана?
- Рамадан 2024 — начало и конец поста, какого числа и суть праздника
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
Ночь на закате называется Ураза-байрам или ночь разговения. С заходом солнца мусульмане выходят на коллективную молитву. Обязательным ритуалом считается — раздача милостыни. Жертвовать ближнему можно деньги или приносить продукты питания. Окончание Рамадана всегда связано с очищением.
То есть одна эта ночь, дарованная нам Всевышним, лучше 83 лет служения. И это только одна ночь сравнивается с тысячью месяцами.
А если поклоняться двенадцать таких ночей, то получится 996 годов поклонения. А общины прошлых времён, как мы упоминали выше, проживали до тысячи лет. Так что же получается в итоге? В итоге человек может своим богослужением в течение двенадцати ночей Ляйлят-уль-Кадр получить воздаяние, которое народы прошлых лет получали в течение тысячи лет непрерывных богослужений. Ну чем же ещё, как не милостью, это назвать? Ну как же можно не готовиться к приходу такого гостя?
Праведные предки в ожидании благословенного Рамадана Наши праведные предки, зная ценность этого гостя — благословенного месяца Рамадан, — на протяжении целого года ожидали его наступления. От Мааля бин Фазль передаётся: «Они Саляфу Салих просили ещё за полгода до наступления месяца Рамадан довести его Рамадан до них, а по завершении Рамадана в течение полугода просили у Всевышнего принятия постов этого месяца» и так у них проходил каждый год: полгода в ожидании наступления месяца и полгода в просьбах о принятии. Яхъя аби Касир говорит: «Их мольбою было: "О Аллах, сохрани меня до наступления месяца Рамадан и сохрани для меня месяц Рамадан" т. Братья и сёстры по вере, если наши праведные предки с таким трепетом ожидали наступления месяца Рамадан, просили у Господаа принятия их поклонения, то с каким же трепетом и усердием мы, грешные, должны готовиться к встрече с этим великим гостем? Наши праведные предки ушли в мир иной, ушли достойно, забрав с собой только большой багаж благих деяний. Так ведь и наше время не за горами, и мы последуем за ними, и к нам придёт ангел смерти Азраил!
Вспомните, есть ли среди вас те, кто постились в прошлом году в священный месяц Рамадан и не удостоились возможности поститься в этом? Конечно, вспомнили: у кого-то брат, у кого-то отец, друг, знакомый, сосед! Эти люди ушли на тот свет с деяниями, которые они успели совершить.
Что такое Таравих Таравих. Самый важный столп ислама.
Намаз, который следует сразу после ночной молитвы — иша. Ровно за десять дней до окончания празднования Рамадан, наступает Ляйлятуль-кадр, что дословно переводится, как «Ночь могущества и предопределения». В одной из глав Корана сура , упоминается про то, что сам Аллах ниспослал Коран именно в эту ночь, поэтому принято считать, что намаз, совершаемый в это время, равен силе тысячи молитв. Что такое Закят Закят. Составляющая праздника Рамадан и завершающая знаменательные дни Рамадана — Курбан-байрам и Ураза-байрам.
В течение священного месяца каждый мусульманин обязан совершить хотя бы одно пожертвование, либо принять участие в благотворительных мероприятиях на свое усмотрение. Этот жест в исламе, который мусульманин совершает с благими намерениями, есть самое высшее проявление веры и любви к исламу. Вреден ли пост Рамадан для здоровья? Посмотрите видео и узнайте все подробности.
Как соблюдать пост в Рамадан Во время Рамадана мусульмане в светлое время суток воздерживаются от еды, воды, греховных мыслей, дел и от супружеской близости. Поскольку восход солнца различается в разных городах и странах в зависимости от географического положения, расписание намазов рассчитывается для каждого города отдельно. В период поста пищу принимать можно лишь два раза в сутки.
Утренний предрассветный прием пищи называется сухур. Трапезу необходимо завершить за один-два часа до рассвета. Вечернее разговение — ифтар — начинается после вечернего намаза. Лучшей пищей для ночной трапезы считается вода и финики. При этом воду советуют пить до еды, чтобы она не разбавляла желудочный сок. Верующим советуют придерживаться трех правил: пить воду после или до еды с разницей примерно в 40 минут. Утренний прием пищи очень важен, и его ни в коем случае нельзя пропускать, даже если есть привычка не завтракать.
Помимо этого по возможности не стоит пренебрегать сном днем. Это поможет сберечь силы. Сон предписан после дневной молитвы. В идеале время сна должно составлять от 20 минут до часа. Он должен приходиться на период между часом и четырьмя часами дня. Тогда вместе с ночным сном получится спать до 7 часов — этого будет достаточно, чтобы восстановить силы. Что можно есть мусульманину во время Рамадана Утром — на сухур — рекомендуется есть сложные углеводы: хлеб из пророщенного зерна, каши, овощные салаты.
Можно употреблять фрукты и орехи. На ифтар можно есть мясо, овощи, крупы, сладости.