Простые и доступные изометрические упражнения при остеохондрозе для шеи доктора Шишонина (гимнастика Шишонина для шеи), правила выполнения, польза, видео. Также вы можете делать гимнастику доктора Шишонина от головной боли, и гимнастику, направленную на стабилизацию давления. Авторская методика лечебной физкультуры по Шишонину помогает эффективно бороться со следующими состояниями. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина.
Травматолог Михаил Игнатов рассказал, что будет, если приседать каждый день
Доктор Шишонин и Ульяна, прошедшая курс восстановления после пятой нейроонкологической операции. Доктор Шишонин рекомендует лечить суставы посильной, дозированной физической нагрузкой, избегая перенапряжения. Поэтому, нагружая ноги приседаниями, можно его очень хорошо стимулировать. Фитнес-тренер Прыгунов назвал приседания со штангой опасными для здоровья. АиФ/ кадр из видео Также вы можете делать гимнастику доктора Шишонина от головной валяйся, и гимнастику, направленную на стабилизацию давления.
Лечебная гимнастика ног доктора шишонина
Применять гимнастику, разработанную доктором Шишониным нужно при наличии межпозвоночной грыжи или гипертонии. Самые яркие моменты заключительной в 2023 году прогулки с доктором Шишониным. Вот тогда ЛФК для шеи, которую демонстрирует доктор Шишонин реально даст отличный эффект. Так получилось, что делал приседания, находясь уже не в пике формы. Врач Шишонин рассказывает о дыхательном упражнении для снижения артериального давления.
Лечебная гимнастика ног доктора шишонина
| Ещё не 'пистолетик', но уже и не обычные приседания Эксклюзи | Канал доктора Шишонина | Реабилитолог Шишонин: приседания помогут справиться с остеопорозом. |
| Система оздоровления Шишонина :: Сибмама - о семье, беременности и детях | ЛФК по Шишонину может с легкостью выполняться пожилыми людьми, инвалидами и теми, кто страдает от тяжелых заболеваний, однако перед началом лучше проконсультироваться с лечащим врачом. |
| Реабилитолог перечислил упражнения от боли в суставах для дачников | Кто-нибудь использует систему оздоровления по Шишонину? |
| "Дети наше будущее. И его можно исправить" | Первый раз пробовала делать гимнастику по Шишонину 3 года назад, не пошло, защемило так, что разогнуть не смогла. |
Российский пауэрлифтер получил жуткую травму, приседая со штангой. Видео
Когда человек встает на носочки, а потом с небольшим хлопком опускается на пятки, он тренирует все мышцы ног. Эти движения можно выполнять достаточно долго с интенсивностью около 3 ударов в 2 секунды. Через какое-то время вы почувствуете, что сил прибавилось, сердце стало работать лучше, и вскоре вы сможете начать ходить или делать упражнения. Существуют и статические способы компенсирования гиподинамии, - продолжает доктор Шишонин.
Например, можно согнуть в локте руку и напрячь бицепс. Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! Или напрячь его, почти не сгибая руку, даже без гантели.
Подержать в напряжении 15-20 секунд и расслабить. Таким же образом можно напрячь мышцы ног, квадрицепсы, сокращая их и расслабляя, мышцы брюшного пресса.
Выполнив один поворот следует вернуться в начальное положение, отдохнуть до 15 секунд. Доктор Шишонин рекомендует выполнять это упражнение не только в связки с другими. Также его можно дополнить массажем, который выполняется перед упражнением. Поддерживая тонус в мышечном аппарате, удастся уберечься от повышенного давления. Единственное, но главное отличие в том, что задействовать потребуется не только шею, но и весь плечевой пояс.
Сохраняя строгую параллель, положите кисть на противоположное плечо, вторая рука располагается на ноге. Повторить предыдущее упражнение, поворачивая голову к согнутому плечу. Сменить руки, произвести те же действия. Гусь Это упражнение разработчик системы рекомендует выполнять в завершении занятий. Оно выполняется не спеша, без резких движений. Исходное положение — стоя, спина выровнена. Вытяните шею вперед.
Подбородок при этом должен образовать четкую параллель с носками. Голова поворачивается и тянется к плечу, задерживается в занятом положении на 1 минуту. После вернитесь в исходное положение и повторите. Важно понимать, что упражнение противопоказано, если у пациента обнаружена нестабильность шейного атланта из-за высокого риска получения травмы. Факир В положении сидя поднять руки над головой, слегка согнув локти и соединив ладони. Поворачивайте голову в одну сторону, вернувшись в естественное положение, опустить руки. Передохните несколько секунд и повторите.
Следите, чтобы спина оставалась прямой, а в мышцах чувствовалось легкое напряжение.
При любом варианте приседаний важно помнить, что к нему нужно какое-то время готовиться — спортивные приседания не являются привычными движениями и лишь отдаленно связаны с повседневными действиями. Какой бы вариант приседаний вы ни выбрали, сначала стоит провести предварительные тренировки. Дмитрий Горковский советует для начала научиться держать нейтральное положение тела — для этого подойдет планка и аналоги этого упражнения. После этого необходимо обучить тело под нагрузкой двигаться отдельно в каждом суставе. Подойдут вариант с подъемом на носки, разгибания в коленном суставе через сопротивление и наклоны через движение в тазобедренном суставе и нейтральным положением спины.
Вред приседаний Как подчеркивают эксперты, приседания подойдут почти всем, у кого нет серьезных заболеваний суставов и других осложнений с опорно-двигательным аппаратом. В любом случае, по их мнению, стоит предварительно проконсультироваться со спортивным врачом или опытным тренером. Но при наличии подобных проблем, а также варикоза, сердечно-сосудистых заболеваний, в период восстановления после травм, операций и беременности, по их мнению, от приседаний лучше отказаться. Кроме отдельных проблем при выполнении тех или иных видов приседаний, Дмитрий Горковский выделяет и такие возможные негативные последствия приседаний, как вероятность проблем с коленным суставом, поясничным отделом, увеличение лордоза и ухудшение мобильности. Как объясняет эксперт, это может происходить как из-за неверной техники движения, так и из-за индивидуальных особенностей опорно-двигательного аппарата. Если регулярно приседать неправильно, есть вероятность получить эффект, далекий от ожиданий.
Как предупреждает Михаил Игнатов, при постоянных чрезмерных тренировках можно заработать переутомление, так как мышцы не успевают отдохнуть и восстановиться, и в итоге это может неблагоприятно отразиться на состоянии нервной системы. Неправильная техника приседаний может привести к травме, а в будущем — серьезным проблемам с суставами. А если во время тренировок сосредотачиваться только на одном упражнении или нагрузке только на одну часть тела , то велик риск вызвать мышечный дисбаланс. Почему не получается похудеть: 7 неочевидных причин Во время загрузки произошла ошибка.
В данном упражнении задействованы плечи. Поэтому если у пациента недавно случился вывих, от него лучше отказаться. На первом этапе выполнения голова должна быть повернута влево, а левая рука — касаться правого плеча. Локоть следует направить вниз к полу.
Как и в остальных упражнениях, в таком положении необходимо зафиксироваться на 30 секунд. После этого можно занять исходное положение и повторить позу в другую сторону по пять повторений. Для выполнения необходимо сесть на пол, голова наклонена в левую сторону к плечевому поясу. Туловище должно быть наклонено в ту же сторону. В таком положении следует зафиксироваться на 40 секунд и вернуться назад. Для каждой стороны следует выполнить по 5 повторений. Одно из легких упражнений, при котором голова наклоняется вниз таким образом, чтобы подбородок стремился коснуться груди. При этом человек должен почувствовать напряжение мышц.
Зафиксироваться нужно на 20-30 секунд. Выполнить не менее 10-ти повторений. Упражнения для поясничных позвонков помогут избавиться от боли и снимут напряжение с мышц. Они могут быть следующими: руки протянуты вдоль бедер. Человек должен наклоняться корпусом в стороны по 10 раз; исходное положение, стоя на коленях. Прямые руки уперты в пол. Теперь пациент должен сложиться по принципу перочинного ножика и вернуться в исходную позицию; в таком же исходном положении постараться выгнуть спину вверх как можно выше; лёжа на спине, ноги согнуты и прижаты к груди. В таком положении следует зафиксироваться на 30 секунд 5 повторений ; лёжа на животе руками упереться в пол.
Не отрывая ног — отжимания от пола. Когда появится лечебный эффект Результаты от проделанной работы напрямую зависят от того, насколько пациент правильно выполнял упражнения и придерживался графика занятий. Также не стоит забывать о том, что упражнения должны выполняться с учётом особенностей имеющегося заболевания. Например, при межпозвоночной грыже поясничной зоны позвоночника нет смысла выполнять упражнения, которые направлены на лечение патологий шейного отдела. Если соблюдены все эти условия, положительный результат можно ощутить уже после первых 4-х занятий. Есть вероятность, что первая тренировка будет сопровождаться болью. Это нормальное явление, так как мышцы должны привыкнуть к нагрузке. Когда организм привыкнет, тренировки не будут вызывать неприятных ощущений.
После того как пациент избавится от заболеваний спины, рекомендуется не забрасывать занятия для профилактики. Как улучшить эффект от гимнастики доктора Шишонина Чтобы повысить результативность от выполнения упражнений, необходимо придерживаться всех рекомендаций, которые даёт врач и тренер. Они могут быть следующими: Пациенту не рекомендуется принимать пищу менее чем за час до тренировки. Все силы организма должны быть направлены на выполнение упражнений, а не на переваривание еды. Воду можно пить без ограничений, но не слишком много. На протяжении курса лечения пациенту следует придерживаться диеты и исключить из рациона всю вредную еду. Также рекомендуется избавиться от вредных привычек, таких как потребление чрезмерного количества алкоголя и курения. Изнурять организм повышенной интенсивностью занятий не стоит.
Каждый должен работать, опираясь на возможности. На первых этапах лечения тренировки следует проводить каждый день. Таким образом человеку будет намного проще привыкнуть к режиму, а тренировки начнут приносить удовольствие. Если в процессе занятий пациент ощущает сильную боль, гимнастику следует отложить на некоторое время. После этого, как пройдут первые занятия, необходимо трезво оценить состояние. Если боли больше нет, значит, зарядка начинает приносить пользу. В остальных случаях необходимо обратиться к врачу за рекомендациями. В процессе лечения пациент не должен забывать о других методиках терапии.
Это может быть приём медикаментов, назначенных врачом, физиотерапевтические процедуры и народные методики. Благодаря комплексному лечению, с заболеваниями позвоночника можно справиться намного быстрее, чем при использовании только одной методики. Врачи советуют пациентам не приступать к выполнению упражнений при наличии противопоказаний. Большинство людей не учитывают этот совет и поэтому начинают страдать от осложнений, которые касаются других патологий, кроме заболевания позвоночника. Прежде чем приступить к ЛФК, следует пройти обследование, чтобы врач смог поставить правильный диагноз. Например, если болезнь уже на третьей или четвертой стадии развития, занятия вряд ли принесут пользу. В таком случае поможет операция и медикаментозное лечение. Чувство онемения, тяжести, тянущего болевого синдрома в пояснице, ощущение боли или слабости, парестезий в ноге — это основные симптомы.
Неприятные ощущения возникают не просто из-за развившейся деформации в диске, а из-за того, что грыжеобразование затрагивает и раздражает нервные корешки, которых именно в нижних отделах столба большое изобилие.
Новые упражнения для борьбы с гипертонией
Какой бы вариант приседаний вы ни выбрали, сначала стоит провести предварительные тренировки. Дмитрий Горковский советует для начала научиться держать нейтральное положение тела — для этого подойдет планка и аналоги этого упражнения. После этого необходимо обучить тело под нагрузкой двигаться отдельно в каждом суставе. Подойдут вариант с подъемом на носки, разгибания в коленном суставе через сопротивление и наклоны через движение в тазобедренном суставе и нейтральным положением спины. Вред приседаний Как подчеркивают эксперты, приседания подойдут почти всем, у кого нет серьезных заболеваний суставов и других осложнений с опорно-двигательным аппаратом. В любом случае, по их мнению, стоит предварительно проконсультироваться со спортивным врачом или опытным тренером.
Но при наличии подобных проблем, а также варикоза, сердечно-сосудистых заболеваний, в период восстановления после травм, операций и беременности, по их мнению, от приседаний лучше отказаться. Кроме отдельных проблем при выполнении тех или иных видов приседаний, Дмитрий Горковский выделяет и такие возможные негативные последствия приседаний, как вероятность проблем с коленным суставом, поясничным отделом, увеличение лордоза и ухудшение мобильности. Как объясняет эксперт, это может происходить как из-за неверной техники движения, так и из-за индивидуальных особенностей опорно-двигательного аппарата. Если регулярно приседать неправильно, есть вероятность получить эффект, далекий от ожиданий. Как предупреждает Михаил Игнатов, при постоянных чрезмерных тренировках можно заработать переутомление, так как мышцы не успевают отдохнуть и восстановиться, и в итоге это может неблагоприятно отразиться на состоянии нервной системы.
Неправильная техника приседаний может привести к травме, а в будущем — серьезным проблемам с суставами. А если во время тренировок сосредотачиваться только на одном упражнении или нагрузке только на одну часть тела , то велик риск вызвать мышечный дисбаланс. Почему не получается похудеть: 7 неочевидных причин Во время загрузки произошла ошибка.
Держите их на плечах до 30 секунд. Медленно опустите руки к коленям. Делайте те же движения, но поднимите одну руку вверх и опустите ее ниже. Держа руки на коленях, выпрямите спину. Силовым движением потяните подбородок вверх, наклонив голову назад. Поднимите руки прямо под плечом, вытяните их, соединяя лопатки. Застыть на 10-30 секунд. Завершите упражнение, наклонив голову в стороны. Количество подходов — 5. Поднимите руки в стороны, опираясь на локти. Соедините кончики пальцев, скручивая ладони. Форма рук напоминает крону дерева. После того, как вы были в этом положении до 30 секунд, опустите руки на колени. Так 5 раз. В конце тренировки оставайтесь в расслабленном состоянии в течение нескольких минут. Видео гимнастики — как выполнять правильно Для наглядного описания гимнастики мы использовали основной источник — методическое пособие Александра Юрьевича для выполнения упражнений в базовом комплексе для гипертоников. Гимнастика делается без усилий и фанатизма. В то же время давление может подскочить — это нормальная реакция организма на улучшение кровотока. Главное, что при высоком давлении ты прекрасно себя чувствуешь. Упражнения выполняются один раз в день в течение одного месяца. Вы должны делать их два раза в неделю, потом три раза в неделю. Они расслабляют и нормализуют мышечные зажимы, усиливая отток мозговой крови. Следовательно, они борются по словам создателя , с неосложненными грыжами между шейными позвонками и гипертонией.
Медленно сделайте вдох через нос вдох должен быть плавный и медленный, нет задачи наполнить полностью легкие. Немного задержите дыхание, плавно выдохните через рот. Продолжайте в течение 10 минут. После выполнения упражнения поднимайтесь не сразу, пару минут полежите в расслабленном состоянии. Это упражнение помогает организму снизить уровень гормона стресса кортизола. Эффективно помогает при тревожности, хроническом стрессе, страхе, проблемах с засыпанием. Упражнение 3 Для выполнения упражнения сядьте в удобное положение, спину держите прямо. Полностью расслабьтесь. Закройте большим пальцем правой руки правую ноздрю и сделайте медленный глубокий вдох через левую. Поменяйте руки. Зажмите безымянным пальцем левой руки левую ноздрю и делайте глубокий выдох. После этого сделайте пять глубоких вдохов и выдохов через обе ноздри. Чтобы успокоить себя, попробуйте слушать собственное дыхание, звуки природы, запахи Чтобы не впадать в панику, лучше работать со своей нервной системой постоянно. Психолог Клиники доктора Шишонина Елена Долгополова рекомендует: — Попробуйте в течение дня отвлекаться от повседневных дел и замечать непривычные для себя проявления окружающей природы: запахи, звуки. Прислушайтесь к собственному состоянию. Например, вы можете слушать собственное сердцебиение, дыхание, контролировать пульс. Сосредоточьтесь на том, что вы находитесь здесь и сейчас, а впереди у вас есть какие-то повседневные обязанности, которые вы должны выполнить как можно лучше. Ежедневная ходьба Введите в свою жизнь физическую активность. Ходьба дает огромный лечебный эффект, что подтверждается новейшими научными данными. При помощи ходьбы можно вылечить 26 болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, хроническую обструктивную болезнь легких, психические расстройства, заболевания опорно-двигательного аппарата. Ходьба — прекрасное лекарство для борьбы с депрессией, паническими атаками. Если человек идет по беговой дорожке, он может смотреть видео, — рассказывает Александр Шишонин. Для большего эффекта во время ходьбы дышите ровно и спокойно, представляйте море и солнце. Для обновления мозга очень важен гиппокамп. Он входит в лимбическую систему головного мозга, которая является источником наших эмоций. Фишка в том, что если использовать такие установки, правильно дышать и представлять правильные мыслеобразы, то в момент ходьбы люди получают еще и психотерапевтическое воздействие. Представляя позитивные мыслеобразы, следя за дыханием, тем самым через лимбическую систему мы усиливаем эффект выделения нейротрофического фактора. Вот тогда-то можно добиться вообще колоссального эффекта. Сколько и как нужно ходить? Оздоравливающей ходьбой надо заниматься ежедневно. Ходить со скоростью 5—6 километров в час, это нечто среднее между спортивной ходьбой и обычным прогулочным шагом. Проходить надо, в зависимости от состояния здоровья, от 3 до 8 километров в день. Гимнастика для шеи Шея — источник здоровья В нашем организме заложен биологический атавизм: во время опасности а стресс воспринимается телом как опасность любое животное непроизвольно поджимает, сокращает шею.
После приседаний он собрал все подтверждающие документы и направил их составителям международной книги рекордов InterRecord. Результат был занесен в книгу рекордов. Мой результат признали мировым рекордом. Очень приятно, когда твои достижения признают официально. Теперь хочется тренироваться еще больше, — поделился рекордсмен. Напомним, Геннадий Мисиков занялся спортом после тяжелой травмы.
Упражнения по шишонину для поясничного отдела при грыжах позвоночника
Реабилитолог Шишонин: приседания помогут справиться с остеопорозом. 3Авторская методика шейно-церебральной терапии доктора Шишонина позволяет восстановить кровоток в позвоночных артериях и значительно улучшить самочувствие людей, страдающих гипертонией. Кто-нибудь использует систему оздоровления по Шишонину? Доктор Шишонин и Ульяна, прошедшая курс восстановления после пятой нейроонкологической операции. Врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин заявил, что причина обострения остеохондроза летом чаще всего одна — это работа на грядках.
Как сохранить ноги и стопы здоровыми?!
Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала. Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки. Дополнительное согласование не требуется.
Должно чувствоваться сильное натяжение. Повторять упражнение рекомендуется по 5-7 раз. При выполнении следующего упражнения доктор советует представить, что макушка тянется к потолку, а подбородок наоборот вжимается в шею. Повторять пять раз. Третье упражнение растягивает боковую часть шеи. Голова при этом должна образовывать своего рода дугу и фиксироваться на 10 секунд. Повторять на каждую сторону не менее трех раз. При выполнении четвертого упражнения из предложенного комплекса важно поворачивать голову до упора, плечи и спина должны оставаться на месте и быть ровными.
Желательно стараться поднимать подбородок до ощущения натяжения в задней части шеи. Пятое упражнение прорабатывает труднодоступные лестничные мышцы. Ладонь должна надавливать на плечо как можно сильнее. Подбородком также надо давить на плечо во время поворота головы. Во время проведения шестого упражнения нужно следить за руками. Они не должны выезжать вперед. Правильное расположение рук — над макушкой. В седьмом упражнении руки по диагонали, затем отводятся назад до ощущения напряжения. Нужно пытаться соединить лопатки вместе. Упражнения «цапля» улучшает гибкость шеи и спины.
Руки должны до упора отводиться назад, ладони направлены вниз, локти не сгибаются. Лопатки желательно напрячь как можно сильнее. Упражнение «дерево» вытягивает все отделы позвоночника. Руки при этом должны быть вытянуты вверх и согнуты ладонями параллельно своим плечам. Должно ощущаться напряжение от затылка до самой поясницы. Повторять три раза. Читайте также: Лекарство от гипертонии 7 букв Массаж после нагрузки После выполнения комплекса упражнений необходимо сделать самомассаж для закрепления результата. Это обязательное условие. Если есть возможность, лучше на начальных этапах просить родственников или знакомых, чтобы они помогли с массажем. Через некоторое время можно самостоятельно делать процедуру.
Лучше когда мышцы будут достаточно окрепшие. Как выполнять массаж: На первом этапе нужно массировать затылочную часть, не надавливая при этом пальцами. Это необходимо делать в течение пары минут. Затем проработать позвоночник. После него перейти к массажу шейных позвонков и плеч. Далее двигаться к лопаткам. Все это желательно делать плавными круговыми движениями кистей рук. На следующем этапе нужно положить пальцы на шею, чтобы большой палец расположился сзади, на затылке. С помощью легких пощипываний нужно размять верхнюю часть позвоночника. Затем повторить эти манипуляции с передней частью шеи.
К появлению грыж передней брюшной стенки может привести подъем любых тяжестей. Реклама Кроме того, заболевание могут спровоцировать переедания, из-за которых повышается внутрибрюшное давление, добавил врач.
И не слушайте «успокоителей», которые убеждают: ничего страшного, заговорит! Да, заговорит. Но когда? И в какие проблемы это выльется? Ведь если поздно заговорил, значит, поздно начал читать. Поздно начал читать — в школе не успевает.
И так далее вплоть до взрослой жизни. В которой он тоже «не успеет». Но все перечисленные выше признаки неврологи не отмечают как тревожные. Неврологи не смотрят даже на «пятна аиста» у только что родившегося младенца, хотя они более чем красноречивы, они буквально вопиют… «Пятна аиста»? К ним уже так привыкли, что считают почти за норму. А ведь это подкожное кровоизлияние — признак родовой травмы! Если в результате небольшого смещения позвонков слегка пережаты позвоночные артерии, кровь пытается пройти к мозгу обходными путями — через глубокую артерию шеи вызывая те самые «пятна аиста» в результате деформации подкожных сосудов , а также по сонным артериям, которые питают кору головного мозга. Вследствие этого кора перенасыщается кислородом и ребёнок становится гипервозбудимым.
То есть гипервозбудимость — ещё один признак натальной травмы, которую надо устранять… Но ведь ни один детский невролог, увидев эти багровые пятна на затылке, не всплеснёт руками и не пошлёт маму на УЗИ — смотреть кровоток. А надо бы: не было у нас в клинике ещё случая, чтобы принесли ребёнка с «пятном аиста» и мы бы не обнаружили у него гипоксии из-за пережатия позвоночных артерий. Следующий тревожный симптом — детское плоскостопие. Даже если ваш ребёнок пошёл и заговорил вовремя, на этот момент стоит обратить внимание. Отчего у него плоскостопие? Арочный свод стопы поддерживается за счёт мышечно-фасциальных лямок голени. Если голень развита, стопа будет вогнутой, будет нормально пружинить… А при слабой голени получаем плоскостопие. К стопе идут от шеи самые дистальные, то есть самые длинные, волокна.
И если есть пережатие кровотока, в первую очередь оно скажется на самых отдалённых, периферических зонах. И стопа провиснет. Это большая проблема! Родители детей с плоскостопием таскаются по ортопедам, покупают стельки, обувь, делают массажи, упражнения — а ничего не помогает! Я сам начинал с лечения детей от плоскостопия при помощи упражнений. А толку не было. Сдвиг случился только тогда, когда догадался для лечения плоскостопия корректировать шею, хотя, казалось бы, где шея, а где стопа! Это было нетривиальным решением!
Зато теперь убедился: порой достаточно провести пяти- или семилетнему ребёнку несколько сеансов коррекции шеи и у него вдруг волшебным образом восстанавливается свод стопы. А на самом деле никакого волшебства и чуда — просто начинает нормально работать анатомофизиологическая и нейрофизиологическая цепочка. Доктор Шишонин и Ульяна, прошедшая курс восстановления после пятой нейроонкологической операции А что по поводу школьной успеваемости? Задатки мозга чрезвычайно велики, и в тупых детей я не верю. Даже если его родители простые рабочие от станка. Часто слышу: мы простые люди, не сильно одарённые, и он учится у нас на тройки, ничего страшного, нормально… Да ничего нормального! Нормальный ребёнок должен нормально учиться. А лень, быстрая утомляемость — признаки плохого кровоснабжения ствола головного мозга, который регулирует работу тела.
Знаете, иногда достаточно бывает пяти, семи, десяти сеансов коррекции шеи, чтобы родители всплеснули руками: «Ребёнка будто подменили! Стал усидчивым, успевать начал, вылез из двоек-троек и стал учиться на четвёрки-пятёрки, начал быстрее читать, ему становится интересно». Дети очень податливы, и у них процессы выздоровления проходят быстро в силу ускоренного метаболизма. И переломы у детей быстрее заживают, чем у взрослых, и вообще то, на что у взрослого уходят месяцы, у ребёнка может пройти за считаные недели и даже дни.