Казалось бы, чисти зубы дважды в день не менее 60 секунд (релаксировать с щеткой за щекой в течение 3-3,5 минут способны немногие) — и нет проблем. Профессиональная чистка зубов в стоматологической клинике — удаление зубного камня и пигментированного налёта, основных причин от которых зависит возникновение заболеваний периодонта. Чистка зубов по протоколу GBT способствует эффективной обработке полости рта перед фиксацией дентальных имплантатов, а также гарантирует надлежащий уход за ними после оперативного вмешательства в течение бессрочного периода. А вот отбеливать зубы с помощью профессиональной чистки зубов не получится, тут уж нужны другие методы. Механическая чистка зубов может проводиться пациентам с чувствительной эмалью или имеющим противопоказания к ультразвуку.
Что нужно знать о профессиональной чистке зубов у стоматолога
Как правильно чистить зубы? Уделите чистки зубов 2-3 минуты, примерно по 30-40 секунд на каждую из частей. Для равномерной очистки, правую сторону стоит чистить, держа щётку в левой руке, а переходя на левую сторону перекладывайте щётку в правую руку. Для того, чтобы правильно очистить зубы, проходитесь щёткой от десны вниз для верхней части или вверх для нижней лёгкими движениями, как будто стряхиваете пыль. Повторите так по всей полости рта со внешней и внутренней сторон. Именно такую чистку зубов в домашних условиях рекомендуют стоматологи, так как она является наиболее эффективной и безопасной. Ошибки в уходе за зубами 1 Использовать жёсткую щётку, чтобы лучше очистить зубы. На самом деле, жёсткая щетина может травмировать дёсны и эмаль. Многие стоматологи рекомендуют, наоборот, использовать щётки с мягкой щетиной.
А чтобы отбелить зубы или провести глубокую чистку, необходимо обратиться к специалисту. Зубная нить нужна для того, чтобы избавиться от застрявших частичек еды, которые не удалось удалить щёткой. Если пользоваться зубной нитью постоянно, есть риск подпилить и травмировать зубы. На самом деле, обычные зубные щётки отлично справляются со своей задачей, если следовать инструкциям. Электрическая зубная щётка имеет свои особенности в использовании и свою правильную технику чистки зубов. Так что выбирайте ту щётку, которая будет удобна именно вам, а при выборе электрической обязательно изучайте инструкцию и не забывайте менять насадки. Полезные привычки для здоровья зубов Пейте больше воды Казалось бы, причём тут вода? Дело в том, что обезвоживание организма приводит к недостатку слюны, которая помогает естественным образом очищать зубы от налёта.
Кроме того, вода промывает зубы после еды и других напитков. Пейте соки и газировки через трубочку В этих напитках сразу две проблемы: повышенный уровень сахара и кислотности. Эти факторы вредят здоровью зубов и разрушают эмаль, прокладывая дорогу бактериям. Трубочка же помогает избежать зубам прямого контакта с напитками. Не забывайте про кальций Его можно найти в семенах мака, кунжута, чиа и подсолнуха. А ещё в крапиве, укропе, базилике, петрушке, брокколи, фасоли, кураге, миндале и фундуке.
Подробнее о ней вы можете прочитать в нашей статье.
Уход за межзубными промежутками Щетка — важный инструмент, но она не может справиться с налетом в межзубных промежутках. Остатки пищи, которые остаются на боковых стенках зубов, создают благоприятную атмосферу для роста и размножения бактерий. В результате на участках, которым не уделяется должное внимание, формируется контактный кариес. Два инструмента предназначены для ухода за межзубными интервалами: это зубная нить флосс и ершик. Важно, что они не дублируют друг друга, а дополняют — нить чистит боковые поверхности, а ершик межзубное пространство целиком — так что схитрить и выбрать что-то одно не получится. Тактика ухода за зубными промежутками такая: нитью очистить контактные поверхности, не доходя до десневого сосочка, а пришеечную область обработать мягким ершиком — завести его в промежуток у десны, чтобы он выглянул изнутри, а после аккуратно достать. Два инструмента нужны из-за разной формы межзубных промежутков.
У передних зубов интервалы равномерные, их легко проходить зубной нитью. Промежутки между жевательными зубами имеют неровности и углубления, недоступные для зубной нити. Там, куда не доберется флосс, выручит ершик: гибкие щетинки в узких пространствах между зубами сжимаются, а в широких расширяются. Таким образом вы не оставите без внимания ни один из участков. Производители выпускают ершики разных форм и размеров, поэтому в первый раз удобнее всего купить набор и попробовать все, после чего остановиться на варианте подходящего диаметра.
Но как ни странно, излишнее рвение при чистке зубов тоже может нанести вред пациенту. Некоторые пациенты так налегают на зубную щетку, что стирают эмаль и повреждают десны, после чего, конечно же, требуется вмешательство стоматолога, чтобы решить проблему. После проведения процедуры профессиональной чистки зубов мы обучаем пациентов основам гигиены полости рта, в том числе и тому, какими именно движениями следует чистить зубы. Какие типичные ошибки совершаются при чистке зубов?
Самые распространенные ошибки — это неправильные движения щеткой. Однако существуют и курьезные ситуации. Некоторые пациенты полагают, что межзубное пространство можно чистить любой ниткой, а не специальной медицинской. Это очень опасно, так как можно травмировать десну и занести инфекцию, ведь обычная нить не стерильна. Очень опасно пользоваться зубочистками. У зубочисток часто отламываются невидимые глазу кончики и остаются в межзубном пространстве. Некоторые пациенты считают, что чистка зубов обычной щеткой, а затем электрической щеткой очистит зубы значительно лучше. Но это заблуждение, это приведет лишь к разрушению эмали. Помимо эстетического эффекта — красота и чистота зубов, существует ли у процедуры профессиональной чистки зубов реальная польза и выгода для пациента?
Выгода и польза от профессиональной чистки зубов огромна. Регулярно очищая зубы от отложений микроорганизмов, мы предотвращаем развитие кариеса, пульпита, гингивита, парадонтита. Если же кариес успел возникнуть, в короткие промежутки между процедурами гигиены 6 месяцев он не успеет развиться до опасной степени и будет вовремя, легко и главное дешево залечен, так как при осмотре гигиенистом будут выявлены все имеющиеся проблемы вашей ротовой полости.
Мы также рекомендуем не употреблять слишком горячую или холодную пищу и напитки. Конечно же, было бы хорошо воздержаться от курения. При выполнении этих условий эффект от профессиональной чистки зубов продержится несколько дольше. А что еще можно сделать, чтобы продлить эффект от профессиональной чистки? Необходимо помимо щетки при чистке зубов использовать также зубную нить, а затем ирригатор полости рта. В идеале чистить щеткой, затем вычищать межзубное пространство ниткой и вымывать остатки пищи ирригатором необходимо два раза в день. Можно ли навредить себе неправильной чисткой зубов?
Недостаточно тщательная чистка зубов приводит к более быстрому образованию камня и налета, и как следствие к развитию кариеса и гингивита. Но как ни странно, излишнее рвение при чистке зубов тоже может нанести вред пациенту. Некоторые пациенты так налегают на зубную щетку, что стирают эмаль и повреждают десны, после чего, конечно же, требуется вмешательство стоматолога, чтобы решить проблему. После проведения процедуры профессиональной чистки зубов мы обучаем пациентов основам гигиены полости рта, в том числе и тому, какими именно движениями следует чистить зубы. Какие типичные ошибки совершаются при чистке зубов? Самые распространенные ошибки — это неправильные движения щеткой. Однако существуют и курьезные ситуации. Некоторые пациенты полагают, что межзубное пространство можно чистить любой ниткой, а не специальной медицинской. Это очень опасно, так как можно травмировать десну и занести инфекцию, ведь обычная нить не стерильна.
Чек-лист по гигиене полости рта
| Профессиональная гигиена полости рта | Также доктор обучит правильной технике чистки зубов, использованию флосса, порекомендует режим и насадку для ирригатора. |
| 6 главных трендов в уходе за зубами в 2023 году 🦷 | Если не чистить зубы, то уже через три дня количество микроорганизмов в полости рта превысит все население Земли. |
| Методы чистки зубов от профессоров медицины — Стоматология «Доктор НеболитЪ» | Существуют разные техники чистки зубов, но самым эффективным я считаю метод Басса: щётка ставится под углом 45 градусов к оси зуба, концы щетинок частично проникают в десневую бороздку и межзубные пространства. |
Как правильно чистить зубы. Советы стоматолога
Ровно такое же право, какое вы имеете спрашивать эти советы в интернете! Как и вы не обязаны следовать моим рекомендациям. Спросили, подождали, получили ответ, решаем, что делать дальше. Мне каждый день пишут десятки людей, с достаточно серьезными проблемами со здоровьем и я стараюсь помочь им всем абсолютно бесплатно, используя свои знания полученные за годы бессонных ночей. И при этом принимая пациентов в клинике. Поэтому если не можем конструктивно общаться, то не тратим ничьё время и проходим мимо.
Я никому не отказываю в помощи, но если они ведут себя прилично! Вернемся к нашим баранам Пожалуй, к самому главному вопросу в плане здоровья полости рта-чистке зубов щеткой Про дополнительные средства позже, тут расскажу про то, как чистить зубы обычной зубной щеткой, как её выбрать и как ухаживать. Все эти щетки из натуральных компонентов, бамбуков, дерева и т. Как одноразовые-сгодятся, но стоит ли за такие деньги? Это касается всех частей щетки.
Для взрослых это 3 см, для детей и девочек-дюймовочек метр с кепкой и в прыжке с маленьким ртом 2 см в длину. Для людей с повышенной чувствительностью зубов, патологией пародонта и детей- мягкая. Остальные- назначает врач. Не должна скользить. Понять можно субъективно, подержав в руке -время использования- 3 месяца, потом меняем обязательно на другую -также меняем сразу в этот же день после профессиональной гигиены полости рта у стоматолога -хранить щетку в открытом виде, рабочей частью вверх, не соприкасаясь с щетками других обитателей вашего дома.
Если перевозим или живем в казарменных условиях, то в закрытом футляре в тумбочке. Главное чтобы она у Вас была, а там какое на ней ульрананокиберпокрытие-это дело десятое и на процесс это влияет не особо сильно Про электрические щетки в другой раз. Там куча нюансов. Теперь как использовать: Во разные методики вдаваться не будем, так как авторов их развелось как грязи и один лучше другого знает.
Одновременно аппарат подает струю воды, которая охлаждает ткани и смывает разрушенные отложения. Плюсы и минусы УЗ чистки Преимущества подходит для удаления твердого и мягкого налета; тщательно очищает поддесневые карманы, пришеечную зону; дополнительный эффект отбеливания эмали; быстрое проведение в пределах 1 часа. Недостатки ограничение на чистку зубов с большими пломбами, реставрациями, при наличии мостов; возможна повышенная чувствительность эмали в течение нескольких дней после процедуры. Показания и противопоказания Профессиональная гигиена полости рта ультразвуком проводится перед установкой брекетов, протезированием, имплантацией. Ультразвук широко используют при лечении пародонтита для зачистки поддесневых карманов. Манипуляции с ультразвуком запрещены, если: есть болезни дыхательной системы гайморит, астма, бронхит и т. Чаще всего стоматологи обходят их при проведении чистки ультразвуковым способом; эпилепсия, нарушения работы нервной системы. Ультразвуковую чистку не проводят на молочном прикусе. Их последовательность должна соблюдаться точно для максимальной эффективности и безопасности. Этап чистки включает работу ультразвуком с удалением сложного налета с поверхности и обработку труднодоступных областей с аппаратом Air Flow. Комплексный подход позволяет эффективно удалить налет и камень, а также избавить эмаль от пожелтения и пигментных пятен. Для шлифовки поверхности зубов используют специальные пасты, щетки. Этот этап необходим для избавления эмали от шероховатости. Чтобы защитить эмаль от воздействия, ее покрывают пастами, лаками или гелями с фтором. Фторирование защищает от кариеса и налета. Лечебный эффект сохраняется до полугода после процедуры. Лазерная обработка в заключении процедуры позволяет снять чувствительность эмали, чтобы избежать неприятных ощущений в первые дни после процедуры. Комплексная гигиеническая очистка — эффективная процедура для борьбы с рядом проблем полости рта, отличная профилактика кариеса и потемнения эмали. Она проводится как часть подготовки полости рта к установке системы. Для этого есть несколько причин: устранить возможные очаги инфекции, чтобы предотвратить образование кариеса на время ортодонтического лечения; предупредить проблемы с гигиеной зубов, которая возникает при ношении брекетов; улучшить сцепление элемента системы с поверхностью зуба при наклеивании. Процедура рекомендована не только перед установкой системы. Профессиональная чистка зубов с брекетами — золотой стандарт соблюдения гигиены в период исправления прикуса. Пациентам с брекетами сложно качественно чистить зубы дома. Остатки пищи забиваются в элементы системы, между зубов, доставляя дискомфорт и неся угрозу кариеса. Наиболее эффективна при ношении брекетов процедура Эйр Фло. Поток воздуха с абразивными частицами под давлением эффективно вычищает весь налет, а сама методика полностью безопасна при ношении брекетов. Ультразвуковая чистка для пациентов с ортодонтическими конструкциями в полости рта запрещена. Делать чистку зубов у стоматолога в период исправления прикуса следует регулярно. Рекомендуемая периодичность - от 3 месяцев до полугода. Чистка зубов при заболеваниях десен Профчистка — обязательная частью терапии при заболеваниях десен. Частой причиной стоматита, пародонтита, пародонтоза являются остатки пищи в десневых карманах. Они со временем превращаются в налет и камень, служат средой для развития микроорганизмов и воспалительных процессов. Профессиональная чистка зубов при стоматите нацелена на удаление мягкого налета. Для этого хорошо подходит метод Эйр Фло. При профессиональной гигиене полости рта при пародонтозе очищают также десневые карманы и пришеечные части. Эффективно сделать это можно с помощью ультразвука. Профессиональная чистка перед протезированием и имплантацией Сложные манипуляции в полости рта, к которым относятся протезирование, имплантация, костная пластика и т. Это комплексная процедура подготовки полости рта к операциям, в которую входит: лечение кариеса; гигиеническая чистка; противовоспалительная терапия при проблемах с деснами. Нередко пациенты перед внедрением импланта или операцией в полости рта отказываются от профессиональной чистки, так как не видят в ней необходимости. Если в полости рта нет видимого зубного камня, то это не значит что процедура будет неэффективна. Значительная часть налета и отложений находится в труднодоступных местах и не очищается при домашней гигиене. А источник инфекции в момент операции по установке импланта или иной сложной процедуре опасен воспалительным процессом. Поэтому стоматологи рекомендуют делать профчистку зубов перед удалением зуба протезированием и имплантацией. Выбор метода зависит от состояния улыбки и десен. Профессиональная чистка чувствительных зубов Высокая чувствительность — не повод отказываться от гигиены. Напротив, обладателям такой улыбки надо обратиться к стоматологу со своей проблемой и подобрать комплекс ухода для снижения чувствительности. Для домашнего применения стоматолог порекомендует специальные пасты и гели, которые можно применять ежедневно в рамках рутинной чистки.
При этом все исследования, численно подтверждающие это, проводились на достаточно коротком промежутке наблюдения. Простите за сжатие: это исходное качество картинки из исследования на 180 здоровых детях. Синий было-стало — это привычная вам горизонтальная чистка, красный — круговая при сомкнутых зубах, зелёный — по Бассу. Вот ещё исследование с большим периодом наблюдения. Отчасти это связано с тем, что тяжело ходить за пациентами и стоять у них над душой при каждой чистке зубов. Тем не менее этот метод на текущий момент — один из лучших, судя по научным данным и практике. Вот что нужно делать: 1. Купите мягкую зубную щётку с наибольшим количеством ворсинок. Форма — строго прямая и ручка, и ворсистая часть без изгибов и выступов. Жёсткой или щёткой средней жёсткости вы всё равно ничего лучше не сделаете, а мягкая чистит гораздо лучше и без повреждений: мы будем работать на границе с десной. Я советую щётки Curaprox ultrasoft 5460, Revyline, TePe, но можно выбрать любые аналогичные. Возьмите щётку как ручку не в кулак и поставьте её под углом 45 градусов к десне по вертикали, чтобы щетина вошла как бы под край десны. Вы это почувствуете. Половина щётки должна быть на коронке зуба, половина — на десне. Дальше начинайте движения кистью, чтобы получались такие длинные овалы. Постепенно проходите по всем зубам с передней стороны, работая на краю десны. Не двигайте щётку локтем или предплечьем, только кистью. Должны получаться очень мягкие плавные движения. Внутреннюю сторону зубов чистите так же, но щётку держите вертикально. После этого сделайте обычные горизонтальные движения по краям зубов и их фронтальным поверхностям. Процедура медленнее обычной бессистемной чистки, поскольку нужно пройтись по всем зубам очень аккуратно на краю с десной. Утром это занимает три минуты, вечером — больше пяти минут. В Швейцарии чистят зубы семь—десять минут, выходя из ванной со щёткой без пасты. Это очень хорошая практика, и я её рекомендую: просто возьмите щётку и садитесь смотреть Ютуб или делать что-то ещё и работайте мягко по краю десны. Смысл метода не только в том, что во время чистки зубов можно делать что-то ещё благо пасты нет , но и в том, что вы не видите своё отражение. Когда вы управляете щёткой по визуальным ориентирам, это всегда резко снижает качество чистки в сравнении с чисткой без зеркала, потому что задействуются разные сенсорные системы. И ощущения тут важнее зрения. Да, если у вас на щётке ворс уже не вертикальный, её лучше поменять. Обычно щётки меняются примерно раз в месяц, но качественные варианты из рекомендаций выше при правильных мануальных навыках можно менять раз в три месяца. Ещё очень важно менять щётку после гигиены у стоматолога: вам «перезапускают» микробиоту ротовой полости, и не очень хорошо вносить туда старую патогенную со старой щётки. В аптеках продаются одноразовые зубные щётки с сухими гранулами и полезными ферментами. Я рекомендую носить такую с собой в сумке: это отличный вариант, если вы вдруг понимаете, что лучше выглядеть и пахнуть идеально. Скребок для языка очень важен, потому что язык тоже надо чистить. Можно это делать отдельной щёткой, но скребком куда удобнее и эффективнее. Я советую двойные скребки, вот пара примеров: Curaprox двойной и TePe. Скребком лучше пользоваться до основной чистки, проходя по языку буквально три-четыре раза. Зубная нить сейчас не рекомендуется. Точнее, она очень хороша для прочистки волокна от мяса после ресторана и лучше, чем её отсутствие , но плоха, если вы не умеете ею правильно пользоваться. А почти никто не умеет: ею нельзя задевать десну. Поэтому более современный подход — ёршики для межзубных интервалов. Выглядят они вот так: Как видите, они разного цвета для разных промежутков. Подбирать их нужно с врачом с помощью специального зонда, который вводится между конкретными парами зубов. Самостоятельно этого лучше не делать. Резюмируя: про ёршики лучше забыть, равно как и про нить, пока вам это прямо не посоветует врач. Ополаскиватель для рта хорош днём после еды, если в нём нет спирта. Со спиртом работает лучше, но повреждает зубы и мягкие ткани в первую очередь — слизистые. Без спирта хуже и не годится на замену полноценной чистки, то есть лучше использовать его только днём, если вам нужно избавиться от запаха или почистить рот после еды. Ещё есть пенки типа Water Dent — они восстанавливают среду до слабощелочной, что гораздо лучше, чем кислая среда после еды и особенно после кофе. Некоторые ополаскиватели работают так же. Работает ли ирригатор? Остальные находятся там, куда механически не дотянуться, например, в контактных пунктах. Поэтому да, ирригатор очень хорошо дополняет обычную чистку зубов. Если можете — используйте его каждый раз.
В нашей стоматологии мы проводим процедуру реминерализации препаратом Apadent PRO, который содержит нано-гидроксиапатит. Он необходим нашим зубами, чтобы восполнять утраченные минералы. У нашей пациентки имеются очаги деминерализации, которые благодаря реминерализации будут восстановлены. Препарат необходимо вносить в полость рта на резиновой чашечке, и в течение 20 секунд проводить полировку зубов, тем самым мы будем восполнять утраченные минералы. После того, как препарат находился на зубах 3 минуты, его необходимо смыть. После проведения реминерализирующей процедуры Apadent PRO мы видим гладкость и блеск на зубах, очаги деминерализации стали немного меньше, но для лучшего результата, я назначу препарат с применением в капах, то есть лечение будет проходить дома. Вопросы пользователей Летом у Вас делала отбеливание, через какое время можно повторить процедуру? Ответ: Добрый день, Елена! Процедуру отбеливания зубов необходимо повторить через год. Читать другие вопросы Виктор, 23 года: Здравствуйте.
Врач назвал роковую ошибку при чистке зубов — ее элементарно исправить
Техника чистки зубов ручной зубной щеткой: видео. Таким образом, на верхней челюсти выметающие движения делаются сверху вниз, а на нижней челюсти – снизу вверх. Разберём несколько приспособлений, которые обещают сделать чистку зубов эффективнее. А вот отбеливать зубы с помощью профессиональной чистки зубов не получится, тут уж нужны другие методы. Чистка зубов — процедура личной гигиены для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налёта, обычно выполняемая с помощью зубной щётки и зубной пасты. После чистки зубы становятся необыкновенно гладкими, и не только из-за удаления налета. Статья представляет 15 неочевидных правил чистки зубов, включая использование средств для чистки языка и массажа десен, а также объясняет, почему важно правильно выбирать зубную щетку и как правильно чистить зубы после еды.
Как проводят профессиональную гигиену ротовой полости
Как правильно чистить зубы, нужно ли мочить зубную щетку, зачем чистят зубы сухой щеткой: польза и вред, мнение стоматолога. Чистить зубы необходимо дважды в день — утром и вечером — не менее двух минут, по 30 секунд на каждый из четырех участков полости рта. Чистите зубы короткими возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении. При чистке зубов перед сном нужно соблюдать определенную последовательность действий, рассказал стоматолог-ортопед Вячеслав Минко.
Обычная зубная щетка и современные девайсы — есть ли разница?
И здесь не работает правило «чем больше — тем лучше». Те, кто не любит чистить зубы, заявляют, что «жёсткая пища заменяет чистку зубов». Яблоки, морковь и другие жёсткие продукты не очищают полость рта, хотя помогают выработке слюны. А она помогает самоочищаться поверхности зубов и дёсен от остатков пищи.
Вот только этого недостаточно. После съеденной моркови или яблока нужно почистить зубы и воспользоваться ирригатором. Многие избирательные люди могут начитаться статей и заявлять, что «зубная паста с фтором очень опасна».
Фтору вообще приписывают различные ужасные свойства. Однако такие утверждения не имеют никакого научного обоснования. Фтор необходим нашему организму, он участвует в метаболических процессах.
Но концентрация в зубной пасте не покрывает суточную потребность, даже если содержимое тюбика проглотить. Так что не бойтесь паст с фтором. До сих пор многие родители покупают одну пасту на всех членов семьи.
И в этом главная ошибка.
Не рекомендуется использовать зубную щетку с жесткой щетиной Повреждение зубной эмали. Жесткая щетина на зубной щетке может быть слишком грубой для зубной эмали, что может привести к ее повреждению. Это может стать причиной боли и чувствительности зубов. Проблемы со здоровьем десен. Использование жесткой щетины может привести к травмам десен, вызывая кровотечение, воспаление и другие проблемы.
Усиленное нажимание на щетку. Если вы используете жесткую щетку для зубов, вероятно, что будете нажимать на нее сильнее, чтобы достичь желаемых результатов. Это может привести к повреждению зубов и десен. Неполная очистка. Использование зубной щетки с жесткой щетиной может не обеспечить полную очистку зубов и десен, так как она может пропустить труднодоступные участки. Вместо использования зубной щетки с жесткой щетиной, рекомендуется выбирать мягкую или среднюю щетину.
Это позволит бережно очищать зубы и массировать десны без повреждения зубной эмали и десен. Кроме того, следует помнить, что зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца или раньше, если щетина изнашивается. В целом, использование зубной щетки с жесткой щетиной может привести к различным проблемам со здоровьем полости рта, поэтому не рекомендуется. Важно выбирать мягкую или среднюю щетину и следить за состоянием зубной щетки. Очищайте зубы правильными движениями Правильные движения при чистке зубов могут значительно повлиять на эффективность очистки и сохранение здоровья полости рта. Вот несколько советов по правильным движениям при чистке зубов: Двигаться круговыми движениями.
Начинайте с внутренней стороны зубов, используя круговые движения. Они помогают бережно удалить налет и остатки пищи. Однако стоит учитывать, что некоторые стоматологи не рекомендуют круговые движения, особенно при использовании жесткой щетки. Проводить вертикальные движения. После того, как вы закончили с внутренней стороной, переходите к наружной стороне зубов и проводите вертикальные движения, начиная от десны к кончику зуба. Очищать жевательные поверхности.
Чтобы очистить жевательные поверхности зубов, используйте горизонтальные движения щетки зубов, двигаясь вперед и назад. Удаление налета с языка. Чистите язык специальной щеточкой или чистящим скребком, чтобы удалить налет и бактерии, которые могут привести к неприятному запаху изо рта. Некоторые дополнительные советы по правильным движениям при чистке зубов включают использование мягких манипуляций, чтобы не повредить зубную эмаль и десны, а также проводить чистку зубов в течение не менее двух минут. Также можно использовать зубную нить и ополаскиватель для рта для обеспечения более полной очистки зубов и десен. Правильные движения при чистке зубов являются важным элементом хорошей гигиены полости рта.
Бережное и регулярное использование зубной щетки, зубной нити и ополаскивателя для рта поможет получить наилучшие результаты при очистке зубов и поддерживать здоровье полости рта на долгое время. Выбирайте правильный угол при чистке зубов При чистке зубов важно правильно выбрать угол для зубной щетки, чтобы удалить налет и бактерии, не повреждая зубную эмаль и десны. Вот несколько советов по выбору правильного угла для зубной щетки: Угол 45 градусов. Стоит направлять зубную щетку под углом приблизительно 45 градусов к линии десен. Это позволяет очищать зубы и десны, без нанесения повреждений. Бережные движения.
Не следует нажимать сильно на щетку, только легко прижимать её к зубам, используя бережные движения. Чистка зубов постепенно. Чистите зубы постепенно, начиная от корня зуба до кончика, с мягкими движениями и переходите к другим зубам. Труднодоступные места. Не забывайте об очистке зубов на задней стороне рта, в труднодоступных местах и между зубами, используя зубную нить и ополаскиватель для рта. Кроме правильного угла зубной щетки, важно проводить чистку зубов не менее двух раз в день в течение как минимум двух минут каждый раз, использовать мягкие движения и не забывать об очистке языка.
Также следует посещать стоматолога регулярно для профилактического осмотра и удаления налета. Правильный угол зубной щетки играет важную роль в сохранении здоровья полости рта. Здесь важна бережность и правильные движения, чтобы избежать повреждения зубной эмали и десен и обеспечить достаточную очистку зубов. Нельзя чистить зубы сразу после еды Чистка зубов сразу после еды может оказаться не лучшей идеей, поскольку во время еды рот выделяет кислоту, которая может размягчить зубную эмаль и повредить ее. Если тут же начать чистить зубы щеткой, это может привести к еще большему разрушению эмали и возникновению других проблем со здоровьем полости рта. Кроме того, если вы ели что-то кислое или сладкое, то сразу же после еды на зубах остается налет, который химически может измениться под воздействием щетки и зубной пасты, что также может нанести вред зубной эмали.
Правильное время для чистки зубов - это через 30-60 минут после еды. В это время рот успевает выработать достаточное количество слюны для естественного очищения зубов и удаления остатков пищи. Если нужно уменьшить запах изо рта, можно прополоскать рот небольшим количеством воды или специальным раствором. Чтобы сохранить здоровье полости рта и предотвратить проблемы с зубами и деснами, рекомендуется чистить зубы два раза в день в течение не менее двух минут каждый раз и посещать стоматолога на профилактический осмотр два раза в год.
Не стоит забывать о дополнительных средствах гигиены зубные нити, ирригаторы которые необходимы для очищения труднодоступных участков, где обычная зубная щетка не справляется. Совместное регулярное использование гигиенических средств, соблюдение правильной техники чистки зубов поспособствуют сохранению здоровья полости рта. А профилактическое удаление зубного камня в условиях стоматологической клиники раз в полгода улучшит иммунитет и продлит здоровье ваших зубов.
Поэтому сторонники этой теории отказываются от чистки зубов. Ведь неприятный запах — это психосоматическая проблема, связанная с желанием «отпугнуть» от себя других людей. Что за Новая германская школа? Ее основателем является Райк Герд Хамер, который вел врачебную практику с 1962 по 1986 годы и был отстранен за халатность. В таком случае как у нее, опухоль легко подвергается оперированию и успешно излечивается. Однако родители девочки были религиозными сектантами, которые верили в инопланетян. Они решили обратиться к альтернативным методам лечения, вместо классической медицины. Хамер заявил, что девочке не нужно принимать никакие лекарства, а решить какой-то внутренний конфликт, тогда болезнь сама пройдет.
Профессиональная чистка зубов: способы, этапы, рекомендации
Чистка зубов аппаратной насадкой Air Flow. Техника чистки зубов ручной зубной щеткой: видео. Таким образом, на верхней челюсти выметающие движения делаются сверху вниз, а на нижней челюсти – снизу вверх. Как чистить зубы, рассказывает ортопед "Апекс-Д" Лябов Р.А. Как правильно выбрать зубную щетку, техника чистки зубов. Фотографии до и после профессиональной гигиены зубов: 466 работ и фотопротоколов, 20 фото за 2024 год.
Какой вид профессиональной чистки зубов лучше?
Если не чистить зубы, микроорганизмы будут чувствовать себя настолько комфортно, что уже на третьи сутки их численность в полости рта превысит все население Земли. Рассмотрим, для чего нужна чистка зубов — какие показания у процедуры и можно ли самому понять необходимость гигиены у стоматолога. Если не чистить зубы, микроорганизмы будут чувствовать себя настолько комфортно, что уже на третьи сутки их численность в полости рта превысит все население Земли. Статья представляет 15 неочевидных правил чистки зубов, включая использование средств для чистки языка и массажа десен, а также объясняет, почему важно правильно выбирать зубную щетку и как правильно чистить зубы после еды.